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하나님께서 사람에게 주신 가장 귀한 선물은 생각할 수 있다는 것입니다.

하나님은 말씀하시기를 "무릇 지킬 만한 것보다 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라."(잠4:23)고 하였습니다.

생각을 지키는 것이 자신의 재산을 지키는 것보다, 건강을 지키는 것보다 더 중요한 것이며, 생명의 근원이 되고 행복의 근원이 된다는 것을 우리가 진정 인식할 수 있다면, 얼마나 좋을 까요.

이 책은 생각을 관리하고 지킴으로써 쉽게 누구나 행복해질 수 있도록 도와주기 위하여 쓰여졌습니다.

 

이 도서는 '생각의 자유를 경험하는 길'로 재판되었습니다.

 

[본문 114-116쪽 '분노를 다스리십시오'중에서]

분노를 다스리십시오

억울한 일을 당하거나 불쾌한 일을 만났을 때, 우리는 분노의 감정에 사로잡히기 쉽습니다.

어떤 이들은 그 분노의 감정을 억누르려고 합니다. 기분이 좋지 않지만 억지로 참으려고 합니다. 그러나 그것은 마치 용수철을 힘으로 누르는 것과 같습니다.

시간이 지날수록, 용수철은 피곤하지 않지만 용수철을 누르는 손은 피곤해집니다. 결국 용수철은 위로 튀어오르게 되어 엉뚱한 사람에게 분노의 화살이 날아갈 수도 있습니다.

또한 분노의 화살을 참고 있는 순간에도 그 분노의 에너지는 자신의 몸과 영혼을 파괴하게 되므로 그 독소가 온 몸에, 혈관 속에, 세포 속에 스며들게 되므로 이는 좋은 방법이 아닙니다.

또한 어떤 이들은 그 분노를 밖으로 표출하려고 합니다. 그러한 나쁜 감정을 품는 것은 자신을 해치기 때문에 그것을 밖으로 내보내려는 것입니다. 그러나 이것도 별로 좋은 방법은 아닙니다.

작년에 우리 집이 지금 살고 있는 곳으로 이사를 왔을 때입니다. 아직 짐을 정리하기 전이었으므로 집은 아수라장 같은 상태에 있었습니다.

초등학교 5학년인 아들 주원이는 자기 방은 자기가 정리하겠다고 제안했습니다. 아내와 나는 기특해서 허락을 했는데, 주원이의 방 정리 방법은 아주 간단했습니다. 자기 방에 있는 지저분한 것들은 모조리 바깥으로 던져 버리는 것이었습니다.

아들의 방은 곧 깨끗해졌고, 거실은 당연히 훨씬 더 지저분해졌습니다. 자기의 방은 곧 정리가 되었지만, 집 전체적으로는 별로 도움이 되지 않았던 것입니다.

이것이 바로 분노를 터뜨려서 문제를 해결하기 원하는 사람들의 방식입니다. 그들은 자신의 마음만 편안하면 다른 사람은 상처를 받든 말든 별로 상관이 없다고 생각합니다. 그들은 '나는 마음에 있는 말은 해 버려야지, 꽁해서는 못 살아!"하면서 모든 악들을 토해 냅니다.

그러나 이는 심히 어리석은 일입니다. 왜냐하면 사람의 마음은 겉으로는 분리되어 있는 듯 보이지만 내면적으로는 모두 서로 연결되어 있기 때문입니다. 그러므로 남의 마음을 아프게 하는 것은 결국은 자기 자신을 해롭게 하는 씨를 심는 것이며, 언젠가는 그 열매를 거두게 되는 것이 영적 세계의 법칙이기 때문입니다.

물론 좀더 성숙한 사람은 상대의 마음을 상하게 하지 않고 상대의 책임을 추궁하지 않으면서 자신의 아픈 마음을 자연스럽게 표현할 수도 있을 것입니다. 그러나 가장 좋은 방법은 주님의 시각으로 문제를, 상황을 보는 것입니다.

이 우주 안에서는 하나님의 허락 없이 우리에게 주어지는 일은 없으며, 또한 우리가 당한 일 중에서 우리의 영적 진보를 위하여 필요없는 일은 없습니다.

이기적이고 물질적인 시각, 근시안적인 관점에서 보면 손해요 고통일지 모르지만, 그것들을 모두 받아들이는 자세에 따라서는 모두 우리의 성장에 도움이 되는 것들입니다.

왜 주님께서 이러한 상황을 허락하셨는가?
이것을 통해 주님께서 가르치시는 것은 무엇인가?
나는 무엇을 배울 수 있는가?
어떻게 반응하는 것을 주님이 원하시는가?

이런 식의 질문을 기도하면서 주님께 드리면, 대부분의 경우 주님은 깨달음을 주십니다. 기도가 끝난 후 우리의 생각은 변화되며, 우리의 분노를 억누르지도 않고 폭발하지도 않으면서 마음의 변화를 받아, 문제를 기뻐하고 상대방을 불쌍히 여기며 분노의 에너지를 사랑의 에너지로 전환시킬 수 있게 될 것입니다.

모든 고통은 영적 성장의 기회입니다. 모든 고통은 하나님의 훈련입니다. 분노를 본능적으로 다루지 말고 근원적으로 처리할 수 있을 때 , 우리는 좀더 성숙의 길로 나아갈 수 있을 것입니다.

머리말

제1장 생각의 힘

1. 자신을 쥐라고 생각한 청년
2. 나무 위에 올려 놓은 염려와 근심
3. 자신을 돌이라고 믿는다면
4. 고무 호스와의 전투
5. 인간의 특성은 생각하는 생명입니다
6. 생각은 행동을 지배합니다
7. 생각을 다스릴 수만 있다면
8. 생각은 목숨까지 좌우합니다
9. 생각은 에너지입니다.
10. 생각 에너지를 외부로 발산하십시오

제2장 생각의 원리

11. 생각이 쌓이면 소원이 됩니다
12. 부정적인 감정을 허용하지 마십시오
13. 당신은 정죄할 자격이 없습니다
14. 우리에게는 선택권이 있습니다
15. 생각은 깊은 곳으로 가라앉습니다
16. 자신만이 자신에게 상처를 줄 수 있습니다
17. 생각에게 사로잡히지 마십시오
18. 사람은 즐거운 것에 사로잡힙니다
19. 본절적이 아닌 것으로 씨름하지 마십시오
20. 상처를 받기 전에 한 번 더 생각하십시오
21. 다른 사람의 권리를 인정하십시오
22. 비난의 감옥에서 벗어나십시오
23. 흑백 논리에서 벗어나십시오
24. 집중된 생각은 강력한 에너지입니다
25. 생각은 외부 에너지의 유입입니다
26. 생각 에너지는 변화되면 발전합니다
27. 생각은 씨앗, 행함은 열매입니다
28. 생각은 비슷한 것끼리 서로 모입니다

제3장 생각의 관용

29. 생각이 바뀌면 삶이 즐겁습니다
30. 시대 사조에서 벗어나십시오
31. 좋은 생각은 생기 에너지를 발산합니다
32. 종교적 아집 만큼 무서운 것은 없습니다
33. 분노를 다스리십시오
34. 자신을 너그럽게 대하십시오
35. 비판을 즐겁게 받으십시오
36. 게임에서 지는 것을 즐기십시오
37. 집착을 버리십시오
38. 자신에게 너무 민감하지 마십시오
39. 자신의 한계를 인정하십시오

제4장 생각의 성숙

40. 내면을 추구하십시오
41. 분리적인 사고가 재앙을 가져옵니다
42. 생각 에너지의 확산을 조심하십시오
43. 좁은 길을 가십시오
44. 생각을 넓히십시오
45. 대화를 조심하십시오
46. 마음을 다스리면 행복해집니다
47. 생각과 행동은 부메랑입니다
48. 불쾌한 일도 좋은 기회가 될 수 있습니다
49. 능력에서 지혜로, 지혜에서 사랑으로
50. 무거운 짐의 배달부는 누구입니까?
51. 주님께서 당신에게 감옥의 열쇠를 주셨습니다