이 책을 쓰게 된 동기는 거창하지 않다. 친구로서, 학교 선배로서, 인생 선생으로서, 교수로서, 목사로서 내 주변의 젊은 친구들에게 해주고 싶은 말이 있었다. 그것을 이 책에 담았다. 누구나 학창시절과 청년의 시절로 되돌아가고 싶어 한다. 그 시절에 대한 아쉬움이 많기 때문일 것이다. 젊음의 광장인 대학에서 교수를 하고 있으면, 대학시절의 아쉬움과 후회들이 새록새록 떠오른다. 그때마다 그 추억들을 메모하고 모아 두었다. 사랑하는 제자들과 이 시대를 살고 있는 젊은이들이 나와 같은 실수나 후회를 반복하지 않았으면 하는 마음이 이 책에 가득 담겨 있다.
나는 이 책을 통해 젊은이들이 더 행복하고 존귀한 삶을 누리고 나누길 바란다.

[서문]
내 주변에는 젊은 친구들이 많다. 나에게 배우는 대학생 제자나 청년 모두 젊은이들이다. 내가 내 친구라고 그들을 소개하면 조금 싫어할지도 모르겠다. 하지만 나는 그들을 내 친구라 말한다. 나도 그들처럼 젊어지고 싶은 마음에서다.
학교에 출근해서 가장 먼저 하는 일은 학생들을 위한 기도이다. 좁은 취업문 때문에 고민하고 있는 4학년부터 고등학교를 갓 졸업하고 새내기 대학생이 된 1학년 학생에 이르기까지, 나는 생각나는 대로 하나님께 간절히 기도를 드린다. 내게는 이 기도 시간이 무척 기쁘고 행복하다. 이들과 함께 대화하고, 놀고, 밥 먹고, 커피도 마시고, 영화 보고, 운동하는 것도 즐기고, 상담하고, 가르치고, 수련회에 참가해서 나누는 시간도 귀하고 귀하다.
이 책을 쓰게 된 동기는 거창하지 않다. 친구로서, 학교 선배로서, 인생 선생으로서, 교수로서, 목사로서 내 주변의 젊은 친구들에게 해주고 싶은 말이 있었다. 그것을 이 책에 담았다. 누구나 학창시절과 청년의 시절로 되돌아가고 싶어 한다. 그 시절에 대한 아쉬움이 많기 때문일 것이다. 젊음의 광장인 대학에서 교수를 하고 있으면, 대학시절의 아쉬움과 후회들이 새록새록 떠오른다. 그때마다 그 추억들을 메모하고 모아 두었다. 사랑하는 제자들과 이 시대를 살고 있는 젊은이들이 나와 같은 실수나 후회를 반복하지 않았으면 하는 마음이 이 책에 가득 담겨 있다.
나는 이 책을 통해 젊은이들이 더 행복하고 존귀한 삶을 누리고 나누길 바란다.
첫째, 이 시대를 살아가고 있는 모든 젊은이들이 영적 자존감을 소유한 ‘영향력 있는’ 그리스도인이 되는 것이다. 이 글을 읽는 동안 당신도 모르는 사이에 낮아
져 있던 자존감을 회복하는 열쇠를 찾기 바란다.
둘째, 이 시대와 환경, 나의 형편이나 조건 등을 탓 하지 말고, 하나님께서 당신에게 주시고자 하는 꿈을 찾기 바란다. 이 책은 당신의 꿈을 찾는 데 친절한 안
내서가 될 것이다.
셋째, 젊은이들에게 꼭 필요한 자기 관리법을 소개하였다. 이 책 속의 자기 관리법을 잘 활용한다면 당신의 인생은 더욱 성공적이리라 믿는다.
넷째, 성경에서 말하는 진짜 행복의 공식을 알게 될 것이다. 진짜 행복의 공식은 ‘성공하면 행복한 것이 아니라 행복하면 성공한 것’이다. 예수님께서 가르쳐 주신 온전한 행복의 원리를 통해 행복한 삶을 마음껏 누리길 바란다.
다섯째, 성경적인 인간관계의 법칙을 알게 될 것이다. 당신도 성숙한 인간관계를 잘 유지하는 사람이 되어서 다른 사람에게 행복과 기쁨을 주는 사람이 될 수
있다.
여섯째, 좋은 습관의 훈련으로 인생을 바꿀 수 있다. 따라서 좋은 열매를 나누는 영향력 있는 크리스천이 될 수 있다.
일곱째, 인격이 곧 경쟁력이다. 당신도 경쟁력 있는 고품격 인격의 사람이 될 수 있다.
나는 이렇게 외치고 싶다.
젊은이들이여!
이 시대를 탓하지 말고, 나의 환경을 탓하지 말고, 영적 자존감을 회복하라.
하나님께서 주시는 꿈을 가지고 꿈을 이루기 위해 자기 관리를 하라.
성경의 진짜 행복의 원리를 통해 당신의 관계를 회복시켜라.
진짜 꿈을 완성시키기 위해서 좋은 습관과 좋은 격을 갖춘 사람이 되라.
마지막으로 기도의 사람이 되라.
나의 젊은 친구들이 좀 더 힘 있는 삶을 살기를 바란다.
2011년 12월
백석대학교 나의 작은 연구실에서

추천사 ·5
프롤로그 ·7

첫 번째 하나님의 쪽지
영적 자존감을 회복하라
자존감이란? ·18
자존감이 높은 사람의 7가지 특징 ·21
자존감 vs 열등감 ·24
영적 자존감 회복하기 ·27
‘진짜 나’는 누구일까? ·29
하나님의 위대한 걸작품 ·31
건강한 자화상을 찾아라 ·37
건강한 자화상을 찾기 위한 6가지 성경적 방법 ·41
당신은 과연 어떤 존재가 되고 싶은가? ·47

두 번째 하나님의 쪽지
시대를 탓하지 말고 하나님이 주신 꿈을 가져라
벼랑 끝의 대학생 ·52
내 꿈이 정말 내 꿈인가? ·59
내 꿈은 하나님이 주신 꿈인가? ·61
진짜 내 꿈을 꾸는 5가지 방법 ·67
진짜 내 꿈을 찾고 싶다면 이것만은 꼭 체크하라 ·79

세 번째 하나님의 쪽지
자기 관리에 미쳐라
왜 목표 관리가 중요한가? ·82
효과적인 목표 관리 10계명 ·86
왜 시간 관리가 중요한가? ·88
시간의 특성 ·90
시간의 힘 ·94
성공적인 시간 관리를 위한 10가지 습관 ·98
게으름은 인생을 망하게 하는 지름길 ·100
잠언에서 배우는 게으른 사람의 7가지 특징 ·105
젊은이들이 꼭 알아야야 할 자기 관리 ·109

네 번째 하나님의 쪽지
진짜 행복공식을 공부하라
진짜 행복 공식 = 행복하면 성공한 것이다 ·116
행복이란? ·120
행복에 대한 오해 ·122
행복해지기 위한 6가지 방법 ·134
예수님이 주시는 행복 ·146

다섯 번째 하나님의 쪽지
행복한 인간관계를 개발하라
사이가 좋으면 행복하다 ·150
성숙한 인간관계를 맺기 위한 9가지 방법 ·155
1. 상대방을 이해하라
2. 감정을 다스려라
3. 용서하라
4. 칭찬하라
5. 비난하지 마라
6. 말을 잘 하라
7. 격려하라
8. 갈등 해결 능력을 키워라
9. 따뜻한 마음을 가져라
사람과의 관계보다 하나님과의 관계가 우선이다 ·173

여섯 번째 하나님의 쪽지
좋은 습관을 몸에 익혀라
나의 좋은 습관과 나쁜 습관 10가지 정리해 보기 ·178
습관의 힘 ·180
나를 변화시키는 좋은 습관 10가지 ·182
1. 성공에 집중하는 습관에서 행복에 집중하는 습관으로
2. 독서의 습관
3. 메모의 습관
4. 몰입의 습관
5. 실패의 습관
6. 감사의 습관
7. 웃음의 습관
8. 배려의 습관
9. 태도의 습관
10. 크리스천의 습관

일곱 번째 하나님의 쪽지
좋은 인격을 배우라
인격이란? ·210
인격이 왜 중요한가? ·214
인격의 힘 ·216
인격의 핵심 덕목은? ·220
1. 정직
2. 인간관계
3. 자제력
4. 용기
5. 배려
6. 온유
7. 책임감
성공적인 인격 관리 10계명 ·237

이 시대를 힘들게 살아가고 있는 젊은이들에게 힘이 되어줄 책입니다. 꿈과 행복, 성경에서 말하는 성공의 원리를 잘 가르쳐 주는 젊은이들의 교과서와 같은 책입니다. 이 책을 통하여 꿈이 없는 젊은이는 하나님께서 주시는 꿈을 찾게 될 것입니다. 그 꿈을 이루기위한 성경적인 원리들을 발견하게 되면, 건강하고 행복한 청년의 때를 보낼 수 있을 것입니다.
_ 이찬수목사 / 분당우리교회 담임

젊은이들은 이론적인 이야기들로 절대 도전을 받지못합니다. 훈계적인 말들도 이미 젊은이들의 귀를 얻지 못합니다. 이번 한만오교수의 글들은 그런 면에서 참 반가운 책입니다. 현장에서 만난 젊은이들과의 대화를 글로 옮겼습니다. 현장감과 현실적인 대화를 통해 젊은이들에게 새로운 도전과 힘이 되길 바랍니다. 가슴으로 쓴 글은 가슴으로 읽어야합니다.
_ 홍민기목사 / 브리지임팩트사역원 대표, 호산나교회 담임

요즘과 같이 살기 힘든 시대를 보내고 있는 젊은이들에게 필요한 책이 나왔습니다. 무엇보다 시대와 자신의 주변 환경을 탓하며 자괴감에 빠져 있는 젊은이들에게 영적 자존심을 회복시킬 책입니다. 더 나아가 자신을 향한 하나님의 진짜 꿈을 찾는데 도움을 주는 내비게이션과 같은 꿈의 안내서가 될 것을 기대합니다. 성경에서 말하는 행복과 성공의 공식 그리고 모든 젊은이들이 알아야 할 인간관계와 인격을 현대적 감각과 언어로 그들의 눈높이에 알맞게 전달해 주고 있는
책입니다.
_ 박성민목사 / 한국대학생선교회 대표