+Áñ°Üã±â
°«ÇÇÇøô ¾Û   ¼º°æ°øºÎ±³Àç  ¾î¸°ÀÌ ¹Ì´Ï¼­Àç  »õ½ÅÀÚ¼±¹°  ¼º°æÁÖ¼®  °ñ¶ó´ã±âLIST  ³ó¾îÃ̱³È¸ÀåÅÍ
  • Ȩ
  •  
  •  
  •  
  •  
 
¼º°æ¿¬±¸

¼º°æ±âȹ

ÀÌ¿ÕÀç ±³¼öÀÇ ºñŸ¹ÎC ÀÌ¾ß±â  
¹«·á¹è¼Û »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.¼Òµæ°øÁ¦µµ¼­Á¤°¡Á¦ 
       
ÆÛ°¡±â
  
ÀúÀÚ : ÀÌ¿ÕÀç  |  ÃâÆÇ»ç : ¶ó¿Â´©¸®
¹ßÇàÀÏ : 2019-11-12  |  (140*205)mm 276p  |  978-89-86767-49-0
  • ÆǸŰ¡ : 16,000¿ø ¡æ 14,400¿ø (10.0%, 1,600¿ø¡é)
  • Àû¸³±Ý : 800¿ø (5.0%)
  • ¹è¼Ûºñ : ¹«·á¹è¼Û
  • Ç°Àý    
    °«ÇÇÇÃ Ãâ°í
¹«ÀÌÀÚ Ä«µå¼³¸í
ÁÖ¹®¼ö·®  
±Ç  
 
³»ºÎÀ̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù. Å©°Ô º¸½Ã·Á¸é ¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä. ['¾ÕÇ¥Áö' Æ÷ÇÔ ÃÑ 36 ÆäÀÌÁö]
ºñŸ¹ÎC ¹Ú»ç, ¼­¿ï ÀÇ´ë ÀÌ¿ÕÀç ±³¼ö°¡ ÀüÇÏ´Â °Ç°­¸Þ½ÃÁö~
¹é¼¼½Ã´ë! ºñŸ¹ÎC°¡ ´äÀÌ´Ù!
¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅ°´Â °Ç°­°ú »ý¸íÀÇ Æļö²Û, ºñŸ¹ÎC
¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå °ª½Î°í ±ÍÇÑ º¸¾à ÁßÀÇ º¸¾à
ºñŸ¹ÎCÀÇ ³î¶ó¿î È¿´Éµé

Ç÷°üÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú µ¹¿¬»çÀÇ À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â ºñŸ¹ÎC!
Á¤½ÅÀû¡¤À°Ã¼Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸·´Â ½ºÆ®·¹½º ¹æ¾î¸·, ºñŸ¹ÎC!

ºñŸ¹ÎC º¹¿ëÀº ÀÌÁ¦ ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇʼöÀÔ´Ï´Ù!!!

¡°... ±ÛÀ» ¸ÎÀ¸¸ç ³ª´Â ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå °ª½Î°í ±ÍÇÑ º¸¾àÀÌ ¹Ù·Î ºñŸ¹ÎC¶ó´Â °ÍÀ» °­Á¶ÇÏ°í ½Í´Ù. ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ ºñŸ¹ÎCÀÇ Àç·á ¶§¹®¿¡ °¡°ÝÀÌ °áÄÚ ºñ½ÎÁú ¼ö ¾ø°í, »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â ÀÏ¿¡ ±× ¾î´À ¹°Áúº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ï, À̺¸´Ù ÁÁÀº Ç¥ÇöÀº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¹°·Ð ºñŸ¹ÎC ¸î ¾Ë·Î ¸ðµç °Ç°­ ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎCÀÇ È¿´ÉÀÌ ¾Æ¹«¸® ÁÁÀ»Áö¶óµµ ±âÁ¸ÀÇ °Ç°­¼öÄ¢Àº ¿©ÀüÈ÷ À¯È¿Çϸç, ¾ÕÀ¸·Îµµ À¯È¿ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ±âÁ¸ÀÇ °Ç°­¼öÄ¢À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÁöÅ°Áö ¸øÇÑ´Ù¸é, ºñ±³Àû ½±°Ô ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±× È®½ÇÇÑ ´ë¾ÈÀÌ ¹Ù·Î ºñŸ¹ÎC ÀÇ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù.

°®Àº Áúº´À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÏ´Ü ºñŸ¹ÎCÀÇ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Áúº´ Ä¡·áÀÇ ¹®À» ¿­°í, ±×ÈÄ Àü¹®°¡¿¡ ÀÇÇÑ º»°ÝÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ ÀÓÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÌ Ã¥ÀÌ ±ÇÇÏ´Â ¹Ù¸¦ öÀúÇÏ°Ô ½ÇõÇÔÀ¸·Î½á °Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº °Ç°­À» È®½ÇÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í, Áúº´¿¡ °É¸° »ç¶÷Àº ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ °Ç°­ÀÌ È¸º¹µÇ´Â ±ÍÇÑ º¹À» Â÷ÁöÇϽñ⸦ ±â¿øÇÑ´Ù.

- ÀúÀÚ ¿¡ÇÊ·Î±× Áß¿¡¼­



[¼­¹®]

µ¹¾Æº¸´Ï ºñŸ¹ÎC¿ÍÀÇ ¸¸³²ÀÌ ¹ú½á 30³âÀÌ ³Ñ¾ú½À´Ï´Ù. 30³âÀ̶õ ¼¼¿ùÀº °áÄÚ ÂªÀº ¼¼¿ùÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ưº°È÷ °Ç°­Àü¹®°¡, ÀÇÇÐÀڷμ­ 30³â°£ ½ÇõÇÑ ºñŸ¹ÎC º¹¿ë¿¡ ´ëÇÑ °¨È¸´Â ³²´Ù¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦¾ß ´ã´ëÇÏ°Ô ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÌ Áø¸®¸¦ ÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â °í¹éÀ» ¸ÕÀú ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¹«¾ùÀÎÁöµµ ¸ð¸£°í º¹¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇߴµ¥, 30³âÀÌ Áö³­ Áö±Ý¿¡ ¿Í¼­ º¸´Ï ¾ó¸¶³ª Å« º¹À» ¹Þ¾Ò´ÂÁö »õ»ï ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. ÇÊÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸ðµç °¡Á·ÀÇ °Ç°­, ¾Æ¿ï·¯ ÇÊÀÚ ÁÖÀ§ÀÇ ¸¹Àº ÁöÀεéÀÇ °Ç°­±îÁö Àß À¯ÁöµÇ°í ½ÉÁö¾î´Â ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖÀ½À» Á÷¡¤°£Á¢À¸·Î ¸ñ°ÝÇÒ ¶§ ±×Àú °¨»çÇÏ´Ù´Â »ý°¢ ¿Ü¿¡´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

óÀ½¿¡´Â ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇØ ¾à°£ ¾Æ´Â Áö½ÄÀ¸·Î ±×Àú °øÇãÇÏ°Ô µé¸± ¼öµµ ÀÖ´Â À̾߱⸦ ÀüÇßÁö¸¸, 30¿© ³âÀÌ Áö³­ ÇöÀç´Â ÇÊÀÚÀÇ Çй®ÀÇ ÅÍÀüÀÎ ½ÇÇè½ÇÀÌ ºñŸ¹ÎC ¿¬±¸·Î 24½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ Á¤µµÀ̸ç Àü°ø ºÐ¾ß ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ÀâÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ÀâÁö¿¡ 40Æí °¡±î¿î ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çϱ⿡ À̸£·¶½À´Ï´Ù. ´õ¿í ±â»Û ÀÏÀº ÀÌÁ¦ ¸¹Àº Àǻ縦 Æ÷ÇÔÇÑ ÇÐÀڵ鵵 ºñŸ¹ÎCÀÇ Çй®Àû Á߿伺¿¡ ´«À» ¶ß°Ô µÇ¾úÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÁ¦ ÀÏ»ó »î ¼Ó¿¡¼­ Á¤±âÀûÀ¸·Î Á÷Á¢ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ½ÇÇèÀû Áõ°Å(ƯÈ÷ »ýü½ÇÇè°á°ú)°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î Á¤Åë ÀÇ·á°è·ÎºÎÅÍ Ç×»ó ¼Ò¼öÀÚ Ãë±ÞÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Âµ¥ ±× ÀÌÀ¯°¡ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â »ýü½ÇÇèÀ» ¼öÇàÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®À̶ó´Â »ç½ÇÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÇེ·´°Ôµµ »ç¶÷°ú ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¶È°°ÀÌ À¯ÀüÀÚ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ýÁ㸦 È®º¸ÇÏ¿© ±×µ¿¾È ÇÒ ¼ö ¾ø´ø »ýü½ÇÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú°í ±× °á°úµéÀ» ¼¼°è ÃÖ°í ±ÇÀ§Áö¿¡ ¼ö ½Ê Æí ¹ßÇ¥ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ³»¿ëÀûÀ¸·Î º¸¸é ±×°£ ºÐ¸íÇÑ ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø¾ú´ø ±«Ç÷º´ÀÇ »çÀο¡ ´ëÇØ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿´À» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ±× ÀÌ·ÐÀÌ ´õ ³ª¾Æ°¡ °¢Á¾ µ¹¿¬»çÀÇ ¿øÀÎ Áß¿¡ ºñŸ¹ÎC ºÎÁ·ÀÌ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖÀ½À» ¹àÇû½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÏ»óÈ­µÇ¾î ÀÖ´Â Çö´ëÀο¡°Ô ºñŸ¹ÎC º¹¿ëÀº ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»ó ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ñ ÇʼöÀÓÀ» ÀÌ ³í¹®Àº Àû½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³¿Õ¼³·¡ÇÏ´ø ºñŸ¹ÎCÀÇ Ç׾ϱâ´É¿¡ ´ëÇÑ Çй®Àû ±âÀüÀÌ °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁ® Áö³­ 2017³â ÃÊ ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇØ Áö±ØÈ÷ ½ÅÁßÇϱ⸸ Çß´ø ¹Ì±¹¿¡¼­ °Å´ë¿ë·®(Æò±Õ »ç¿ë·® 85g)ÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ °æ±¸ º¹¿ëµµ ¾Æ´Ï°í Á¤¸Æ ÁÖ»çÇÏ¿© Ç×¾ÏÄ¡·áÀÇ È¿´ÉÀ» ±Ø´ëÈ­½ÃŲ ³í¹®ÀÌ ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ¾Ï Àü¹®Áö(Cancer Cell)¿¡ ¹ßÇ¥µÇ±â¿¡ À̸£·¶½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇ·á°è¿¡¼­ ÁÖÀåÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÑ °£Àå ÁúȯÀڵ鿡°Ô À־ ºñŸ¹ÎC°¡ À¯ÀÏÇÏ°Ô °£ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ´À¸·Î °£ÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁú ¼ö ÀÖÀ½À» °£ Àü°ø ³»°úÀÇ»çµé°ú °øµ¿ ¿¬±¸ÇÏ¿© ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ±¹Á¦ ÀâÁö¿¡ ¹«·Á 3ÆíÀ̳ª ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÏÀº ÁÖ¸ñÇÒ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. 21¼¼±â µé¾î »õ·Î¿î ±¹¸éÀ» ¸Â°í ÀÖ´Â ½ÅÁ¾µ¶°¨À̳ª º¯Á¾°¨±â °¨¿°¿¡µµ ºñŸ¹ÎC°¡ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î´Â »ý¸íÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÔÀ» SCI ±Þ ±¹Á¦ÀâÁö¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ºñŸ¹ÎC ÇÕ¼ºÀÌ ¾È µÇ´Â »ýÁ㸦 ÀÌ¿ëÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­´Â ºñŸ¹ÎC°¡ ºÎÁ·ÇÑ ¾î¹Ì »ýÁã·ÎºÎÅÍ Å¾ »õ³¢ »ýÁã´Â ½Å°æ°è ¹ß´Þ, ƯÈ÷ ¼Ò³ú ¹ß´Þ¿¡ °áÇÔÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ½µµ ¼¼°è ÃÖ°í ±ÇÀ§Áö¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ÀÌ Ã¥À» ³»¸é¼­ ³Ê¹« ¸¹Àº ºÐµéÀÇ ½Å¼¼¸¦ Á³±â ¶§¹®¿¡ Àλ縦 µå¸®Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú ºÎÁ·ÇÑ ÇÊÀÚ¿¡°Ô ºñŸ¹ÎCÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹ÐÀ» ¾Ë°Ô ÇØÁֽŠÇϳª´Ô²² ¹«ÇÑÇÑ °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù. Áö³­ 30³â µ¿¾È µµ¿ÍÁֽŠºÐÀÌ ¸¹ÀÌ °è½Åµ¥, ÀÏÀÏÀÌ À̸§À» °Å·ÐÇÏÁö ¸øÇÔÀ» ¿ë¼­ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹°ÁúÀûÀ¸·Î ±âµµ·Î, °ü½É°ú °Ý·Á·Î ³¡¾øÀÌ µµ¿ÍÁֽŠ¸¹Àº ºÐ²² ÇѾø´Â °¨»çÀÇ Àλ縦 µå¸³´Ï´Ù. ÇÊÀÚÀÇ °íÁý½º·± ÁÖÀåµéÀ» ½ÇÇèÀ» ÅëÇؼ­ Çй®Àû Áø¸®°¡ µÇ°Ô Çϴµ¥ ¾Ö¾´ »ç¶ûÇÏ´Â Á¦ÀÚµé°ú ÇÊÀÚÀÇ ±ÛÀ» ¿Á°í°¡ µÇµµ·Ï ´Ùµë¾îÁÖ°í ¶ÇÇÑ ¸Å¿ù ±ÛÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÀ» ¿­¾îÁÖ´Â ¡®¿ù°£ ¡´°Ç°­°ú »ý¸í¡µ¡¯ ½Ä±¸µé¿¡°Ôµµ °¨»çÀÇ ¶æÀ» ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Áö±Ý±îÁö ÇÊÀÚ¸¦ À§Çؼ­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾Ö¾´ »ç¶ûÇÏ´Â ¾Æ³»¿Í µþ, Çϳª¿¡°Ôµµ Ưº°ÇÑ °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù. 50´ë ÈĹݿ¡ ³ú°æ»öÀ¸·Î ¾²·¯Áö¼ÌÁö¸¸, 30³â °¡±îÀÌ º¹¿ëÇÑ ºñŸ¹ÎC ´öºÐ¿¡ ¿Ïº®È÷ ȸº¹µÇ¾î Áö±Ýµµ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ´©¸®¸ç »çÀ§ ´ö¿¡ ȸº¹Çß´Ù°í ´Ã »çÀ§ ÀÚ¶ûÀ» ÇϽô 80´ë Áß¹ÝÀÇ Àå¸ð´Ô²²µµ Ưº°ÇÑ °¨»çÀÇ Àλ縦 µå¸®Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

³¡À¸·Î Áö³­ 30¿© ³â µ¿¾È ÇÊÀÚÀÇ ÁÖÀåÀ» ¹Ï°í Áö±Ýµµ ºñŸ¹ÎC¸¦ Àß º¹¿ëÇÏ¸ç ¼º¿øÀ» ¸ØÃßÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ¸¹Àº µ¶Àڵ鲲 ¸Ó¸® ¼÷¿© ±íÀº °¨»çÀÇ Àλ縦 µå¸³´Ï´Ù.

2019³â 10¿ù
ÇÔÃᵿ»ê¿¡¼­ ÀúÀÚ ÀÌ ¿Õ Àç


[¿¡Çʷα×]


- ¹é¼¼ °Ç°­½Ã´ë, ºñŸ¹ÎC°¡ ´äÀÌ´Ù!

ÀÌ ±ÛÀ» ¸ÎÀ¸¸ç ³ª´Â ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ½Î°í ±ÍÇÑ º¸¾àÀº ¹Ù·Î ºñŸ¹ÎC¶ó´Â °ÍÀ» °­Á¶ÇÏ°í ½Í´Ù. ¹«±Ã¹«ÁøÇÏ°Ô ±ò·Á ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎCÀÇ Àç·á ¶§¹®¿¡ °¡°ÝÀÌ °áÄÚ ºñ½ÎÁú ¼ö ¾ø°í, »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â ÀÏ¿¡ ±× ¾î´À ¹°Áúº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ï, À̺¸´Ù ÁÁÀº Ç¥ÇöÀº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ì¸®´Â ÀÌÁ¦ ¹é¼¼½Ã´ë¶ó´Â ¸»À» ÁÖÀúÇÔ ¾øÀÌ À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã´ë¸¦ »ì°í ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¿ì¸® ½º½º·Î ÀÚ°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¸íº¹¿ø·ÂÀÌ Á¡Á¡ ¶³¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï, ¸Á°¡Áö±â´Â ½¬¿öµµ ¸Á°¡Áø Áú¼­¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â ´É·ÂÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¶³¾îÁø´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ºñŸ¹ÎCÀÇ µµ¿òÀ» ûÇØ¾ß ÇÏ´Â ±×·± ½Ã´ë¸¦ »ì°í ÀÖ´Ù.
¹°·Ð ºñŸ¹ÎC ¸î ¾Ë·Î ¸ðµç °Ç°­ ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎCÀÇ È¿´ÉÀÌ ¾Æ¹«¸® ÁÁÀ»Áö¶óµµ ±âÁ¸ÀÇ °Ç°­¼öÄ¢Àº ¿©ÀüÈ÷ À¯È¿Çϸç, ¾ÕÀ¸·Îµµ À¯È¿ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ±âÁ¸ÀÇ °Ç°­¼öÄ¢À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÁöÅ°Áö ¸øÇÑ´Ù¸é, ºñ±³Àû ½±°Ô ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±× È®½ÇÇÑ ´ë¾ÈÀÌ ¹Ù·Î ºñŸ¹ÎCÀÇ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù.

¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÌ ÀüÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô »ìÆ캸¾Ò´Ù¸é, ºñŸ¹ÎC¿Í ±âÁ¸ ºñŸ¹Î°úÀÇ Â÷À̸¦ ºÐ¸íÇÏ°Ô ÀÌÇØÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ½À°üÀû °ú½Ä°ú ±Ø´ÜÀû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÑ ¼ø°£µµ ÇÇÇϱ⠾î·Á¿î Çö´ëÀο¡°Ô ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â Ç÷°üÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­³ª, ±×·Î ÀÎÇØ 2Â÷ÀûÀ¸·Î Çö´ëÀÎÀÌ ¼÷¸íÀûÀ¸·Î ºÎµúÈ÷´Â µ¹¿¬»çÀÇ À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â µ¥ ÀÖ¾î ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑ°¡¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± Ãø¸é¿¡¼­ »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â ÀÏ°ú °ü·ÃÇÏ¿© ÇÑ ¹ø ´õ °­Á¶ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀº º¹Àâ´Ù´ÜÇÑ »îÀ» »ì ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Çö´ëÀο¡°Ô ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ÀÏÀº ÇʼöÀûÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

±×»Ó ¾Æ´Ï¶ó °®Àº Áúº´À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÏ´Ü ºñŸ¹ÎCÀÇ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Áúº´ Ä¡·áÀÇ ¹®À» ¿­°í, ±×ÈÄ Àü¹®°¡¿¡ ÀÇÇÑ º»°ÝÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ ÀÓÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù. Áúº´À̶ó´Â À°Ã¼Àû ½ºÆ®·¹½º¿¡µµ ºñŸ¹ÎC°¡ »ç¿ëµÇ¾î °í°¥µÊÀ» ¾Õ¿¡¼­ ¼³¸íÇßÀ¸´Ï, °¢ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Àü¹® Ä¡·á¿¡ ¾Õ¼­ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏ°í Àü¹®ÀǸ¦ ã±â¸¦ ±ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

³¡À¸·Î Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î Á¦À縦 º¹¿ëÇϽô ºÐµéÀÇ °æ¿ì, ¹Ýµå½Ã »çÀü¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇϸ鼭 Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ±Ø´ëÈ­µÈ Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ ±â´ÉÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌÁ¦ ÀÌ Ã¥ÀÌ ±ÇÇÏ´Â ¹Ù¸¦ öÀúÇÏ°Ô ½ÇõÇÔÀ¸·Î½á °Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº °Ç°­À» È®½ÇÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í, Áúº´¿¡ °É¸° »ç¶÷Àº ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ °Ç°­ÀÌ È¸º¹µÇ´Â ±ÍÇÑ º¹À» Â÷ÁöÇϽñ⸦ ±â¿øÇÏ¸ç ±ÛÀ» ¸Î´Â´Ù.
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ºñŸ¹ÎC À̾߱â

ºñŸ¹ÎCÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ Æò°¡´Â ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº °¨±â¿¡, ¶Ç ¾î¶² »ç¶÷Àº ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ³ª¾Æ°¡ Ç×¾Ï È¿°ú°¡ Àִٰųª ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¾ê±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ºñŸ¹ÎCÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀâÁö³ª ½Å¹®, ÀÎÅÍ³Ý µî ¿©·¯ ¸Å½ºÄÄ¿¡ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¿À¸£³»¸± Á¤µµ·Î ¼ö¸¹Àº °æÇè´ã, Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ß, ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¸¹Àº ´ëÁßÀÇ ÀÔ¿¡ ȸÀڵǰí ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹ÎC´Â ÈçÈ÷ Æ÷µµ´çÀ̶ó ºÒ¸®´Â ±Û·çÄÚ½º(glucose)³ª °¥¶ôÅ佺(galactose) µîÀÇ ´çÁúÀ» Àü±¸¹°Áú·Î ÇÏ¿© ±×·ÎºÎÅÍ ÇÕ¼ºµÇ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ Åº¼öÈ­¹°·Î, È­ÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê(ascorbic acid)À̶ó°í ÇÑ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î »ç½ÇÀº º»·¡ ÀÌ°ÍÀº µ¿¡¤½Ä¹° ¸ðµÎ¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö¸¸, µ¿¹°(Æ÷À¯·ù)ÀÇ °æ¿ì »ç¶÷À» Æ÷ÇÔÇÑ ¿µÀå·ù¿Í ±â´ÏÇDZ×(Guinea pig)¶ó´Â ½ÇÇ赿¹°¿¡¼­´Â ü³» ÇÕ¼ºÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇØ »ç¶÷µµ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸, ±× ´É·ÂÀ» »ó½ÇÇß´Ù´Â ¾ê±â´Ù.

±× »ýÈ­ÇÐÀû °úÁ¤Àº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Áï, ºñŸ¹ÎC´Â °£¼¼Æ÷¿¡¼­ Æ÷µµ´çÀÌ ¸î ´Ü°è º¯È­ÇØ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC(¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê)·Î º¯È¯µÇ±â ¶§¹®¿¡, ºñŸ¹ÎCÀÇ ±¸Á¶´Â ±× ¸ðü ¹°ÁúÀÎ Æ÷µµ´ç°ú È­ÇÐÀûÀ¸·Î ¸Å¿ì À¯»çÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ Æ÷µµ´çÀÌ ºñŸ¹ÎC·Î ÀüȯµÇ´Â ¸¶Áö¸· ´Ü°è°¡ »êÈ­Àε¥, ±× »êÈ­¸¦ ÁÖµµÇÏ´Â »êÈ­È¿¼Ò(oxidase)¶ó´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µå´Â À¯ÀüÀÚ¿¡ µ¹¿¬º¯ÀÌ°¡ À¯µµµÊÀ¸·Î½á ¸¶Áö¸· ´Ü°èÀÎ »êÈ­ °úÁ¤¿¡ °áÇÔÀÌ »ý°Ü ÃÖÁ¾ »ê¹°ÀÎ ºñŸ¹ÎC(¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê)ÀÇ ÇÕ¼ºÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁø °ÍÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ¿Ö ¿µÀå·ù¿Í ±â´ÏÇDZ׿¡¼­¸¸ ±× »êÈ­È¿¼Ò¸¦ ¸¸µå´Â À¯ÀüÀÚ¿¡ µ¹¿¬º¯ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇ߳Ĵ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¾ÆÁ÷ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸ À¯ÀüÇÐÀÇ ¹ß´Þ¿¡ µû¶ó À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿öÁø ÃÖ±Ù¿¡´Â ½ÇÇè¿ë »ýÁãÀÇ À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎCÀÇ »ýü½ÇÇèÀÌ ¿ëÀÌÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ´Â Æ÷µµ´çÀÌ ºñŸ¹ÎC·Î ÀüȯµÇ´Â ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â »êÈ­È¿¼Ò¸¦ ÇÕ¼º °¡´ÉÄÉÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ ÀΰøÀûÀ¸·Î µ¹¿¬º¯ÀÌ ½ÃŲ, »ç¶÷°ú ¶È°°ÀÌ »ýü¿¡¼­ ºñŸ¹ÎC¸¦ ½º½º·Î ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ýÁã°¡ ½ÇÇèÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, Á¾·¡¿¡´Â »ýÁ㸦 ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºñŸ¹ÎC È¿´É¿¡ ´ëÇÑ »ýü½ÇÇèÀ» Çϴµ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é »ýÁã´Â Àڱ⠸ö¿¡¼­ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÊ¿äÇÑ ´ë·Î ½º½º·Î ¸¸µé¾î³»±â¿¡ °áÇÌÀÇ Áõ°Å¸¦ ¾òÀ» ¼ö ¾ø¾î¼­ÀÌ´Ù. »ç¶÷ó·³ ºñŸ¹ÎC°¡ °áÇ̵Ǿî¾ß ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÄÉ ÇÔÀ¸·Î½á º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ °áÇÌ »óÅ¿¡ ÀÖ´Â µ¿¹°°úÀÇ È¿´É Â÷À̸¦ »ý»ýÇÏ°Ô ºñ±³ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±× ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸, ¾î·µç Àΰ£Àº ºñŸ¹ÎC°¡ °áÇÌµÇ¸é ±«Ç÷º´(scurvy)ÀÌ ¹ßº´Çϴµ¥ ½Åü°¡ ÀüüÀûÀ¸·Î Çã¾àÇØÁö°í ÇǺο¡ Á¡»óÃâÇ÷À̳ª ¹Ý»óÃâÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÕ¸öÃâÇ÷°ú °ñ¸·ÇÏÃâÇ÷ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì »À ¹ßÀ°¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ºñŸ¹ÎCÀÇ °áÇÌÀ» ±×´ë·Î ¹æÄ¡Çϸé Á×À½¿¡ À̸£±âµµ ÇÑ´Ù.

ºñŸ¹ÎCÀÇ Áß¿äÇÑ »ýÈ­ÇÐÀû Ư¼ºÀº ºñŸ¹Î A, D, E, K µîÀÌ Áö¿ë¼ºÀÎ °Í°ú ´Þ¸® ¼ö¿ë¼ºÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ç×»êÈ­Á¦ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹Î A, C, E, º£Å¸Ä«·Îƾ Áß¿¡¼­ ¿ÀÁ÷ ºñŸ¹ÎC¸¸ ¼ö¿ë¼ºÀÎ Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ±×°ÍÀº ºñŸ¹ÎC°¡ ±× È­ÇÐÀû Ư¼º»ó Ç×»êÈ­Á¦°¡ ¸¸µå´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ¡®ÇØ°á»ç¡¯ ³ë¸©À» ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇØ°á»ç·Î ¶Ù·Á¸é ºñŸ¹ÎC´Â ½ÅüÀÇ °¢ ºÎÀ§¸¦ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¿ë¼ºÀÇ ¼º°ÝÀ» ¶î ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. Ç×»êÈ­Á¦°¡ ¸¸µå´Â ºÎÀÛ¿ëÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî? »ýÈ­ÇÐÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ Ç×»êÈ­Á¦´Â ÀüÀÚ¸¦ °ø¿©ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. Èï¹Ì·Ó°Ôµµ ÀüÀÚ¸¦ °ø¿©ÇÏ°í ³ª¼­ ±× ¹°ÁúÀº µ¶¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¹°ÁúÀÎ ¶óµðÄ®(radical)ÀÇ ÇüŸ¦ ¶ì°Ô µÈ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ­ ºñŸ¹ÎÀÎ ºñŸ¹ÎEÀÇ ¿¹¸¦ µé¾îº¸ÀÚ. ¿ì¸®°¡ °Ç°­À» À§ÇØ ÈçÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â ºñŸ¹ÎEÀÇ È­ÇиíĪÀº ¾ËÆÄ-ÅäÄÚÆä·Ñ(¥á-tocopherol)Àε¥ ±× Ç×»êÈ­ ´É·ÂÀº ºñŸ¹ÎCº¸´Ù ÈξÀ °­·ÂÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ Áß¿ä ¿ä°ÇÀÎ ÁöÁú(ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÇ »êÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ´É·ÂÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ¶Ù¾î³­µ¥ ÀÌ ¹°ÁúÀº Ç×»êÈ­¶ó´Â ÁÁÀº ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÑ ÈÄ Áï½Ã ¾ËÆÄ-ÅäÄÚÆä·Ï½Ç ¶óµðÄ®(¥á-tocopheroxyl radical)À̶ó´Â »êÈ­ÃËÁøÁ¦·Î º¯È¯µÇ¸é¼­ ÀÎü¿¡ µ¶¼ºÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. ´ÙÇེ·´°Ô ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ÀÎü¿¡ µ¶¼ºÀ» ³ªÅ¸³»±â Àü¿¡ ¾ÆÁÖ ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¿ø·¡ÀÇ ºñŸ¹ÎE·Î Àç»ýÀÌ µÇ´Âµ¥, ±× Àç»ýÀÇ °úÁ¤¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ ÇÊ¿¬ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µÚÁý¾î À̾߱âÇÏ¸é ºñŸ¹ÎC°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼­ ºñŸ¹ÎE¸¸ º¹¿ëÇÏ¸é ºñŸ¹ÎE º¹¿ëÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÀÎü¸¦ »óÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÆí, ºñŸ¹ÎC°¡ °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ»óÀûÀÎ Ç×»êÈ­Á¦¶ó´Â Á¡µµ Áß¿äÇѵ¥, ºñŸ¹ÎC´Â ´Ù¸¥ Ç×»êÈ­Á¦¿Í ´Þ¸® Ç×»êÈ­ ±â´É ÈÄ ¶óµðÄ®·Î º¯ÇÏÁö¸¸ µ¶¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ÀÓ»óÀûÀ¸·Îµµ ºñŸ¹ÎC °ú´Ù »ç¿ë¿¡ µû¸¥ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀº º¸°íµÈ °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î »ç¶÷µéÀº ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ºñŸ¹ÎC´Â »ýü ³»¿¡¼­ 3 Á¾·ùÀÇ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÑ´Ù.

1. ȯ¿øÇü ºñŸ¹ÎC
2. ¾Æ½ºÄÚ¸£ºô ¶óµðÄ®(ºñŸ¹ÎC ¶óµðÄ®)
3. »êÈ­Çü ºñŸ¹ÎC

ÈçÈ÷ ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ºñŸ¹ÎC´Â ȯ¿øÇü ºñŸ¹ÎC(L-¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê)ÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü ÀüÀÚ ÇÑ ºÐÀÚ¸¦ Áָ鼭 Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ» ÇÑ ÈÄ ºñŸ¹ÎC ¶óµðÄ®ÀÌ µÇÁö¸¸ µ¶¼ºÀÌ ¾ø´Ù. Çѹø ´õ ÀüÀÚ¸¦ °ø¿©ÇÏ¸ç »êÈ­Çü ºñŸ¹ÎC(dehydroascorbate; DHA)°¡ µÈ´Ù. ½±°Ô ¼³¸íÇÏ¸é ´Ù¸¥ Ç×»êÈ­Á¦¿Í ´Þ¸® ºñŸ¹ÎC´Â µÎ ´Ü°èÀÇ Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ» °ÅÄ£´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. Àΰ£ÀÇ Ç÷Áß¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ºñŸ¹ÎC´Â 98% Á¤µµ°¡ ȯ¿øÇüÀÌ°í ¾à 2% Á¤µµ°¡ »êÈ­ÇüÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¶óµðÄ® »óÅ´ ¸Å¿ì ªÀº ½Ã°£ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦·Î Ç÷Áß¿¡´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

ºñŸ¹ÎCÀÇ ±â´ÉÀ» ¾Ë·Á¸é ÀÌ ¹°ÁúÀÇ Èí¼ö¿¡ °üÇÑ Áö½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎCÀÇ Èí¼ö¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¼ö¿ëü´Â µÎ Á¾·ù°¡ Á¸ÀçÇϴµ¥, ȯ¿øÇü ºñŸ¹ÎCÀÇ Èí¼ö¿¡´Â ³ªÆ®·ý ÀÇÁ¸¼º ¼ö¿ëü (Sodium-dependent Vitamin C Transporter; SVCT)°¡ ´ã´çÇÏ°í ¿©±â¿¡´Â 1Çü(SVCT-1)°ú 2Çü(SVCT-2)ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. 1ÇüÀº ºñŸ¹ÎC¸¦ ´ë·®À¸·Î Èí¼öÇÏ´Â °÷, Áï ÀÛÀºÃ¢ÀÚ(¼ÒÀå)¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷ÇÏ°í 2ÇüÀº Àå±âº°·Î ÀüÇô ´Ù¸¥ ºÐÆ÷ ¾ç»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù(organ-specific). »êÈ­Çü ºñŸ¹ÎCÀÇ Èí¼ö¿¡´Â Æ÷µµ´ç ¼ö¿ëü(Glucose Transporter; GLUT)°¡ ´ã´çÇÑ´Ù.

½ÇÁ¦ ¼ÒÈ­°ü¿¡¼­ÀÇ Èí¼ö¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ» »ìÆ캸¸é, 100mg Á¤µµÀÇ ¼Ò·®ÀÇ ºñŸ¹ÎCÀÇ °æ¿ì´Â ½ÊÀÌÁöÀåÀ̳ª ȸÀåÀÇ »óºÎ¿¡¼­ SVCT-1À» ÅëÇØ Áï½Ã Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª 1,000mgÀÌ ³Ñ´Â ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§´Â Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î Èí¼öµÇ¾î ±× Èí¼ö ºñÀ²ÀÌ Àý¹Ý¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÊÀÚÀÇ ¿À·£ °æÇè°ú °üÂû¿¡ ÀÇÇϸé 1,000mg ³Ñ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ ¿À·£ ±â°£ ¼·ÃëÇÏ¸é ¼ÒÀå¿¡¼­ÀÇ SVCT-1ÀÇ ¹ßÇöÀÌ À¯µµµÇ¾î Á¡Â÷ Èí¼ö·®ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ ¾ÆÁ÷ ÀÌ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ­´Â Á» ´õ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í, ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀº ºñŸ¹ÎC°¡ ´ëÀå¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâµµ ÁÖ¸ñÇÒ¸¸ÇÏ´Ù. Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀº ºñŸ¹ÎC´Â ´ëÀå ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ´ëÀå±ÕÀÇ ¼º»óÀ» º¯È­½ÃÄÑ ´ëÀå °Ç°­¿¡ Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ¹°Áú°ú ´Þ¸® ¼ÒÀå¿¡¼­ Á¦ÇÑµÈ Èí¼ö ¾ç»óÀ» º¸ÀÌ´Â ºñŸ¹ÎC¸¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Æ¯¼ºÀ¸·Î ÆľǵȴÙ. ¿¹¸¦ µé¾î ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÑ ÈÄ ÇѵΠ´ÞÀÌ Áö³ª¸é ´ëº¯¿¡¼­ µ¶ÇÑ ³¿»õ°¡ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ´ëº¯ÀÇ ´ëÀå±Õ º¯È­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ ÇÊÀÚÀÇ ½ÇÇè¿¡ ÀÇÇϸé Æò¼Ò ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁÀº ±ÕÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ø¼ºÇÏ°í ºÎÆбÕÀº ¾ïÁ¦´çÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÃÖ±Ù ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ ¿¹¹æ°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ½À» ÁöÀûÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù.

ºñŸ¹ÎC Èí¼ö¿Í °ü·ÃÇÏ¿© Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀº Èí¼öµÈ ºñŸ¹ÎC°¡ Á¶Á÷ ³»¿¡ ºÐÆ÷µÇ´Â ¾ç»óÀÌ ±ÕµîÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ´ë³ú, ºÎ½Å, ´«ÀÇ ¸Á¸·¿¡ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷ÇÏ°í ´ÙÀ½À¸·Î °£, ºñÀå, Àå, °ñ¼ö, ÃéÀå, Èä¼±, ³úÇϼöü, ÄáÆÏ¿¡ »ó´ç·® ºÐÆ÷ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ¾Ï½Ã¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ë³ú³ª ºÎ½ÅÀÇ °æ¿ì Ç÷Áß ³óµµÀÇ 200¹è¿¡ °¡±î¿î °í³óµµÀÇ ºñŸ¹ÎC°¡ Á¸ÀçÇÏ¿© ºñŸ¹ÎCÀÇ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ Çй®Àû ÃßÁ¤À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇØÁִµ¥ ÀÚ¼¼ÇÑ À̾߱â´Â °¢·Ð¿¡¼­ ´Ù·ç°íÀÚ ÇÑ´Ù.

ºñŸ¹ÎCÀÇ ±â´ÉÀº ±× »ýÈ­ÇÐÀû ¼º°ÝÀ» ÅëÇØ Àß ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù µÎµå·¯Áø Ư¡Àº Ç×»êÈ­Á¦ ¿ªÇÒÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ½º½º·Î »êÈ­ÇØ ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÇ »êÈ­¸¦ ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ¸»ÇÑ´Ù. È­ÇÐÀûÀ¸·Î´Â ȯ¿øÁ¦¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¸¶¸¥ »óÅ¿¡¼­´Â ¸Å¿ì ¾ÈÁ¤ÀûÀÌÁö¸¸, ¿ë¾× ¼Ó¿¡¼­´Â ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ¿© ½±°Ô »êÈ­µÈ´Ù. ¿­À̳ª ºû¿¡ ¾àÇØ Á¶¸®°úÁ¤¿¡¼­ ¼Õ½ÇµÇ±â ½±°í ½ÉÁö¾î Çü±¤µî ºû¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ½±°Ô »êÈ­µÇ¾î ±× ±â´ÉÀ» ÀÒ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

Ç×»êÈ­Á¦ ±â´É ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹ÎC´Â »ýü ³»¿¡¼­ ¿©´ü °¡Áö È¿¼ÒÀÇ Á¶È¿¼Ò ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
°¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Äݶó°Õ(collagen)À̶ó´Â ´Ü¹éÁúÀ» »ýÇÕ¼ºÇÏ´Â µ¥ Á¶È¿¼Ò·Î¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ ´Ü¹éÁúÀº ÀÎü °ÅÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡ Á¸ÀçÇÏÁö¸¸ ±×Áß¿¡¼­µµ °áÇÕÁ¶Á÷¿¡ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ »óó°¡ ³µÀ» ¶§ ºü¸¥ Ä¡À¯¸¦ À§ÇØ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇ϶ó´Â °ÍÀº Áö±Ý±îÁö´Â ¹°·Ð ¾ÕÀ¸·Îµµ À¯È¿ÇÑ »ç½ÇÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ¹Ï´Â´Ù. ±«Ç÷º´ÀÇ º´¸®Àû ±âÀüµµ ºñŸ¹ÎC ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ Äݶó°Õ ´Ü¹éÁúÀÌ »ýÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ, ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ ¿©·¯ ÃâÇ÷ Áõ»óÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÅëÀûÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖÁö¸¸, ÀÌ°ÍÀº ºñŸ¹ÎC¿¡ °ü·ÃµÈ °úÇÐÀû »ç½Ç Áß ±ØÈ÷ ÀϺκп¡ Áö³ªÁö ¾ÊÀ½À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ ÀüÅëÀû »ç½Ç ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹ÎC´Â ü³»¿¡¼­ ¾Æµå·¹³¯¸°À̶ó´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ» ÇÕ¼ºÇϴµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Á¶È¿¼Ò ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ½ºÆ®·¹½º »óÅ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì Ç÷Áß¿¡ºñŸ¹ÎC°¡ ÃøÁ¤µÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °í°¥µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎC´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀÇ ´ë»ç¿¡µµ Á¶È¿¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ µÎ Á¾·ùÀÇ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÇ ÁÖ »ý¼º Àå±âÀÎ ºÎ½Å¿¡ »ó»óÇϱ⠾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ³ôÀº ³óµµÀÇ ºñŸ¹ÎC(Ç÷Áß ³óµµÀÇ 200¹è)°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Çö´ëÀÎÀÌ ¾öû³­ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ºñŸ¹ÎC´Â Çö´ëÀο¡°Ô ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ Çʼö¿µ¾ç¼Ò¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ±× °áÇÌÀÌ ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÇ È®½ÇÇÑ ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ¾Ë·ÁÁø L-Ä«¸£´Ïƾ ´ë»ç¿¡µµ ºñŸ¹ÎC°¡ Á¶È¿¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. L-Ä«¸£´ÏƾÀº ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡¼­ Áö¹æÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯µÇ´Â °úÁ¤À» ÁÖµµÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ºñŸ¹ÎC´Â Ç÷°ü¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÏ»êÈ­Áú¼Ò(Nitric Oxide; NO) »ý¼ºÈ¿¼ÒÀÇ Á¶È¿¼Ò ÀÛ¿ëµµ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 1999³â¿¡´Â º¸½ºÅæ ÀÇ´ë¿Í ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ ¿¬±¸¼ÒÀÇ °øµ¿¿¬±¸¿¡ ÀÇÇØ ºñŸ¹ÎC°¡ ÀÌ ±âÀüÀ» ÅëÇؼ­ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» Àӻ󿬱¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ºñŸ¹ÎC´Â öºÐÀÇ Àå³» Èí¼ö¸¦ ÃËÁø½Ãų»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó öºÐÀÌ °£¿¡ ÀúÀåµÇµµ·Ï ¿î¹ÝÇØÁÖ´Â ´Ü¹éÁú À̵¿¿¡ ÇʼöÀûÀÎ °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¿À·¡ ÀüºÎÅÍ Áö³ªÄ£ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë°¡ ±× ¿øÀÎÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´ø ÃéÀåÁúȯµµ ¾Ë°í º¸´Ï ´Ü¼øÈ÷ ºñŸ¹ÎC °áÇÌ¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ̶ó´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ÃéÀåÇÐȸ ȸÀåÀÌ¸ç ¿©ÀÇ»çÀÎ Á¸ ºê·¯°µÀÚ ¹Ú»ç´Â ¿µ±¹ ¼­ºÏºÎÀÇ ¸Çü½ºÅÍ ·Î¾âº´¿ø¿¡¼­ 10³â ÀÌ»ó ¿¬±¸ÇÑ °á°ú ÀÌ°°Àº »ç½ÇÀ» º¸°íÇÏ¿´´Ù. ÀÌ »ç½ÇÀº ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ °æÇèÇÏ´Â ÁúȯÀº ¾Æ´ÒÁö¶óµµ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÔÀ¸·Î½á ±Þ¡¤¸¸¼º ÃéÀåÁúȯÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ê±â°¡ µÈ´Ù.

¸î ÇØ Àü °úÇбâ¼ú¿ø È­ÇаúÀÇ Àü¹«½Ä ¹Ú»ç´Â ¹°ÀÇ ÇüÅ¿¡ ´ëÇØ º¸°íÇÑ ¹Ù Àִµ¥ ¸ðµç ¹°Àº ¿À°¢¼ö¿Í À°°¢¼ö µÎ °¡ÁöÀÇ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ¼öµ¾¹°°ú °°ÀÌ ÀÏ»óÀûÀÎ ¹°Àº ¿À°¢¼öÀÇ ÇüÅÂÀÌ°í, ÀÎü ȤÀº »ýü¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¹°Àº À°°¢¼öÀ̹ǷÎ, °¡±ÞÀû À°°¢¼ö ÇüÅÂÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¾î ¿À°¢¼ö°¡ À°°¢¼ö·Î º¯ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Á¶°Ç Áß Çϳª°¡ ºñŸ¹ÎC¶ó´Â ¹ßÇ¥´Ù. Áï ¿À°¢¼ö¸¦ ¸¶½Ã´õ¶óµµ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC¿¡ ÀÇÇؼ­ À°°¢¼ö·Î º¯ÇØ °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

°á±¹ ºñŸ¹ÎC¿¡ °ü·ÃµÈ ±âÁ¸ÀÇ ±³°ú¼­Àû Áö½ÄÀº Àü¸é ¼öÁ¤µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎCÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÇÇÐÀ» Àü°øÇÏ´Â »ç¶÷µéÁ¶Â÷ ±× È¿´ÉÀÌ ÄݶóÁ¨ ÇÕ¼º¿¡ ÇʼöÀûÀ̶ó´Â »ç½Ç¿¡¸¸ ¸Ó¹°·¯ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾ÈŸ±î¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.

ÇÑÆí, ºñŸ¹ÎC´Â µ¿¸ÆÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÁöÄÑÁÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ë»ç¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î µ¿¸Æ°æÈ­ ¿¹¹æ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ À§¿°, À§¾Ï µîÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°øÇÏ´Â À§Àå ³»ÀÇ ¿©·¯ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Çѱ¹ÀÎÀº À§Àå ÁúȯÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ ´õ¿í ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±× ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇؼ­´Â µÚ¿¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·ê °ÍÀÌ´Ù.



´ç´¢º´°ú ºñŸ¹ÎC

2000³â 12¿ù 7ÀÏ, ÇÊÀÚ°¡ KBS ÅÚ·¹ºñÀüÀÇ ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇÑ ÀÌÈÄ Àü±¹¿¡ ºñŸ¹ÎC »çÀç±â ¿­Ç³ÀÌ ºÒ¾î´ÚÄ£ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ¹æ¼Û ³»¿ëÀÌ ºñŸ¹ÎC º¹¿ëÀ¸·Î Çö´ë ÀÇÇеµ ¼ÕÀ» µç µ¿¸Æ°æÈ­¼º Áúȯ ȯÀÚ¸¦ »ì¸° À̾߱⿴±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºñ·Ï Á¦ÇÑµÈ ¼¼ »ç¶÷(Ä£ºÎ¿Í ÀåÀÎ, Àå¸ð)ÀÇ ÇÑÁ¤µÈ °æÇèÀû »ç½ÇÀ̾úÁö¸¸, ³»°Ô´Â Çй®ÀûÀ¸·Î °ÅÀÇ È®½Å¿¡ °¡±î¿î Çö»óÀ̾ú±â¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ°íÀÚ Çß´ø ÀÏÀε¥ ±× ¹ÝÇâÀÌ ¾ÆÁÖ ÄÇ´Ù.

¿À·£ ±â°£ ´ç´¢¸¦ ¾Î¾Æ ¼ö°³¿ù¹Û¿¡ »ì±â ¾î·Æ´Ù´ø ³» ¾Æ¹öÁö´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏ°í 10¿©³âÀ» ´õ »ç¼Ì´Ù. ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¾îµð¿¡¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
ÀåÀΰú Àå¸ðµµ °°Àº °æ¿ì¿´´Ù. Æò»ýÀ» °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ ¿À½Å ÀåÀÎÀÇ °æ¿ì, ¸Á¸·µ¿¸ÆÀÇ ½ÉÇÑ µ¿¸Æ°æÈ­·Î ÇÑÂÊ ´«¿¡ ºÎºÐÀû ½Ã·Â »ó½ÇÀÌ ¿Ô´Ù. ±×·±µ¥ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¿­½ÉÈ÷ º¹¿ëÇØ 70¡­80%³ª ÀÒ¾ú´ø ½Ã·ÂÀ» °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÏ°Ô È¸º¹Çß´Ù. ¾Æ¹öÁö³ª ÀåÀÎ ¸ðµÎ µ¿¸Æ°æÈ­¼º ÁúȯÀ» ¾Î¾Ò°í ¶ÇÇÑ ¿­½ÉÈ÷ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇß´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÅëÇØ, ³ª´Â ºñŸ¹ÎC°¡ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÁö¾î ºÎºÐÀûÀÎ Ä¡·áµµ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
1990³â ÃÊ ¿ìÃø Áß°£³úµ¿¸Æ(right middle cerebral artery)ÀÇ ¿Ïº®ÇÑ Æó»öÀ¸·Î Àå¸ðµµ ÁßdzÀ¸·Î ¾²·¯Á® ¿ÞÂÊÀ» °ÅÀÇ ¾²Áö ¸øÇߴµ¥, ÀÌÈÄ ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ Âø½ÇÇÏ°Ô º¹¿ëÇϸ鼭 ¿Ïº®ÇÏ°Ô È¸º¹µÇ¾ú´Ù. ±× ¸ðµç ±â·ÏÀº Áö±Ýµµ ¼­¿ï´ëº´¿ø¿¡ Àß º¸°üµÇ¾î ÀÖ´Ù.

´ç´¢º´Àº ´õ ÀÌ»ó ³ëÀο¡°Ô¸¸ ¿À´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î 1970³â¿¡´Â 30´ë ÀÌ»óÀÇ 1.4%°¡ ´ç´¢·Î °í»ýÇÏ´ø °ÍÀÌ, 1990³â¿¡´Â ¾à 8%·Î »ó½ÂÇß°í, 2000³â¿¡´Â ¾à 20%°¡ ´ç´¢·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ³ª¿ÍÀÖ´Ù. ¾ó¸¶ Àü ´º½º¿¡¼­´Â Àüü ±¹¹Î Áß 10%ÀÎ 400¸¸ ¸íÀÌ ÇöÀç ´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Ù°í º¸µµÇÒ Á¤µµ·Î, ´ç´¢´Â Çö´ëÀο¡°Ô ¸¸¿¬ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸¼º ¼Ò¸ð¼º ÁúȯÀÌ´Ù.

¸»ÃÊÇ÷¾× ³»ÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ ¿Â¸ö ±¸¼®±¸¼®¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î Àü´ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ »ý±â´Â ´ç´¢´Â ÈçÈ÷ ³»ºÐºñ ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â Àν¶¸°ÀÇ ºÎÁ· ȤÀº ºÎÀûÀýÇÑ ±â´ÉÀ¸·Î ´ç´¢°¡ ¿Â´Ù°í º¸±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±× ³»¿ëÀ» »ìÆ캸¸é Àν¶¸° ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇؼ­¸¸ ´ç´¢°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, ´ç´¢¿¡´Â ¸î °¡Áö À¯ÇüÀÌ ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦·Î Ç÷Áß Æ÷µµ´çÀ» ¼¼Æ÷·Î Àü´ÞÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Àν¶¸° ÀÚü°¡ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì´Â ¸ðµç ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ 10% ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¸¦ Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢ ȤÀº ¼Ò³âÇü ´ç´¢¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Àν¶¸° ÀÚü°¡ ºÎÁ·ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ºñ¸¸ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Àν¶¸°ÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏÁö ¸øÇØ »ý±â´Â °æ¿ì¸¦ Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸¼º ´ç´¢ ȤÀº ¼ºÀÎÇü ´ç´¢¶ó°í ÇÑ´Ù.

±× À¯ÇüÀÌ ¾îÂîµÇ¾úµç Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷·Î Àü´ÞµÇÁö ¸øÇØ ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°í Ç÷Áß¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº Æ÷µµ´çÀÌ Á¸ÀçÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ´ç´¢º´ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ÀÌ·é´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Üµµ Ç÷Áß¿¡ Æ÷µµ´çÀÇ ³óµµ°¡ ¾ó¸¶³ª µÇ´À³Ä·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ´ç´¢º´À» ¹«¼­¿î ÁúȯÀ̶ó°í ¸»ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ±×°ÍÀº ´ç´¢ÀÇ ÇÕº´Áõ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ Àü¹®Àǵ鿡 µû¸£¸é ³ôÀº Ç÷´çÄ¡¸¦ Àß °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº ä ¼ö³âÀ» Áö³»¸é ¿µ¶ô¾øÀÌ ¸î °¡Áö ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ °Å·ÐµÇ´Â ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â ¸»ÃʽŰæÇÕº´Áõ, ¸Á¸·ÇÕº´Áõ, ÄáÆÏÇÕº´Áõ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

°£È¤ ´ç´¢º´À» ¿À·§µ¿¾È ¾Î´ø ȯÀÚÀÇ ´Ù¸® »óó°¡ Àß ¾Æ¹°Áö ¾Ê¾Æ °á±¹ ´Ù¸®¸¦ Àý´ÜÇØ¾ß ÇÏ´Â Áö°æ¿¡ À̸£´Â °ÍÀ» º¸±âµµ Çϴµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¸»ÃʽŰæÇÕº´ÁõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ç·ÊÀÌ´Ù. ¸Á¸·ÇÕº´Áõ ¿ª½Ã Ç÷´ç °ü¸®°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ÀϺΠ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç °¡²ûÀº ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½Ç¸íÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿À·§µ¿¾È ¹æÄ¡ÇÑ °íÇ÷´ç¿¡ ÀÇÇØ ¸Á¸·Ç÷°ü¿¡ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ »ý°Ü ½Ã°¢ ÀÛ¿ëÀÌ ÀϾÁö ¾Ê°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.

°°Àº ¸Æ¶ô¿¡¼­ º¸¸é ÄáÆÏÀÇ ÇÕº´Áõµµ °á±¹ Ç÷°ü ÁúȯÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÄáÆÏ¿¡¼­ ÁÖµÈ ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ½Å»ç±¸Ã¼´Â Ç÷°ü ¹¶Ä¡ÀÌ´Ù. ÀÌ Ç÷°ü ¹¶Ä¡¿¡ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ »ý±â¸é ÄáÆÏÀÇ °íÀ¯±â´ÉÀÎ Ç÷¾× ¿©°ú ±â´ÉÀ» ¸øÇÏ°Ô µÇ°í À̾î Ç÷Áß¿¡ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ½×¿© ±Þ±â¾ß Á×À½¿¡ À̸¦ ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °á±¹ ´ç´¢º´Àº ±× Ä¡¸í¼º¸¸À» °í·ÁÇÒ ¶§ ³»ºÐºñ ÁúȯÀ̶ó±âº¸´Ù Ç÷°ü ÁúȯÀ̶ó°í ÇØ¾ß ¿ÇÁö ¾Ê³ª ÇÏ´Â »ý°¢¸¶Àú µç´Ù.

µàÅ©´ëÇÐ ¸ÞµðÄ®¼¾ÅÍÀÇ E. C. Opara ¹Ú»ç µîÀº ¡®¿À·£ ±â°£ ´ç´¢º´À» ¾Î°Ô µÇ¸é ¿Ö Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ±î? ±× °á°ú ¸Á¸·ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ç¸íÇϴ ȯÀÚµµ ÀÖ°í, ¾î¶² ȯÀÚ´Â ÄáÆÏÀÇ »ç±¸Ã¼Ç÷°üÀÌ ¸·Çô¼­ ÄáÆÏÀÇ ±â´ÉÀ» Àұ⵵ ÇÏ°í, ¶§·Î´Â ¸»ÃʽŰ濰À¸·Î ÀÛÀº »óó°¡ Ä¡·áµÇÁö ¾Ê¾Æ ¹ß°¡¶ôÀ» ÀÚ¸£±âµµ ÇÏ°í, Á¶±Ý Áö³ª¸é ´Ù¸®¸¦ ÀÚ¸£°í Á¾±¹¿¡´Â »ý¸í±îÁö ÀÒ°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀϱî?¡¯ÇÏ´Â ¹®Á¦¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ½ÇÇèÀ» ½ÃÇàÇÏ¿© À¯¿ëÇÑ °á°úµéÀ» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù. Áï ´ç´¢ ȯÀÚµéÀÇ Ç÷¾× ¼Ó¿¡´Â Á¤»óÀκ¸´Ù À¯³­È÷ Ç×»êÈ­Á¦(ºñŸ¹ÎC³ª ºñŸ¹ÎE) ¼öÄ¡°¡ ³·¾Ò´Ù´Â º¸°í¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ³·¾ÆÁø Ç×»êÈ­Á¦ ¶§¹®¿¡ ´ç´¢ ȯÀÚµéÀÇ Ç÷°ü¿¡ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ Àß »ý±æ ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ï½ÃÇÏ´Â ÁÁÀº °á°úµéÀ» º¸°íÇÏ¿´´Ù.

ºñŸ¹ÎC¿Í °°Àº Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ Ç÷Áß ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é ¿Ö µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ¿Ã±î? ¾Õ¿¡¼­µµ ¿©·¯ ¹ø ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ »ç¶÷ÀÌ »ì±â À§ÇØ ÈûÀ» ¾ò´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î À¯ÇØ»ê¼Ò(È°¼º»ê¼Ò)°¡ »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ À¯ÇØ»ê¼ÒµéÀº ¼¼Æ÷¿¡¼­ »ý¼ºµÈ ÈÄ Ç÷°üÀ» Ÿ°í ¿Â¸öÀ» µ¹±â ¶§¹®¿¡ Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷°¡ Ç×»ó À¯ÇØ»ê¼ÒÀÇ °ø°Ý¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý±ä À¯ÇØ»ê¼Ò°¡ Ç÷°ü³»ÇÇ¿¡ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀÛÀº »óó¸¦ ³»°í ¾Æ¿ï·¯ ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ½¬¿î »êÈ­µÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î º¯Áú½ÃŲ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î À¯ÇØ»ê¼Ò(È°¼º»ê¼Ò)ÀÇ °ø°ÝÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ºñŸ¹ÎC³ª ºñŸ¹Î EÀÇ º¹¿ëÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

°á±¹ ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ä·Î 5³â, 10³âÀ» º¸³»´Â »çÀÌ, ÀÛÀº µ¿¸ÆÇ÷°üµé ¼Ó¿¡ ¾ÕÀÇ ¼³¸í¿¡ µû¸¥ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ »ý±â¸é¼­ ¸·È÷°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× °á°ú ¸Á¸·Áúȯ, ÄáÆÏÁúȯÀ̳ª ´Ù¸®ÀÇ ¹®Á¦·Î ³ªÅ¸³ª°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ½ÉÇÑ °í»ý ³¡¿¡ »ý¸íÀ» ÀÒ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. °á±¹ ºñŸ¹ÎC¿Í °°Àº Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ º¹¿ë¸¸ÀÌ ´ç´¢ÀÇ Ä¡¸íÀû ÇÕº´ÁõÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¼­¼­È÷ Áõ¸íµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¼¼Æ÷ Â÷¿ø¿¡¼­ »ý±ä È°¼º»ê¼Ò´Â ¹ß»ý Áï½Ã ÇØ´ç ¼¼Æ÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ»Ó ¾Æ´Ï¶ó, Ç÷ÁßÀ¸·Î ³ª¿Í Ç÷ÇàÀ» Ÿ°í Àü½ÅÀ¸·Î µ¹¾Æ´Ù´Ï±â ¶§¹®¿¡ Ç÷°ü³»ÇÇ ¼¼Æ÷°¡ °¡Àå ½ÉÇÑ ¼Õ»óÀ» ÀÔ´Â´Ù°í º¸°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ³ô¾ÆÁø Ç÷´çÀ¸·Î ÀÎÇØ ´õ ¸¹Àº È°¼º»ê¼Ò°¡ »ý±ä´Ù°í ÇÒ ¶§, ´ç´¢È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì °íÇ÷´çÀ» ¿À·§µ¿¾È ¹æÄ¡Çϸé Á¤»óÀκ¸´Ù »¡¸® µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ÁøÇàµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. 1997³â ¹Ì±¹ ´ç´¢º´ÇÐȸ¿¡¼­ ´ç´¢ Áø´ÜÀ» À§ÇÑ Ç÷´çÄ¡ ±âÁØÀ» °­È­ÇÏ°íÀÚ Çß´ø °Íµµ Ç÷´çÀÇ Ã¶ÀúÇÑ °ü¸®°¡ ´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´ÁõÀÎ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¸·´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


- ´ç´¢È¯ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Á¦¾ð

´ç´¢¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é, ȤÀº ´ç´¢¿¡ °É·Á ÀÖ´Â ºÐµéÀÇ °æ¿ì ¾î¶»°Ô Ç÷´ç °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁöÇý·Î¿ï±î? Àß ¾Ë°í °è½Å °Íó·³ °á±¹ ´ç´¢¸¦ ¾Î°í Àִ ȯÀÚµéÀº ÀûÁ¤ÇÑ Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÃÖ°í·Î Áß¿äÇÑ ´ö¸ñÀ̶ó ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇÏ¿© ¼¼ °¡Áö Á¤µµ¸¦ Á¦¾ðÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

ù°´Â ¸Ô´Â ÀÏ¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¾î¶² À½½ÄÀÌµç ¸ÔÀ¸¸é Áï½Ã Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µé¿¡ ÀÇÇÏ¸é °©Àڱ⠳ôÀÌ Ä¡¼Ú´Â Ç÷´çÀÌ ¹Ýº¹µÉ ¶§ Ç÷´ç¿¡ ´ëÇÑ Àν¶¸°ÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ¼­¼­È÷ ³»¼ºÀÌ »ý±â¸é¼­ ´ç´¢È¯ÀÚ·Î ÀÌÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö(Glycogenic Index; GI)°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í ÀüÇÑ´Ù. ´ç´¢È¯Àڵ鿡°Ô Èò½Ò¹äÀ̳ª ±¹¼ö¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í °¡±ÞÀû ´ú °¡°øµÈ °î¹°(¿¹, Çö¹Ì µî)À» ±ÇÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ÀüÀÚÀÇ À½½ÄµéÀÌ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö°¡ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹µÇ¸é ´ç´¢°¡ ½±°Ô ¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¿¡ ¹ÝÇØ °¡°øÀÌ ´ú µÈ °î¹°µéÀº À§Àå ¼Ó¿¡¼­ ¼ÒÈ­µÇ´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÀ» ¼­¼­È÷ »ó½Â½ÃÄÑ ´ç´¢ ¹ßº´ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌ·ÐÀÌ´Ù. Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ´Â °í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ¸¦ ºñ±³ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì ½ÇÁ¦ÀûÀε¥ ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ °í±¸¸¶°¡ °¨ÀÚ¿¡ ºñÇØ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö°¡ ³ôÀ» °Í °°Áö¸¸ ½ÇÁ¦´Â °¨ÀÚ°¡ °í±¸¸¶º¸´Ù Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö°¡ ÈξÀ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â °í±¸¸¶ ¼Ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¸¹Àº ¼¶À¯ ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÀÌ ¼­¼­È÷ ¿Ã¶ó°¡±â ¶§¹®À̶ó ÇÑ´Ù. À̶§ Àý´ë ¿ÀÇØÇÏÁö ¸» °ÍÀº °í±¸¸¶°¡ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö°¡ ³·´Ù´Â »ç½Ç¸¸ °®°í ¸¶À½ ³õ°í ¸Ô¾î¼­´Â Àý´ë ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ´ç´¢È¯ÀÚµéÀÌ ±â¾ïÇØ¾ß µÇ´Â Áö¼ö°¡ ÀÖÀ¸´Ï Ç÷´çºÎÇÏÁö¼ö(Glucose Load Index; GLI)¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀε¥, ÀÌ´Â ¾ÆÁÖ ½±°Ô À̾߱âÇÏ¸é ´çÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¶§ »ý±â´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® õõÈ÷ Ç÷´çÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù Çصµ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëµÈ ´çÀÇ ¹®Á¦µµ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ºñ¸¸ÀÇ ¹®Á¦·Î À̾îÁö°í, ¸¸¼ºÈ­µÇ¸é ´ç´¢¿Í °°Àº ´ë»ç¼ºÁúȯÀ¸·Î À̾îÁüÀ» °æ°èÇÏ´Â °³³äÀÌ´Ù.

ÇÑ °¡Áö µ¶ÀÚµéÀÇ Á¤È®ÇÑ ÀÌÇظ¦ ±¸ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀº ¾öû³­ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °Íó·³ ¸Å½ºÄÄÀ» ÅëÇؼ­ ´Ù·ç¾îÁö´Â ¼³ÅÁÀÇ °æ¿ì, »ý°¢º¸´Ù Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö°¡ ³ôÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ³î¶ø°Ôµµ Èò½Ò¹äÀ̳ª °¨ÀÚ µî º¸´Ùµµ ±× Áö¼ö°¡ ³·´Ù. ±×·³¿¡µµ ¼·Ãë¿¡ °æ°è¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ¾ø´Ù. Áï, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ °æ°è¸¦ ´ÊÃ߸é Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¾öû³­ ¾çÀÇ ¼³ÅÁÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡°ú ¼³ÅÁ Á¤Á¦ °úÁ¤ Áß¿¡¼­ÀÇ È­ÇÐÀû ¿À¿°ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ±â¿¡ ¼³ÅÁÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ ¼·Ãë¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ½ÅÁßÀ» ±âÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë¸®±â ¿øÇÑ´Ù.

ÇÑÆí ½ÃÁß¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ²ÜÀº ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í Çϴµ¥ ÀüÇô ±Ù°Å ¾ø´Â À̾߱â´Â ¾Æ´Ï´Ù. ±× ±Ù°Å´Â ¹«¾ùÀϱî? ²ÜÀº ÇмúÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ¸é ´ëÇ¥ÀûÀÎ 2´ç·ù´Ù. Áï, ´Ü´çÀÌ µÎ °³ ÁßÇÕµÈ ±¸Á¶¶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ µÎ ´Ü´çÀÌ ¸ðµÎ °ú´ç(fructose)À¸·Î °ú´çÀÇ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö´Â 17¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. Æ÷µµ´çÀÇ ±× Áö¼ö°¡ 100ÀÓÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ¸Å¿ì ³·Àº ¼öÄ¡´Ù. °á±¹ ²ÜÀÇ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö´Â (17+17)¡À2=17ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ºñ½ÁÇØ º¸ÀÌ´Â ¼³ÅÁÀº ¾î¶²°¡? ¼³ÅÁµµ ´ëÇ¥ÀûÀÎ 2´ç·ùÀε¥ Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÇ ÁßÇÕü´Ù. µû¶ó¼­ ¼³ÅÁÀÇ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö´Â (100+17)¡À2=58.5·Î, 90ÀÌ ³Ñ´Â ½Ò¹äÀ̳ª ±¹¼ö¿¡ ºñÇØ Ç÷´ç»ó½ÂÁö¼ö°¡ ÈξÀ ³·´Ù. °ú´çÀº Æ÷µµ´çº¸´Ù ´Ü¸ÀÀÌ ÈξÀ °­ÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ²À ´Ü °ÍÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é ¼³ÅÁº¸´Ù´Â ²ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ°ÚÁö¸¸, °á±¹ Ç÷´çºÎÇÏÁö¼ö¿¡¼­ Ç×»ó °É¸®°Ô µÇ¾î À־ ¿ª½Ã ´ç´¢È¯ÀÚµéÀÌ ²Ü µîÀÇ ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ô´Â µ¥´Â ½ÅÁßÀ» ±âÇØ¾ß ÇÔÀ» ´Ù½Ã Çѹø °­Á¶ÇÑ´Ù.

¿ä¾àÇÏ¸é ´ç´¢È¯ÀÚµéÀº À½½ÄÀ» µå½Ç ¶§ Ç÷´ç»ó½ÂÀÎÀÚ¸¦ ¸ÕÀú °í·ÁÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ´çÀÇ ¼·Ãë·®¿¡ ´ëÇÑ Áß¿äÇÑ Áö¼öÀÎ Ç÷´çºÎÇÏÁö¼öµµ ¹Ýµå½Ã ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.

´ç´¢È¯ÀÚ È¤Àº ´ç´¢¿¡ °É¸±±î ¿°·ÁÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ÀüÇÏ°í ½ÍÀº µÎ ¹ø° Á¦¾ðÀº À½½ÄÀ¸·Î¸¸ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¸®¶ó´Â À̾߱⸦ ÀüÇÏ°í ½Í´Ù. ¹Ýµå½Ã ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ºñ·Ï Ç÷´ç »ó½ÂÀÌ Á» °¡Æĸ£´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¿Ã¶ó °£ Ç÷´çÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇؼ­ Áï½Ã »ç¿ëµÉ ¿©°ÇÀÌ ¸¶·ÃµÇ¸é Àν¶¸° ³»¼ºÀº ½±»ç¸® ¿ÀÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¿îµ¿ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±ÞÀº ÇÇÇÏ°í ¿ø·ÐÀûÀÎ À̾߱⸦ ÀüÇÏÀÚ¸é, À¯»ê¼Ò¿îµ¿»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ýµå½Ã ±Ù·Â¿îµ¿µµ °âÇØ¾ß ÇÔÀ» °­Á¶Çϱ⠿øÇÑ´Ù. À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÔÀº ´õ ÀÌ»ó ¾ð±ÞÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿©±â¼­´Â ±Ù·Â¿îµ¿¿¡ ´ëÇؼ­¸¸ Àá½Ã ¾ð±ÞÇÏ°Ú´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿ÀÇ ¸ñÀûÀº ÈûÀ» Å°¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀÇ ±¸¼º¿¡¼­ ±ÙÀ°ÀÇ ±¸¼ººñ¸¦ ³ôÀÌ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ºñÁßÀÌ Ä¿Áö¸é °³ÀÎÀÇ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ´Ã¾î³­´Ù. °°Àº üÁßÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ Áö¹æº¸´Ù ±ÙÀ°ÀÇ ºñÁßÀÌ Å« »ç¶÷Àº ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ °°Àº °ú½ÄÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ³²´Â ¿¡³ÊÁö°¡ Àû°í ´ç´ë»ç°¡ ¿øÈ°Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ç´¢ÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. Âü°í·Î ±ÙÀ° 1kgÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ±âÃÊ´ë»ç·®Àº 30kcalÀε¥ ¹ÝÇØ Áö¹æÀº 5kcalÀÓÀ» Àؾ´Â ¾È µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î µå¸®°í ½ÍÀº Á¦¾ðÀº Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÎ ºñŸ¹ÎC¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ´ç´¢ÀÇ ÃÖÁ¾ ÇÕº´ÁõÀÎ µ¿¸Æ°æÈ­¼º Ç÷°üÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â È°¼º»ê¼Ò ¹®Á¦¸¦ Á¦Àϼ±¿¡¼­ ÇØ°áÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹ÎCÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼³·É °ú½ÄÀ» ÇÑ ÈÄ ¿îµ¿À» Çϱä Çߴµ¥ Á» ºÎÁ·ÇÏ¿© Ç÷´çÀÌ ´Ù¼Ò ³ô¾Æ º¸Åë ¶§º¸´Ù Áõ°¡µÈ È°¼º»ê¼ÒÀÇ °ø°ÝÀ» ¹Þ´Â´Ù ÇÏ¿©µµ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÔÀ¸·Î Ç÷°ü ³»ÇǸ¦ º¸È£ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ½Ä»ç ¶§¸¶´Ù 2g¾¿, ÇÏ·ç¿¡ ÃÑ 6gÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇغ¸ÀÚ. ´ç´¢ÀÇ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ º¹¿ëÇÑ ºñŸ¹ÎC´Â µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ °Ç°­±îÁö ì°ÜÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö ±×·± º¹µÈ ÀÏÀ» ÁÖÀúÇϴ°¡!




Ä¡¸Å¿Í ºñŸ¹ÎC


ÇÑ º¸°Ç Àü¹®°¡ÀÇ ¼³¸í¿¡ ÀÇÇϸé Áúº´¿¡ ÀÇÇÑ »çȸÀû ºñ¿ëÀÌ °¡Àå Å« Áúº´ÀÌ ¹Ù·Î Ä¡¸Å¶ó°í ÇÑ´Ù. Ä¡¸ÅÀÇ Æ¯¼º»ó ȯÀÚ°¡ ÇнÀ, ¾ð¾î, ±â¾ï µîÀÇ ÀÎÁö´É·ÂÀÇ Àå¾Ö·Î ÀüÇô ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ ¶æ¹ÛÀÇ ÇൿÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã µ¹º½ ÀηÂÀÌ ÇÊ¿äÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, 24½Ã°£ µ¿¾È Çѽõµ °üÂû º¸È£¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ¾ø¾î¼­ °¡Á·Àº ¹°·Ð µ¹º¸¹Ì Àηµµ °¨´çÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.

¿ÜÃâ ÈÄ ÁýÀ» ãÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì´Â Ä¡¸ÅȯÀÚ¿¡°Ô ¸Å¿ì ÈçÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÇÊÀÚµµ ¾î¸° ½ÃÀý ½ÉÇÑ Ä¡¸Å¿¡ °É¸° Ä£ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ÁýÀ» ³ª°£ ÈÄ µ¹¾Æ¿À½ÃÁö ¾Ê¾Æ °æÂû¿¡ ½Å°íÇØ °£½ÅÈ÷ ã¾Ò´ø ±â¾ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¿ëº¯À» º¸½Å ÈÄ ±× ¹è¼³¹°À» ¿Â Áý¾È º®¿¡ ¹Ù¸£¼Å¼­ Áý¾È¿¡ È­Àå½Ç ³¿»õ°¡ Áøµ¿Çß´ø ±â¾ïÀÌ »ý»ýÇÏ´Ù.

2000³â´ë µé¾î¼­¸é¼­ ºÒÇàÇÏ°Ôµµ Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â ±Þ¼ÓÈ÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸¶µµ »õ·Î¿î Ä¡¸Å¹ß»ýÀÇ ¿äÀÎÀÌ »ý°Ü¼­¶ó±âº¸´Ù´Â 100¼¼ °¡±îÀÌ Àå¼öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Àֱ⠶§¹®À¸·Î Ç®ÀÌÇÑ´Ù. Ä¡¸Å´Â ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¹ßº´ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ÀüÇüÀûÀÎ ³ëÀÎÁúȯÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °ú°Å¿Í´Â ´Þ¸® 50´ë Ä¡¸Å ȯÀÚµµ Á¾Á¾ ¹ß°ßµÇ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´«¿¡ ¶ç´Â Áõ°¡°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ºÎÀÎÇϱ⠾î·Á¿ï µíÇÏ´Ù.

Ä¡¸Å´Â ¾î¶² ¿øÀο¡¼­µç ³ú¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ±â¾ï·Â µîÀÇ ÀÎÁö ´É·ÂÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁ® Á¤»óÀû »ýÈ°ÀÌ ¾î·Á¿î Áúº´À¸·Î, º¹ÇÕÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¹ÇÕÁúȯÀ» À¯µµÇÏ´Â ³úº´º¯¿¡ µû¶ó Ä¡¸Å´Â Å©°Ô ¼¼ Á¾·ù·Î ³ª´«´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å¿Í Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å, ·çÀÌü Ä¡¸Å·Î ³ª´©´Âµ¥ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å°¡ ¾à Àý¹ÝÀ» Â÷ÁöÇÏ°í, Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å´Â 10%¸¦ ¾à°£ »óȸÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ·çÀÌü Ä¡¸Å´Â ÀϹÝÀε鿡°Ô´Â Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº Ä¡¸ÅÀε¥, ´Ù¸¥ ¸»·Î ºñÀüÇüÀû ÆÄŲ½¼ÁõÈıºÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ÆÄŲ½¼º´°ú ´Ù¸¥ Á¡Àº µµÆĹΠºÎÁ· Çö»óÀÌ ¾ø´Ù´Â °Í°ú ÆÄŲ½ºº´ÀÌ ÁßÃ߽Űæ°è ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ßº´ÇÏÁö¸¸, ÆÄŲ½ºÁõÈıºÀº ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¿Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ ÁõÈıºÀº ³ëÀο¡°Ô¸¸ ÁÖ·Î ¿À´Â ¿îµ¿°è ÀÌ»ó ÁúȯÀÎ ÆÄŲ½ºº´°ú´Â ´Þ¸® ³ªÀÌ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ¹ßº´ÇÏ°í ±× ¿¹Èĵµ ´õ ³ª»Ú´Ù´Â Á¡ÀÌ Â÷ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ±× Áõ»ó±º ¼Ó¿¡ Ä¡¸ÅÀÇ Áõ»óÀÎ ±â¾ï·Â, ƯÈ÷ °ø°£ °¨°¢ÀÇ »ó½ÇÀÌ Æ¯Â¡Àû Áõ»óÀÎ ÁúȯÀÌ´Ù. ¾Õ¿¡¼­ ¼³¸íÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¾î¶² ÀÌÀ¯¿¡¼­µç ³úÀÇ ¼Õ»óÀÌ Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó Çߴµ¥, ½ÇÁúÀûÀ¸·Î °¡Àå ¸¹Àº ³ú¼Õ»óÀÇ ¿øÀÎÀº »êÈ­Àû ¼Õ»óÀ̶ó´Â Á¡¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡µé »çÀÌ¿¡ ÀÌ°ßÀÌ ¾ø´Ù.

³úÀÇ »êÈ­Àû ¼Õ»ó °¡´É¼º¿¡ ´ëÇؼ­ »ìÆ캸ÀÚ. ³ú´Â üÁߺñ·Î º¸¸é Àüü üÁßÀÇ ¾à 2%¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¿¡³ÊÁö »ç¿ë ºñÁßÀº ÀÌ¿¡ ¾à 10¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Áï, ÀÎü°¡ »ç¿ëÇÏ´Â »ê¼ÒÀÇ ¾à 20%¿Í ¼·ÃëÇÑ Æ÷µµ´çÀÇ ¾à 25%¸¦ ³ú°¡ ÀüÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ±× °á°ú ´ÜÀÏ Àå±â·Î¼­ °¡Àå ¸¹Àº ¾çÀÇ È°¼º»ê¼Ò°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Àå±â°¡ ¹Ù·Î ³ú´Ù. Àü¹®°¡µéÀÇ ÁöÀû¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸¸ÀÏ ÀÌ·¸°Ô Æø¹ßÀûÀ¸·Î ³ú¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÀûÀýÈ÷ Á¦°ÅÇØÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù¸é Àΰ£Àº Æò±Õ 20³âµµ »ì±â Èûµé´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ½ÇÁ¦ Àΰ£Àº 100³â °¡±î¿î ¼ö¸íÀ» ´©¸®°í ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡? ÀÌ°ÍÀº ¹«¾ð°¡°¡ ³ú¿¡¼­ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â È°¼º»ê¼ÒÀÇ µ¶¼ºÀ» ÇØ°áÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ï½ÃÇÑ´Ù.

¸î ÇØ Àü ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡ ÀÇÇÏ¸é ±× ÇØ°á»çÀÇ °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ È帰¡ ºñŸ¹ÎC ¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº ½Å°æ¼¼Æ÷ ¼ÓÀÇ ºñŸ¹ÎC ³óµµ¸¦ Àç´Â ±â¼úÀÌ °³¹ßµÇ¸é¼­ºÎÅÍ´Ù. Áï, ½Å°æ¼¼Æ÷ ¼ÓÀÇ ºñŸ¹ÎC ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, Ç÷Áß³óµµÀÇ ¾à 200¹è(Ç÷ÁßÀÇ ºñŸ¹ÎC Æò±Õ³óµµ´Â 50uMÀε¥ ³ú¼¼Æ÷ ¼ÓÀº 10mM)¿´À¸¸ç, ³ú ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷µé Áß ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϰųª µ½´Â ¼¼Æ÷µéÀÇ ºñŸ¹ÎC ³óµµ´Â 2mM·Î Á¤È®È÷ »ê¼Ò »ç¿ë·®°ú ºñ·ÊÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ½±°Ô ¼³¸íÇÏÀÚ¸é »ê¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡¼­´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ È°¼º»ê¼Ò°¡ ¹ß»ýÇÏ´Ï ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC°¡ Á¸ÀçÇÏ°í, ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ¾à 1/5ÀÇ »ê¼Ò¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ½Å°æ°è º¸È£¼¼Æ÷¿¡´Â ±×ÀÇ 1/5ÀÎ 2mM°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ´õ¿í ÁÖ¸ñÇÒ¸¸ÇÑ »ç½ÇÀº Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ³ú ¼ÓÀÇ ºñŸ¹ÎC ³óµµ°¡ ºñ½ÁÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ Á¤»ó ³ëÀεéÀÇ ³ú ¼Ó ºñŸ¹ÎC ³óµµº¸´Ù ÇöÀúÇÏ°Ô ³·¾ÆÁ® ÀÖ°í, ½ÉÁö¾î´Â Ç÷Áß³óµµµµ Ä¡¸ÅȯÀÚ°¡ ³·´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ç½Ç¸¸À¸·Îµµ Ä¡¸Å¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ Æò¼Ò¿¡ µû·Î º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÇ Á߿伺Àº ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íµÈ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸î ÇØ Àü µ¹¾Æ°¡½Å ÇÊÀÚÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â 94¼¼·Î ¼ÒõÇϼÌÁö¸¸ µ¹¾Æ°¡½Ã±â Àü±îÁö Æò»ý ³ó»çÀÏÀ» Çϼż­ Ç㸮¸¦ ¾²½ÃÁö ¸øÇØ °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ Á¡ ¿Ü¿¡ Áöº´ÀÌ ¾øÀ¸¼Ì°í, ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ ÀÓÁ¾À» Çã¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã°í õ»çó·³ ÁÖ¹«½Ã´Ù »õº®³è¿¡ µ¹¾Æ°¡¼Ì´Ù. »ì¾Æ °è½Å µ¿¾È¿¡µµ °¡Á·µé¿¡°Ô Ä¡¸Å°¡ ÀÇ½ÉµÉ Á¤µµÀÇ ÇãÆ° ¸»¾¸À» ´Ü ÇÑ ¸¶µðµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼ÌÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±â¾ï·Â ¶ÇÇÑ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê¾Æ TV ½ÃûÀ¸·Î ¾Ë°Ô µÈ ÃÖ±ÙÀÇ ¼Ò½Ä°ú ¼ö½Ê ³â ÀüÀÇ Çdz­½ÃÀýÀÇ À̾߱⿡ À̸£±â±îÁö µÎ·ç Á¤´ãÀ» ³ª´©½Ã´Â µî Á¤¸» Áö±ØÈ÷ Á¤»óÀûÀÎ »îÀ» »ç½Ã´Ù Çϴóª¶ó¿¡ °¡½Å ¹Ù ÀÖ´Ù. µÎ¸» ÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ °ÅÀÇ 30³â µ¿¾ÈÀ» ÇÑ ³¢µµ ºüÁöÁö ¾Ê°í ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇϼÌÀ½Àº ´õ ÀÌ»ó ¾ð±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº »ç½ÇÀÌ´Ù.

Ä¡¸Å¿Í °ü·ÃÇÏ¿© Àå¸ðÀ̾߱⵵ »© ³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
°ÅÀÇ 30³â Àü ³ú°æ»ö(¼­¿ï´ëº´¿ø Àǹ«±â·ÏÁö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡®¿ìÃø Áß°£ ³úµ¿¸Æ ¿ÏÀü Æó»ö¡¯)À¸·Î ¾²·¯Á® õ½Å¸¸°í ³¡¿¡ Åð¿øÇϼÌÁö¸¸ ÇÑÂÊÀ» Àß ¾²Áö ¸øÇÏ´Â »óÅ·ΠºÒÆíÇÏ°Ô Áö³»½Ã´Ù ±âÀûÀûÀ¸·Î ȸº¹ÇÏ¿© ÇöÀç´Â °¨°¢À̳ª Á¿ìÀÇ ¿îµ¿ ´É·Â¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î °Ç°­ÇϽôÙ. ÇöÀç 80´ë Áß¹ÝÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Ä¡¸Å¸¦ ÀǽÉÇÒ ¸¸ÇÑ ÀÎÁö´É·ÂÀÇ Àå¾Ö°¡ ÀüÇô ¾øÀ¸½Ç »Ó ¾Æ´Ï¶ó È¥ÀÚ »ç½Ç Á¤µµ·Î °Ç°­µµ ¿ÏÀüÇÏ°Ô È¸º¹Çϼ̴Ù. ´ç¿¬È÷ Áö³­ 30³â °¡±îÀÌ ÇÏ·ç 9g(¸Å³¢ 3g ¾¿)ÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÑ ³¢µµ ºüÁöÁö ¾Ê°í µå¼ÌÀ½Àº µÎ¸» ÇÒ ³ªÀ§ ¾ø´Ù. ÁöÀûÇÏ°í ½ÍÀº ³»¿ëÀº Àå¸ðÀÇ ¾î¸Ó´Ï(³» ¾Æ³»ÀÇ ¿ÜÇÒ¸Ó´Ï) À̾߱â´Ù. ÇÊÀÚ°¡ °áÈ¥ÇÏ¿´À» ´ç½Ã 70´ë ÃʹÝÀ̴̼µ¥, Ä¡¸ÅÁõ¼¼°¡ ¸Å¿ì ½ÉÇÏ¼Ì°í ³¡³» 70´ë Áß¹ÝÀ» ³Ñ±âÁö ¸øÇÏ°í µ¹¾Æ°¡¼Ì´Ù. Àå¸ð´Â ±× ¾î¸Ó´ÏÀÇ Ã¹Â° µþÀÌ´Ù. Ä¡¸ÅÀÇ À¯Àü¼ºÀº ±× Á߿伺À» ¹«½ÃÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù.

ÇÑ ºÐÀº ºñŸ¹ÎC¸¦ Æò»ý ´Ü ÇÏ·çµµ µå½Å ÀûÀÌ ¾ø°í, ÇÑ ºÐÀº ºñŸ¹ÎC¸¦ 30³â °¡±î¿î ¼¼¿ù µ¿¾È ´Ü ÇÑ ³¢µµ ºüÁü¾øÀÌ Àß º¹¿ëÇϼ̴ٴ Á¡À» µ¶ÀÚµéÀº ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¼­¹® ¡¤ 4


Á¦1ºÎ _ WHY ºñŸ¹ÎC

1. ¿Ö ºñŸ¹ÎC°¡ Áß¿äÇÑ°¡?
2. ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ºñŸ¹ÎC À̾߱â
3. ¿Ö ºñŸ¹ÎC°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ½±°Ô Á״°¡?
4. ¿Ö ºñŸ¹ÎC¸¦ »ç¶÷¸¸ ÇÕ¼ºÇÏÁö ¸øÇϴ°¡?
5. ¿Ö ºñŸ¹ÎCÀÇ ÀûÁ¤·®Àº Àç°íµÇ¾î¾ß Çϴ°¡?
6. ¿Ö ºñŸ¹ÎCÀΰ¡?

Á¦2ºÎ _ »ý¸íÀÇ Æļö²Û ºñŸ¹ÎC

1. ³ëÈ­¿Í ºñŸ¹ÎC
2. À§Àå°ú ºñŸ¹ÎC
3. ½ºÆ®·¹½º¿Í ºñŸ¹ÎC
4. µ¹¿¬»ç¿Í ºñŸ¹ÎC
5. ¸é¿ª°ú ºñŸ¹ÎC
6. ¿îµ¿°ú ºñŸ¹ÎC
7. ¹æ±Í¿Í ºñŸ¹ÎC

Á¦3ºÎ _ °Ç°­ÀÇ Æļö²Û ºñŸ¹ÎC

1. °¨±â¿Í ºñŸ¹ÎC
2. ´ëÀå¾Ï°ú ºñŸ¹ÎC
3 µ¿¸Æ°æÈ­¼º Ç÷°üÁúȯ°ú ºñŸ¹ÎC
4. °íÇ÷¾Ð°ú ºñŸ¹ÎC
5. ´ç´¢º´°ú ºñŸ¹ÎC
6. ¾Ï°ú ºñŸ¹ÎC
7. °£°ú ºñŸ¹ÎC
8. Ä¡¸Å¿Í ºñŸ¹ÎC
9. ÇÇºÎ¿Í ºñŸ¹ÎC

Á¦4ºÎ _ ºñŸ¹ÎC, ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ»±î?

1. ºñŸ¹ÎC, ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?(1)
2. ºñŸ¹ÎC, ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?(2)
3. ÃæºÐÇÑ ¾ç º¹¿ë ½Ã, ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÀ»±î?
Á¦5ºÎ _ ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç

1. ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ - ºÎÀÛ¿ë
2. ºñŸ¹ÎC Á×À̱â - ³íÀï

_ ¿¡Çʷα×

¿ä¾à°ú °á·Ð
¿¡ÇÊ·Î±× _ ¹é¼¼ °Ç°­½Ã´ë, ºñŸ¹ÎC°¡ ´äÀÌ´Ù!
ÀÌ¿ÕÀç
1982³â ¼­¿ïÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í, µ¿ ´ëÇб³¿¡¼­ ÇغÎÇÐ(¸é¿ªÇÐ) ¼®¡¤¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÑ ÈÄ, 1990³â¿¡ ¼­¿ïÀÇ´ë ÇغÎÇб³½Ç ÀüÀÓ°­»ç·Î ºÎÀÓÇÏ¿© Á¶±³¼ö, ½ÃÄ«°íÀÇ´ë ±³È¯±³¼ö, ºÎ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ 2002³â Á¤±³¼ö°¡ µÇ¾î ÇöÀç¿¡ À̸£°í ÀÖ´Ù.

ÀçÁ÷ ±â°£ µ¿¾È¿¡ ¼­¿ï´ëÇб³ ±³¹«ºÎóÀå, ±âÃʱ³À°¿ø ¿øÀå, ¼­¿ïÀÇ´ë ¿¬±¸ºÎÇÐÀå, ¼­¿ï´ë ÀÇÇבּ¸¿ø ºÎ¿øÀå, ´ëÇѸ鿪ÇÐȸ ȸÀå, ´ëÇÑÇغÎÇÐȸ ÀÌ»çÀå, ¼­¿ïÀÇ´ë ÅëÀÏÀÇÇм¾ÅÍ ¼ÒÀå, ¼º»ê»ý¸íÀ±¸®¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå, º¸°Çº¹ÁöºÎ º¸°ÇÀÇ·á R£¦D Àü·«±âȹ´ÜÀå, ±¹°¡Ã·´ÜÀǷẹÇÕ´ÜÁö ÃßÁøÀ§¿ø, ±¹°¡°úÇбâ¼úÀ§¿øȸ ¿î¿µÀ§¿ø µîÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù.

¶ÇÇÑ µ¶½ÇÇÑ Å©¸®½ºÃµ ±³¼ö·Î¼­ ¼­¿ï±âµ¶ÀÇ»çȸ ȸÀå, ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø±³È¸ ±âµ¶ºÀ»çȸ ȸÀå µîÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´°í, ÇöÀç´Â ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø±³È¸ ¿î¿µÀ§¿øÀå, Çãºê±³È¸ Àå·Î, ¿ù°£ <°Ç°­°ú »ý¸í> ¹ßÇàÀÎÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¸é¿ªÇÐÀڷμ­ 30³âÀÌ ³Ñ´Â ¼¼¿ù Áß ºñŸ¹ÎC ¿¬±¸ÀÇ ¿Ü±æÀ» 25³â °¡±îÀÌ °É¾î¿À¸ç, Àü°øºÐ¾ß ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ÀâÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇؼ­ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ÀÇÇÐ ÀâÁö¿¡ ºñŸ¹ÎC °ü·Ã ³í¹®À» 40¿© Æí ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.

¼­¿ï´ë¿¡ ¸é¿ªÇÐ ½ÇÇè½ÇÀ» ¿î¿µÇÏ¸ç ºñŸ¹ÎC ¿¬±¸¿Í ÈĹè ÀÇÇÐÀÚ ¾ç¼º¿¡ ¸ÅÁøÇÑ °á°ú, ±× °ø·Î·Î 2004³â 7¿ù¿¡´Â ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§¸¦ °¡Áø Àθí»çÀü Áß ÇϳªÀÎ ¸¶¸£ÄûÁî ÈÄÁîÈÄ(Marquis Who's Who in Medicine and Healthcare)¿¡ µîÀçµÈµ¥ À̾î 2004³â 12¿ù¿¡´Â, ¼¼°è 3´ë ÀÎ¸í¼¾ÅÍ Áß ÇϳªÀÎ ¿µ±¹ IBC ±¹Á¦ÀÎ¸í¼¾ÅÍ(International biographical Center)·ÎºÎÅÍ "2005³â ¿ÃÇØÀÇ ÀÇÇÐÀÚ"(International Health Professional of the Year for 2005)·Î ¼±Á¤µÇ´Â ¿µ¿¹¸¦ ¾È¾Ò´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² 2005³â 11¿ù¿¡´Â ¿µ±¹ IBC·ÎºÎÅÍ ¡°¼¼°è 100´ë ÀÇÇÐÀÚ¡±¿Í ¡°21¼¼±â¸¦ ºû³½ Àú¸íÇÑ À§ÀΡ±À¸·Îµµ ¼±Á¤µÅ ¡°Greatest Lives¡±¿¡ µîÀçµÇ¾ú´Ù.

Àú¼­·Î´Â <ºñŸ¹ÎC ¹Ú»çÀÇ »ý¸íÀ̾߱â> <ºñŸ¹ÎC°¡ º¸ÀÌ¸é °Ç°­ÀÌ º¸ÀδÙ>, <»ý¸íÀÇ Æļö²Û ºñŸ¹ÎC°¡ ÀÖ´Ù>, <°úÇаú ½Å¾Ó>(°øÀú), <°Ç°­¿¡ ºñ°áÀÌ ÀÖÀ»±î?>(°øÀú), <½ºÆ®·¹½º´Â ¾ø´Ù>(°øÀú) µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, 2019³â 9¿ù¿¡´Â ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÇмúÀü¹® ÃâÆÇ»çÀÎ ÀÇ Á¦ÀÇ¿¡ µû¶ó ±×µ¿¾ÈÀÇ Çй®ÀûÀÎ ºñŸ¹ÎC ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ´ãÀº ¿µ¹®¼­Àû ¸¦ Ãâ°£ÇÏ¿´´Ù.
½Ã¸®Áî ¼Ò°³ | ¼¼Æ® | ¼¼Æ®³¹±Ç±¸¼º
¼¼Æ® »óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÆòÁ¡
À̸§
°ø°¨
ÀÛ¼ºÀÏ
´äº¯À¯¹«
¹®ÀÇ Á¦¸ñ
À̸§
ÀÛ¼ºÀÏ

µµ¼­¸íÀÌ¿ÕÀç ±³¼öÀÇ ºñŸ¹ÎC À̾߱â
ÀúÀÚÀÌ¿ÕÀç
ÃâÆÇ»ç¶ó¿Â´©¸®
Å©±â(140*205)mm
Âʼö276
Á¦Ç°±¸¼º»óÇ°¼³¸í ÂüÁ¶
¹ßÇàÀÏ2019-11-12
¸ñÂ÷ ¶Ç´Â Ã¥¼Ò°³»óÇ°¼³¸í ÂüÁ¶
¹è¼Û¹æ¹ý Åùè
¹è¼Û¿¹»ó±â°£ Ç°ÀýÀÔ´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ º¯½É(±¸¸ÅÂø¿À)¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°ºñ¿ë Æíµµ 2,500¿ø (ÃÖÃÊ ¹è¼Ûºñ ¹«·áÀÎ °æ¿ì 4,800¿ø)
û¾àöȸ°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì »óÇ° ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ Áö³­ °æ¿ì ¹× ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü µî¿¡ ÀÇÇÑ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ »çÀ¯¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì û¾àöȸ°¡ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯ ¹ÝÇ° º¸Áõ Á¶°Ç ¹× Ç°Àýº¸Áõ±âÁØ ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ ¹× °ü°è¹ý·É¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.
ÁÖ¹®Ãë¼Ò ¹× ´ë±Ý ȯºÒ ¹æ¹ý ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö 1:1¹®ÀǸ¦ ÅëÇØ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÆǸÅÀÚ´Â ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¹Ù¿¡ µû¸¥ Áö¿¬ÀÌÀÚ Áö±ÞÀÇ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
A/S °ü·Ã ÀüÈ­¹øÈ£ 1522-0091
°Å·¡¿¡ °üÇÑ ÀÌ¿ë¾à°ü È®ÀÎ ¹æ¹ý ´ç»ç ȨÆäÀÌÁö ÇÏ´ÜÀÇ ÀÌ¿ë¾à°ü ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 ÀúÀÚ(ÀÌ¿ÕÀç) ½Å°£ ¸ÞÀϸµ   ÃâÆÇ»ç(¶ó¿Â´©¸®) ½Å°£ ¸ÞÀϸµ  
¹è¼ÛÁ¤º¸

1. º» »óÇ°Àº Ç°ÀýÀÔ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Ûºñ : ¹«·á¹è¼Û

¹ÝÇ°±³È¯Á¤º¸ ¹× ÀýÂ÷

1. »óÇ° ÇÏÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ü¼øº¯½É ¶Ç´Â ±¸¸ÅÂø¿À¿¡ µû¸¥ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº »óÇ° ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇϸç,
»óÇ° ȸ¼ö ¹× ¹è¼Û¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñ¿ë ¿Õº¹¹è¼Ûºñ [ 4,800 ]¿øÀº °í°´²²¼­ ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2. °«ÇÇÇøô °í°´¼¾ÅÍ¿¡ ¹ÝÇ° ½ÅûÀ» ÇϽŠÈÄ ¾È³»¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛµÈ Åùè»ç¸¦ ÅëÇØ ¹ÝÇ°ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ºü¸¥ 󸮸¦ À§ÇØ ÁÖ¹®ÀÚ¸í, ¿¬¶ôó, ¹ÝÇ°/±³È¯ »çÀ¯¸¦ ¸Þ¸ðÇÏ½Ã¾î ¹Ú½º ¾È¿¡ µ¿ºÀÇØÁÖ¼¼¿ä.

3. »óÇ°ÀÇ ±³È¯/¹ÝÇ°/º¸Áõ Á¶°Ç ¹× Ç°Áú º¸Áõ ±âÁØ
   »óÇ°¿¡ ÇÏÀÚ°¡ Àְųª ³»¿ëÀÌ Ç¥½ÃÁ¤º¸¿Í »óÀÌÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ(´Ü, ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 3°³¿ù) À̳»¿¡ ¹«»óÀ¸·Î ±³È¯Çص帳´Ï´Ù.

4. »óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5. ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒ Áö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÕ´Ï´Ù.

¹ÝÇ°±³È¯ ºÒ°¡ ¾È³»

1. ¹ÝÇ°¿äû ±â°£ÀÌ Áö³µÀ» °æ¿ì
2. ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ°ÀÌ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì.
3. ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë ¶Ç´Â ÀϺΠ¼Òºñ·Î »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
4. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ´Ù½Ã ÆǸÅÇϱ⠰ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
5. ºñ´Ò µîÀ¸·Î Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ´Â »óÇ°ÀÇ Æ÷ÀåÀ̳ª ºÀÀÎ ¶óº§ÀÌ ÈѼյÆÀ» °æ¿ì
6. º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ°ÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì(À½¹Ý, DVD, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î µî)
7. ÀÎ¼â ¹× °í°´ ¿äû¿¡ ÀÇÇÑ ÁÖ¹®Á¦ÀÛ »óÇ°ÀÏ °æ¿ì
8. ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°±ÔÁ¤ÀÌ ÆǸÅÀÚ°¡ ÁöÁ¤ÇÑ ¹ÝÇ°Á¶°Çº¸´Ù ¿ì¼±ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°º° ±³È¯/¹ÝÇ°ºÒ°¡ »çÇ×
ÀÇ·ù/ÀâÈ­ ¡¤ »óÇ° »óÅ°¡ ¿ÂÀüÄ¡ ¸øÇÑ °æ¿ì¡¤¼¼Å¹À» Ç߰ųª ¼ö¼±ÇßÀ» °æ¿ì
¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î ¡¤ CD, DVD, VCD, VIDEO Tape µî ¹Ú½º Æ÷ÀåÀ» Á¦°ÅÇ߰ųª ¹ÙÄڵ尡 ¼Õ»óµÈ °æ¿ì
¡¤ ÀåÂø ¶Ç´Â ¿î¿µÃ¼Á¦ µîÀ» ¼³Ä¡ÇßÀ» °æ¿ì
½ºÆ÷Ã÷ ¡¤ »ç¿ë ÈçÀûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
°¡±¸/ÀÎÅ׸®¾î ¡¤ ÁÖ¹® Á¦ÀÛÀÇ °æ¿ì ½ÇÃø ÈÄ Á¦ÀÛ ÁßÀÏ °æ¿ì
½ÄÇ° ¡¤ ¹ß¼Û°ú µ¿½Ã¿¡ »óÇ°ÀÇ ÈѼÕÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì
¾Ç±â/À½Ç⿵»ó±â±â ¡¤ »ç¿ë ÈçÀûÀ̳ª ¼³Ä¡¸¦ ÇÑ °æ¿ì
¡¤ ºÎÇ°ÀÌ ¸Á½ÇµÇ¾ú°Å³ª ÀÓÀÇ·Î Å»Âø½ÃÄ×À» °æ¿ì