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“행복하고 아름답게 무엇보다 청춘답게 사는 방법은 오직 인사이드 아웃뿐이다!”
상담심리학자 최원호 교수가 알려주는 방황하는 청춘을 통찰하고 치유하는 법
청춘은 하루아침에 빛나지 않는다. 자신답게 살면서 스스로를 빛나게 하는 연습 시간이 필요하다. 행복하고 아름답게, 무엇보다 청춘답게 살기 위해서는 자신의 모습을 있는 그대로 받아들이고, 자기 안에 감춰진 모든 부정적 이미지들을 툴툴 털어 버려야 한다. 대충 힐링했다가는 더 깊은 분노와 우울감이 자리잡을 수도 있으므로 제대로 반성할 건 반성하고 자신에 대해서 놓아줄 건 놓아줘야 한다.
그런데 고약하게도 나쁜 기억은 자신을 놓아주지 않는다. 마치 인질을 붙잡고 협박하는 것처럼 ‘너는 이랬었다,’고 이야기하며 ‘그러므로 계속 이렇게 살라,’고 윽박지른다. 이럴 땐 협상을 벌여야한다. 그 과거가 추궁하는 나의 죄는 도대체 무엇인지, 거기서 벗어나려면 어떤 대가를 치러야 하는지를 파악해야 한다.
상담심리학자 최원호 교수가 알려주는 방황하는 청춘을 통찰하고 치유하는 법
청춘은 하루아침에 빛나지 않는다. 자신답게 살면서 스스로를 빛나게 하는 연습 시간이 필요하다. 행복하고 아름답게, 무엇보다 청춘답게 살기 위해서는 자신의 모습을 있는 그대로 받아들이고, 자기 안에 감춰진 모든 부정적 이미지들을 툴툴 털어 버려야 한다. 대충 힐링했다가는 더 깊은 분노와 우울감이 자리잡을 수도 있으므로 제대로 반성할 건 반성하고 자신에 대해서 놓아줄 건 놓아줘야 한다.
그런데 고약하게도 나쁜 기억은 자신을 놓아주지 않는다. 마치 인질을 붙잡고 협박하는 것처럼 ‘너는 이랬었다,’고 이야기하며 ‘그러므로 계속 이렇게 살라,’고 윽박지른다. 이럴 땐 협상을 벌여야한다. 그 과거가 추궁하는 나의 죄는 도대체 무엇인지, 거기서 벗어나려면 어떤 대가를 치러야 하는지를 파악해야 한다.
프롤로그 인사이드 아웃으로 청춘을 통찰하고 힐링하자
PART 1 아프다 아프지 않다
당신의 멘탈, 안녕들…하십니까?
오늘도 ‘그냥’ 사는 날들 중 하루
내버려둬, 위로 따윈 필요 없어
태연한 척, 안 아픈 척
내세울 것 없는 쓸쓸함에 대하여
PART 2 도대체 나라는 인간은
소크라테스는 자기 자신을 잘 알았을까?
나를 키운 건 8할이 ‘나쁜 피드백’
무기력이란 늪에 빠지다
내 이름은 잉여가 아닙니다
불안은 젊은 날의 영혼을 잠식한다
PART 3 젊은 날의 자존감
그대가 가진 건 자존감밖에 없다
꿈을 생생하게 그리면 자존감이 높아질까?
터널은 무조건 전속력으로 빠져나와라
누가 뭐래도 먹고 싶은 것부터 먹어라
감사한 만큼 행복해진다
좋은 중독에 빠지면 뭐라도 된다
PART 4 조금 느려도, 조금 서툴러도
나는 내 성격이 너무 싫다
완벽하지 않지만 이게 바로 나야
어쩌다 꼬여버린 내 인생
차라리 혼자가 편하다
나를 감싼 포장지, 한 꺼풀만 벗자
포기도 뜨겁게 실패해 봐야 할 수 있다
괜찮아, 그럴 수도 있어. 잘하고 있어
내 색깔에 맞게, 내 속도에 맞게
PART 5 숨기지 말고 펼쳐 봐
내 안의 숨은 괴물, 열등감
겨우 이 대학에 들어온 나를 어떻게 용서할까
부자 부모 가난한 부모
뚱뚱하고 못생겨서 미안합니다
감사해, 내가 천재가 아닌 걸
어쨌거나 공부는 필요하다
PART 6 빛나는 시간은 온다
나란 존재 받아들이기 연습
꿈은 입체 이미지로 그려라
젊으니까 해낼 수 있다, 그것은 당연하다
나는 내 인생을 쓰는 소설가다
오직 스스로 결정하는 자만이 행복해진다
마음의 문을 연 만큼 보이는 미래
부록 긍정 마인드 체인지 페이퍼
에필로그 청춘은 하루아침에 빛나지 않는다
PART 1 아프다 아프지 않다
당신의 멘탈, 안녕들…하십니까?
오늘도 ‘그냥’ 사는 날들 중 하루
내버려둬, 위로 따윈 필요 없어
태연한 척, 안 아픈 척
내세울 것 없는 쓸쓸함에 대하여
PART 2 도대체 나라는 인간은
소크라테스는 자기 자신을 잘 알았을까?
나를 키운 건 8할이 ‘나쁜 피드백’
무기력이란 늪에 빠지다
내 이름은 잉여가 아닙니다
불안은 젊은 날의 영혼을 잠식한다
PART 3 젊은 날의 자존감
그대가 가진 건 자존감밖에 없다
꿈을 생생하게 그리면 자존감이 높아질까?
터널은 무조건 전속력으로 빠져나와라
누가 뭐래도 먹고 싶은 것부터 먹어라
감사한 만큼 행복해진다
좋은 중독에 빠지면 뭐라도 된다
PART 4 조금 느려도, 조금 서툴러도
나는 내 성격이 너무 싫다
완벽하지 않지만 이게 바로 나야
어쩌다 꼬여버린 내 인생
차라리 혼자가 편하다
나를 감싼 포장지, 한 꺼풀만 벗자
포기도 뜨겁게 실패해 봐야 할 수 있다
괜찮아, 그럴 수도 있어. 잘하고 있어
내 색깔에 맞게, 내 속도에 맞게
PART 5 숨기지 말고 펼쳐 봐
내 안의 숨은 괴물, 열등감
겨우 이 대학에 들어온 나를 어떻게 용서할까
부자 부모 가난한 부모
뚱뚱하고 못생겨서 미안합니다
감사해, 내가 천재가 아닌 걸
어쨌거나 공부는 필요하다
PART 6 빛나는 시간은 온다
나란 존재 받아들이기 연습
꿈은 입체 이미지로 그려라
젊으니까 해낼 수 있다, 그것은 당연하다
나는 내 인생을 쓰는 소설가다
오직 스스로 결정하는 자만이 행복해진다
마음의 문을 연 만큼 보이는 미래
부록 긍정 마인드 체인지 페이퍼
에필로그 청춘은 하루아침에 빛나지 않는다
최원호
연세대학교 연합신학대학원에서 신학, 고려대학교 교육대학원에서 상담심리학, 홍익대학교에서 상담심리 전공으로 교육학 박사학위를 취득했다 현재 한국교육상담 연구원 원장이면서 고려대학교, 세종대학교, 한영 신학대학교 겸임 교수로 학생들을 가르치고 있다.
그는 종교, 철학, 심리학 등을 가리지 않는 방대한 지식과 ‘자신을 곱셈하라’, ‘세상을 겁내지 마라’와 같은 평상시 생활에서 유용하게 쓸 수 있는 삶의 기술을 결합한 새로운 스타일의 책과 강연으로 많은 사람들에게 새로운 희망을 주고 있다. 또 학교에서는 학생들을 상담하면서 그들의 상처 받은 마음을 어루만져 주고, 진지한 통찰을 통해 거듭나게 도와주곤 한다. 실력과 자신감, 감칠맛 나는 그의 강의는 학생들의 고민을 말끔히 해소시켜 주기에 충분하고, 여유와 유머가 넘치는 그의 강의실에는 항상 웃음소리가 가득하다. 또한 청소년 자살 예방 및 생명존중운동도 펼치고 있다. 각종 신문에 오피니언리더로서 200회 이상 교육 전문 칼럼을 기고했으며, 교육문제에 대한 뉴스 인터뷰 및 케이블 방송 강연을 하는 등 언론 활동도 활발히 하고 있다. 국민교육유공자 국무총리 표창을 수상하기도 했다. 2013년도에는 스포츠조선이 선정한 ‘자랑스러운 한국인’. 동아일보가 선정한 ‘인성교육 부문’ 대상, 뉴스메이커가 선정한 ‘한국을 이끄는 혁신 리더’ 등 각종 언론에서 교육활동 유공 대상자로 선정 되었다.
주요 저서로는 <열등감 부모>,<명문대로 가는 인성ㆍ진로 코칭>,<패런츠 파워> 등이 있다.
그는 종교, 철학, 심리학 등을 가리지 않는 방대한 지식과 ‘자신을 곱셈하라’, ‘세상을 겁내지 마라’와 같은 평상시 생활에서 유용하게 쓸 수 있는 삶의 기술을 결합한 새로운 스타일의 책과 강연으로 많은 사람들에게 새로운 희망을 주고 있다. 또 학교에서는 학생들을 상담하면서 그들의 상처 받은 마음을 어루만져 주고, 진지한 통찰을 통해 거듭나게 도와주곤 한다. 실력과 자신감, 감칠맛 나는 그의 강의는 학생들의 고민을 말끔히 해소시켜 주기에 충분하고, 여유와 유머가 넘치는 그의 강의실에는 항상 웃음소리가 가득하다. 또한 청소년 자살 예방 및 생명존중운동도 펼치고 있다. 각종 신문에 오피니언리더로서 200회 이상 교육 전문 칼럼을 기고했으며, 교육문제에 대한 뉴스 인터뷰 및 케이블 방송 강연을 하는 등 언론 활동도 활발히 하고 있다. 국민교육유공자 국무총리 표창을 수상하기도 했다. 2013년도에는 스포츠조선이 선정한 ‘자랑스러운 한국인’. 동아일보가 선정한 ‘인성교육 부문’ 대상, 뉴스메이커가 선정한 ‘한국을 이끄는 혁신 리더’ 등 각종 언론에서 교육활동 유공 대상자로 선정 되었다.
주요 저서로는 <열등감 부모>,<명문대로 가는 인성ㆍ진로 코칭>,<패런츠 파워> 등이 있다.
시리즈 소개 | 세트 | 세트낱권구성
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최원호 / 갓피플몰 가격: 28,000원→25,200원
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최원호 / 태인문화사 가격: 13,000원→11,700원
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최원호 / 태인문화사 가격: 15,000원→13,500원
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답변유무
문의 제목
이름
작성일
| 도서명 | 인사이드 아웃 |
| 저자 | 최원호 |
| 출판사 | 태인문화사 |
| 크기 | (153*224)mm |
| 쪽수 | 263 |
| 제품구성 | |
| 발행일 | 2015-01-05 |
| 목차 또는 책소개 |
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저자(최원호) 신간 메일링 출판사(태인문화사) 신간 메일링 
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