신앙도서 > 영적성장 > 내적치유

결혼 후, 좋은 크리스천이 되기 위해 자신의 슬픔, 분노, 바램을 무시했던 대형교회 사모의 이야기이다. 이 책은 그녀의 “나 그만할래!”라는 충격적 고백으로 시작한다.
그녀는 그렇지 않음에도 모든 것이 괜찮은 척 하는 것을 그만두기로 결정하고, 그것을 실천하기 위한 8가지를 중단하기 시작했다.

1. 다른 사람의 생각을 두려워하는 것을 중단하기
2. 거짓말하는 것을 중단하기
3. 자신을 죽이는 것을 중단하기
4. 분노, 슬픔, 두려움을 부정하는 것을 중단하기
5. 비난하기를 중단하기
6. 과도하게 일하는 것을 중단하기
7. 잘못된 생각을 중단하기
8. 다른 사람의 삶을 사는 것을 중단하기.

이 일로 다른 사람들의 곱지 않은 시선을 받기도 했지만, 새로운 방법으로 새로운 인생을 살게 된 자신의 경험담을 솔직하게 적고 있다.
놀라운 것은 그녀의 행동이 그녀 자신에게 뿐 아니라, 가정과 자녀, 그리고 교회사역에도 긍정적 결과를 가져왔다.
목회자, 사모, 교회 지도자, 특히 열정적인 크리스천이라면 꼭 한 번 읽어야 할 책이다.

[출판사 서평]
긴장감과 설렘으로 읽은 책
“난 이제 다 그만 둘래요!”
뉴욕의 대형교회 사모님의 용감한(?) 외침으로 책은 시작된다.
이런 말을 해도 되나 싶은 약간의 긴장감과 함께 나도 한 번쯤은 내지르고 싶었던 말이었다는 생각이 들면서 왠지 모를 설렘이 동시에 찾아왔다.

다음 이야기가 궁금해진다.
왜 이런 말을 하게 됐을까? 주변에서는 어떤 반응을 보였을까? 그리고 어떤 결과를 맞이했을까?

속 시원하게 다 그만두고, 멀리 떠나 자유를 만끽하지 않을까하는 마음 한 구석의 바람과 달리, 이 책의 저자는 매우 어려운 여정을 시작한다. 그동안 슬프고, 화나고, 지쳤지만 그렇지 않은 척하는 것을 그만두기로 한 것이다. 또한 자신의 소명이나 인생, 감정은 완전히 무시한 채 타인에 의해 살던 삶을 중단한 것이다. 한국교회의 목회자, 지도자, 특히 사모님, 그리고 열성적인 크리스천이라면 꼭 한 번 읽어볼 만한 책이다. 저자의 깨달음, 결단과 결심, 그리고 실행해가는 과정들이 나에게 신선함과 도전을 주었다.

정서적 건강의 중요성을 알게 해준 책
이 책은, 정서적 건강이 위선적 영성이나 위장된 자아를 깨기 위한 중요한 과제라는 것을 지적한다. 감정은 절대 억눌러지거나 소멸되지 않는다는 저자의 말이 내게 크게 와 닿았다.

타인에 의해 살았던 삶을 중단하고 진정한 자아를 찾아, 건강한 영성, 건강한 정서, 건강한 관계를 형성해나가는 저자의 과정을 읽으면서, 차라리 그냥 참고 사는 것이 더 편하겠다는 생각이 들었다. 자신의 감정을 정확히 인식하고, 그것에 건강하게 대처하는 방법을 찾는 것은 결코 쉽지 않은 과정이었다.

또한 모든 고정관념과 암묵적 규율들을 깨고, 성경적 진리를 찾아 그렇게 실천하려고 하는 저자의 모습이 매우 용기 있어 보였다.

나 또한 저자와 비슷한 과정의 신앙생활을 했다. 저자의 노력의 과정을 따라가며 나도 한 번 저자와 같은 변화를 경험해 보고 싶다.

“확실한 한 가지는 위장된 영성은 끝까지 살아남지 못한다는 것이다. 분노, 슬픔, 두려움의 감정은 없어지지 않고, 어떤 형태로든 새어나온다. 분노, 슬픔, 그리고 두려움의 감정들은 다른 사람들이 느끼는 것과 다를 수도, 또는 금지된 감정일 수도 있다. 그러나 우리는 이것들을 포함한 우리의 모든 감정들을 인정해야만 한다. 그런 후에 예수님과 더 강력하고 깊은 관계를 맺을 수 있다. 내가 ‘좋은’ 크리스천은 분노하지 않는다는 거짓말을 중단했을 때, 내 삶이 변화하기 시작했다.”

“우리는 우리가 말하기 전에, 심지어 우리 스스로의 생각이 정리되지 않았을 때조차, 우리가 무엇을 원하는지를 다른 사람이 알아주길 원한다. 어떤 대화도 하지 않은 사람이 당신의 기대를 충족시켜주지 못했다. 이때 당신이 분노했다면, 분노에 숨어 있는 당신의 진짜 감정이 무엇인지 생각해 보라. 당신이 그러하듯 다른 사람들도, 당신이 그들의 기대를 알아야만 한다고 생각한다. 문제가 여기에 있다. 우리는 ‘무의식적’으로(우리는 심지어 그것을 알지도, 인식도 못하고 있다.), ‘비현실적’으로 (우리는 환상을 가지고 있다.), ‘암묵적’으로(우리는 그것들을 머릿속에 가지고 있다.), 그리고 ‘합의된 바 없는’(다른 사람들은 전혀 그렇다고 말한 적이 없다.) 기대치를 가지고 있다.

예를 들면, 당신은 당신이 참석하는 소그룹에 분노할 수 있다. 정기모임 이외의 친교모임이 없다는 것 때문이었다. 당신은 친교모임을 원하고, 그런 모임에 대한 기대치를 가지고 있었지만, 이것에 대해 소그룹 리더와 한 번도 이야기를 나눈 적이 없다. 당신은 당신의 배우자가 직장에서 매일 당신에게 전화하지 않은 것에 대해 분노할지도 모른다. 당신은 배우자가 당신에게 전화하는 것을 알고 있어야만 한다고 믿는다. 하지만, 당신은 그것을 단 한 번도 요구해 본적이 없다. 당신은 당신의 기대치에 대해 사람들과 대화하거나 합의한 바가 없다. 따라서 당신은 그렇게 많은 기대치를 가질 권리가 없다는 것을 이해할 수 있을 것이다. 이럴 때 당신은 훨씬 적게 분노하게 된다.”

“언제 분노해야 할지 모르는 사람들에게 당신의 몸을 주의 깊게 관찰하라고 당부하고 싶다. 당신의 몸은 뇌보다 앞서 상황에 대한 반응을 보인다. 심장 박동이 빨라지고, 맥박이 올라가며, 또는 목, 위장, 어깨 그리고 허리가 굳어가는 것을 발견할지도 모른다. 아니면, 식욕을 잃거나, 매사가 귀찮아지거나, 두통이 생기거나, 불면증을 경험하게 될 수도 있다.

분노는 모든 크리스천들에게 결정적이고 주된 제자도의 문제이다. 분노는 다양한 요청에 답하는 것을 멈추고, 내부의 엔진에 집중하기를 요구하시는 하나님께서 우리에게 주신 신호이며, 인생 계기판의 경고등이기도 하다. 그리고 분노는 당신이 믿든 그렇지 않든 간에, 종종 멋진 선물을 가져오기도 한다. 분노를 통해서, 하나님께서는 우리에게 진정으로 필요한 것이 무엇인지를 발견하도록 도우시며, 우리가 훨씬 더 깊이 감정에 집중하도록 인도하시고, 우리로 하여금 충족되지 않은 기대를 명확하게 하도록 도우시며, 때로는 우리 죄의 어리석음을 발견하도록 인도하신다.”