영성수련의 고전이 된 책 <기적수업>의 가르침을 토대로 판단하고 부정하며 방어와 공격의 충동에 이끌려 살아가는 삶을 멈추고, 우리의 원래 모습인 사랑과 평화를 회복하는 근본적인 길을 제시하는 책이다. 저자들은 그 방법으로 두려움과 죄의식, 분리감 등의 뿌리인 에고를 내려놓고 근원에 대한 신뢰를 회복하는 길을 여섯 단계로 나누어 설명한다. 이와 함께 자신과 타인을 이해하는 데 도움이 되는 애니어그램, 자신의 잘못된 믿음을 확인하는 강력한 도구인 바이런 케이티의 '작업‘, 그리고 상대의 공격을 사랑의 요청으로 받아들이도록 도와주는 ’PIQ 공식‘ 등 에로고부터 자유로워지도록 돕는 유용한 도구들을 소개한다.

1. 무한한 시작
왜 지금인가?
영성의 진화: 우리는 어떻게 시작됐는가?

2. 에고: 투사를 통해 만들어지는 것
에고란 무엇인가?
생각과 투사
자유 의지
두려움과 지금
판단
잘못 이해된 자아 의식: ‘나’ ‘나 자신’ ‘내 것’ 때문에 정체성을 잃어버림
팔찌 이론
자신으로 착각할 수 있는 정체성 구슬(에고)

3. 통합된 자아
지성 대 직관
공격이라는 망상
무의식적인 내어줌
나는 나에게 가장 유익한 것이 무엇인지 모른다
겸손의 힘
확신
무한 상태: 천국
‘하찮고 말도 안 되는 생각’의 확장
진리 외에는 어떤 것도 참되지 않다
에고 현실을 받아들이기 혹은 지금 있는 그대로를 사랑하기
위대한 탈출: 해방의 서약
죄의식 측정표
자기 발견의 강력한 도구: 에니어그램

4. 깨어 있는 사랑
특별함, 그 거짓 가치감
깨어 있는 사랑
보이지 않는 아이
사랑의 추구
특별한 관계란 무엇인가?
특별한 협상
사랑에 빠지는 것
진정한 사랑은 잃어버릴 수 없다
통합된 관계: 통합된 목표
사랑으로 난 창문
관계를 변형시키기 위한 결심
친밀함
갈등의 해소
진리에 먼저 헌신하기
우리가 몸이라는 착각
비약적 용서
시각화의 유용성
통합된 관계: 관계의 목적
혼자 있을 때의 원상회복
상상할 수 있는 가장 큰 선물

5. 신뢰의 발달: 에고를 원상태로 되돌리기
신뢰의 발달: 과정
에고를 원상태로 되돌리기 위한 PIQ 공식
신뢰 발달의 여섯 단계: 개괄
에고를 원상태로 되돌리기
원상회복에 따를 수 있는 어려움
사회적 고립: 원인과 결과
일, 직업, 흥미
몸
가장 큰 교사는 누구인가?
에고의 자존심: 망상
에고에 대한 의심 키우기

6. 에고 내려놓기의 여섯 단계
1단계: 원상회복
2단계: 가려내기
3단계: 놓아버림
4단계: 안정
5단계: 불안정의 기간을 통해 얻는 절대적 확신
6단계: 성취의 시기

7. 길에 대한 안내
우리 모두는 특별한 목적을 갖고 있다
통합된 의지
에고 내려놓기에서 우리는 무엇을 두려워하는가?
기도
기도가 응답받지 못하는 것 같을 때
지금 순간
자유란 생각을 중지하는 법을 배우는 것
사랑, 기쁨, 평화
자유로 가는 강력한 열쇠들
문제들과 지금
우리의 통합된 의지
계획 세우기의 무용함

8. 진리
올바른 결정을 위한 방법
시작

부록 1 ‘작업’ 양식
부록 2 추천 도서와 웹사이트
감사의 말
옮긴이의 말
주