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크리스천 감정치유와 상담 나의 마음 건강하게 지키기

본서는 MBC TV “생방송 오늘아침”에서 위기의 청소년문제를 다루어 왔고, 극동방송“청소년 우리의 꿈”프로그램을 진행해온 청소년 상담심리학자 오윤선 교수가오랜 동안 말씀묵상기도를 통해서 청소년 분노조절을시도한 결과를 토대로 기술한 역작이다.오윤선 교수는 지난 20여년 간 지금보다 더 좋은 미래사회가 되기 위해서는 미래세대가 건강해야 한다는 신념으로 국내·외 여러 대학 및 대학원에서, 그리고 초·중·고등학교, 경찰청, 청소년 상담센터, 상담연합회, 교회 연합회, 등 다양한 기관 초청으로 청소년 상담과 문제에 관련된 주제로 강의, 세미나, 상담을 실시해 왔다. 그리고 학회를 통해서 수십 차례 논문발표와 게재를 했으며, 청소년 관련 교재 또한 여러 권 저술한 바 있다.본서는 분노의 세대라고 지칭될 만큼 감정이 격해 있는 청소년들의 분노조절을 위해서 직접 임상 적용한 근
거를 토대로 쓰여진 책이다. 저자는 하나님의 말씀은 본질적인 근원을 치료하고 NK세포(Natural Killer Cell)를 활성화시켜 몸속의 분노로 인한 독소를 제거하는 능력을 가지고 있다고 한다. 그리고 깊은 말씀묵상기도를 통해 성령의 역사하심을 따라서 이성적으로 용서할 수 없는 대상일지라도 용서하게 되며 활화산과 같은분노감정이 휴화산이 되고 또 다시 사화산이 되어 예수 그리스도의 장성한 분량에 이르는 성숙함에 이르게될 수 있게 된다는 것이다.

본서의 전체 내용은 6장으로 구성되었으며, 1장은 청소년들의 분노조절을 위한 현재까지의 다양한 시도들과 한계점을 진단하고 새로운 대안으로 말씀묵상의 필요성을 제시하였다. 그리고 2장은 과거는 길지만 실제적으로 짧은 청소년 연구의 현주소와 심리 및 신앙발달을 통한 청소년들의 역동을 피력하였다. 3장에서는 분노의 일반적 이해를 돕기 위해 다양한 학문적 영역을 통한 접근을 시도했으며, 4장을 통해서는 청소년의 분노에 대해서 구체적으로 피력하였다. 5장에서는 씀묵상기도에 대한 의미와 역사적 고찰 그리고 수행방법까지 제시하였으며, 6장은 말씀묵상기도를 통하여 청소년 분노조절에 대한 프로그램을 구성하였으며, 임상을 실시하여 그 효과성을 검증함으로 객관화하였다.저자는 본서를 읽는 독자들이 좀 더 청소년들의 분노감정을 이해하고 공감하며, 그들의 분노감정을 조절하는데 도움을 줄 수 있는 기회가 되기를 바라며, 청소년들을 지도하는 여러 현장에서 적으나마 도움이 될 수있기를 소망하고 있다.

지속적인 분노감정은 마음과 육체를 상하게 할 뿐만 아니라 신앙성숙의 발목을 잡기도 한다. 하지만 분노조절이 쉽지 않기에 성경은 성을 다스리는 것보다 어렵다고 표현하고 있다. 잦은 분노표출은 자신과 타인의 영혼과 육체에 피로감을 쌓이게 할 뿐만 아니라 정서적 상처를 남기게 한다. 오늘날 청소년들은 분노의 세대라고 지칭 될 만큼 감정이 격해있다. 그리하여 최근에는 청소년 분노조절을 위한 다양한 방법들이 모색되고 있다. 그 중에서 가장 많이 사용되고 있는 방법으로는 심호흡법과 명상, 심리치료방법으로써 인지행동치료 등이 있다. 하지만 이러한 방법들은 분노감정을 조절하는데 어느 정도 도움은 되겠지만 보다 본질적인 접근에는 미치지 못한 것으로 보인다. 왜냐하면 죄로 오염된 인간의 마음을 자력으로 비우고 조절한다고 하여도 그 비운 자리에는 또 다른 것이 다시 자리하기 때문이다. 그리고 인간의 이성 기능으로 내면의 역동을 어느 정도 통제할 수 있겠지만 온전성을 잃어버린 인간의 이성으로는 비합리적인 생각을 합리적인 생각으로 바꾸는데는 한계가 있다.
- 본문중에서

머리말

1장 청소년 분노조절을 위해서 말씀묵상이 왜 필요한가?
화가 난 세대 청소년
청소년 분노조절의 시도와 한계
청소년 분노조절을 위한 새로운 대안

2장 청소년 역사와 문화 및 발달 특성 이해하기
청소년 역사와 문화 이해
청소년 발달 특성 이해

3장 일반적 분노 이해하기
분노의 개념이해
정신장애 진단체계에 따른 분노이해
경험유형과 반응에 따른 분노이해
분노의 심리학적 이해
한국문화에서의 분노이해
분노의 성서적 이해
분노의 기능성과 역기능성

4장 청소년 분노 이해하기
청소년 분노의 특성
청소년 분노의 원인
청소년 분노조절을 위한 선행연구 분석
청소년 분노조절의 기독교 관점과 말씀묵상 기도

5장 말씀묵상기도 이해하기
말씀묵상기도의 의미
말씀묵상기도의 역사적 고찰
말씀묵상기도의 단계
말씀묵상기도와 큐티의 차이점
말씀묵상기도 수행전 준비
말씀묵상기도 수행 시 일반적 원칙들

6장 말씀묵상기도를 통한 청소년 분노조절하기
말씀묵상기도를 통한 분노조절 실행
말씀묵상기도를 통한 분노조절 리트릿
말씀묵상기도를 통한 분노조절 집단 프로그램
말씀묵상기도를 통한 분노조절 프로그램의 효과

부록
귀고 2세가 묵상생활에 대해서 제르바제에게 쓴 편지
분노유형 체크리스트
분노지수 검사
청소년 분노측정을 위한 검사도구

참고문헌
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