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“함께 사랑하며 함께 커간다는 사실이 얼마나 큰 기쁨인지...

당신은 알게 될 거예요.”
- 존 그레이(화성에서 온 남자 금성에서 온 여자의 저자)

 

첫 번째 데이트 - 부부관계를 세상에서 가장 소중한 관계로 만들자
두 번째 데이트 - 말하는 법을 배우자
세 번째 데이트 - 근본적인 갈등을 해결하자
네 번째 데이트 - 격려와 칭찬
다서 번째 데이트 - 다양성 속에서 조화를 이루자
여섯 번째 데이트 - 창의적인 성생활
일곱 번째 데이트 - 가사 분담과 책임
여덟 번째 데이트 - 부모 역할이 먼저인가, 부부관계가 먼저인가?
아홉 번째 데이트 - 신앙은 부부관계를 돈독히 만든다.
열 번째 데이트 - 결혼생활의 목표를 세우자

감사의 글
한국어판에 부치는 글
옮긴이의 말
머리글

1부 부부사랑 만들기를 위한 열 번째의 데이트

첫 번째 데이트 ㅣ 부부관계를 세상에서 가장 소중한 관계로 만들자
우리 부부에게 닥쳤던 위기
부부관계 개선을 위한 세 가지 목표
어떤 추억을 함께 되새길 것인가?
부부관계를 가장 소중한 관계로 만들기 위한 세 가지 원칙
결혼은 동업 관계

두 번째 데이트 ㅣ 말하는 법을 배우자
대화의 세 가지 유형
부정적인 감정마저 자유롭게 표현하는 방법
어떻게 감정을 표현해야 할지 모르겠어요
배우자의 말에 귀 기울여라
전체적인 메시지를 귀 기울여라
감정을 솔직하게 표현하는 일은 누구에게나 어렵다
딸기밭 사건을 통해 얻은 교훈

세 번째 데이트 ㅣ 근본적인 갈등을 해결하자
갈등 해결의 유형
당신은 어떤 유형에 속하는가?
감정을 정확하게 이해하고 표현하자
갈등 해소를 위한 4단계 기술
타협하고 항복하고 공존하라
타월 한 장으로 불거지는 부부 갈등
우리 부부의 오랜 앙금, '기금 조성 문제'
갈등은 부부관계를 담금질해준다
갈등을 해결할 때 주의할 점

네 번째 데이트 ㅣ 격려와 칭찬
왜 하필 배우자의 단점에만 주목할까?
유머 감각을 개발하자
이제 실천으로 옮겨보자

다서 번째 데이트 ㅣ 다양성 속에서 조화를 이루자
부부는 한 팀이다
회보를 만들면서 처음으로 협력하다
균형 유지는 실전을 통해서 익혀라
자신의 장점을 정확하게 파악한다
부부의 장점과 단점을 찾아내자
부정적인 반응들을 어떻게 처리할 것인가?
용서를 구하는 방법
동반자 관계를 재인식하고 건강한 부부관계를 회복한다
블라우다우 박사를 다시 찾아가다

여섯 번째 데이트 ㅣ 창의적인 성생활
성에 관해서 대화하는 법을 배우자
이십 대와 삼십 대의 성생활
삼십 대와 사십 대의 성생활
오십 대와 육십 대의 성생활
칠십 대와 팔십 대의 성생활

일곱 번째 데이트 ㅣ 가사 분담과 책임
자신의 책임이 무엇인지 정확하게 파악한다
부채가 우리를 갈라놓기 전에 반드시 지켜야 할 일
하나를 가지려면 하나를 포기해야 한다
당신은 무엇을 선택할 것인가?

여덟 번째 데이트 ㅣ 부모 역할이 먼저인가, 부부관계가 먼저인가?
자녀 양육이 부부관계에 끼치는 긍정적인 영향
친밀한 부부관계가 아이들의 삶을 윤택하게 만든다

아홉 번째 데이트 ㅣ 신앙은 부부관계를 돈독히 만든다.
죽다 살아난 우리 첫아이
우리가 찾은 영적인 삶
영적인 친밀감이란 무엇을 의미하는가?
이제 여러분의 차례이다

열 번째 데이트 결혼생활의 목표를 세우자
어떤 부부관계를 꿈꾸었는가?
배우자를 대하는 당신의 태도와 방식은?
당신 부부는 두 원이 어느 정도 교차하기를 원하는가?
부부관계를 위한 현실적인 목표

덧붙이는 말 ㅣ 데이트를 끝내면서....
열 번의 데이트는 얼마나 즐겁고 유익했는가?
당신의 부부관계는 세상을 비추는 등대이다
부부 데이트 모임 만들기
부부관계의 성장을 축하하자

2부 열 번의 데이트 길잡이
부부 사랑 만들기 위한 열 번의 데이트를 시작하는 여러분을 환영합니다
부부 사랑 만들기 위한 열 번의 데이트 일정표 짜기
데이트를 위한 기본 수칙

주

데이비드와 클라우디아 부부가 두 사람만의 경험담을 솔직담백하게 들려준 것이 무엇보다 좋았다. 매년 부부관계에 관한 책이 수십 권 출판되는데 이 책이 가장 돋보이는 이유는 두 사람의 진솔함 때문이다.
- 마이크 요키Mike Yorkey, 「Focus on the Family magazine」의 편집자

데이비드와 클라우디아는 이 책에서 그들의 결혼생활을 가감 없이 보여주고 있다. 이는 건강하고, 친밀하고, 만족스러운 부부관계를 원하는 수많은 부부들에게 풍부한 아이디어와 실용적인, 그리고 영감을 준다.
- 베라 메이스Vera mace박사(미국 결혼과 가족치료 협회A.A.M.F.T.와 부부성장 협회A.C.M.E.의 공동 설립자이자 저술가)

데이비드 알프와 클라우디아 알프 부부는 부부관계와 가정생활 개선에 필요한 강력한 메시지를 전달한다. 이 책에는 부부관계에 직접 적용할 수 있는 실용적인 정보들이 한가득 담겨 있다. 저자들의 오랜 경험에서 우러나온 삶의 지혜와 타인에 대한 배려, 그리고 부부 간의 심각한 갈등을 여유 있게 바라보도록 만들어주는 유머가 곳곳에 배어 있다.
- 닉 스티넷Nick Stinnet 박사 (앨라배마 대학 가족학 교수이자 「Secrets of Strong Families」의 공저자)

이번 알프 부부의 저서에는 ‘부부 사랑’의 궁전을 짓기 위한 훌륭한 재료들이 가득하다. 이재료들은 부부고나계에 신선한 기쁨과 생명력을 불어넣어줄 것이다. 특히 「부부 사랑 만들기 운동」을 통해 관계 개선의 필요성을 느끼던 부부들에게 실용적이며 시기적절한 책이다.
- 래리 이크스Larry L. Eakes, 미국 육군 군목

지혜와 재치와 이해와 공감과 실용적인 통찰로 가득 찬 이 책을 통해서 알프 부부는 부부관계에 커다란 활기를 불어넣었다. 수준 높은 심리학의 주제들을 적절히 활용할 뿐만 아니라 어느 페이지를 펼치든지 읽는 재미가 쏠쏠하다.
- 마이클 오도넬Michael O'Donnell박사, 국제 가족생활 연구원