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이 책은 영성개발과 공동체 훈련을 실제적 그룹 활동을 통하여 전인격적 인간으로 성숙시키기 위한 프로그램 모음집이다.
이 책을 효율성 있게 활용하므로 자아발견·자아확립·자아성숙·자아확대로 이어져 나에 대한 눈뜸에서 이웃을 향한 눈뜸으로 변화될 것이다.

우리는 기독교 교육의 목적이 어디에 주어지는지 잘 알고 있다. 뿐만 아니라 교회의 활동 목표가 무엇이며 신자가 지향해야 할 삶의 스타일이 어떠한 것인지에 대해서도 이론적으로는 잘 안다. 더 나아가 이러한 개념들을 설명할 수도 있고 변증할 수도 있다. 그러나 불행스럽게도 삶이 뒤따르지를 못한다. 여기에 심각한 아픔이 있다.
우리가 말해 오는 신앙·사랑·섬김·봉사·선교·자아인식 등 수많은 기독교전 가치개념들이 삶의 현장에서는 표현되지 못하고 있다. 이지적 자각에만 머물러 버리고 말았기 때문이다. 지적 동의는 반드시 정적 체험과 의지적 결단(행함)이 뒷받침 될 때만 가치를 지닌다. 이때 비로소 삶이 이루어지며 확장되는 것이다.
따라서 우리가 추구하는 어떤 삶의 스타일이란 끊임없는 훈련을 통해서만 가능하다. 여기에서 자기 개혁이 가능해진다.
본서는 만남과 공동체 학습이론에 바탕하여 실천적 지혜들을 제공함으로 영적 성장을 돕기 위한 데 목적을 두고 있다. 특히 버스를 타고 전화를 걸고 커피 한 잔을 사마시는데는 수천 달러의 수표가 아니라 한닢의 동전이 필요하듯 추상적 개념들을 훈련할 수 있는 적은 지폐가치를 지니도록 꾸며 보았다.
이 책이 프로그램 자료로서 많은 유익을 남기기를 바란다.
- 저자 머릿말 중에서

[본문 154-155쪽 중에서]

19. 슬픔은 저멀리
- 말씀의 바탕 ; 주님은 자신의 친구 나사로를 향한 슬픔을 그대로 표현하셨다

1. 쓰임말씀 : 요한복음 11:33~35
2. 으뜸말씀 : 찬송하리로다 그는 우리 주 예수 그리스도의 하나님이시요 자비의 아버지시요 모든 위로와 하나님이시며 우리의 모든 환난 중에서 우리를 위로하사 우리로 하여금 하나님께 받는 위로로써 모든 환난 중에 있는 자들을 능히 위로하게 하시는 이시로다(고후1:3~4)
3. 도움말씀 : 이사야 35:10, 시편 16:11, 로마서 12:15
4. 초점맞추기 : 슬픔의 감정을 그대로 표현하신 예수님의 모습을 토대로 하여 자신의 슬펐던 일들을 고백하게 하여 그것을 태워보는 활동을 하게 한다.
5. 푯대 세우기 ; 슬픔의 경우들을 회상하여 서로 나누어 봄으로 슬픔의 감정이란 누구에게나 존재하는 것임을 알게 하며, 슬픔 뒤엔 반드시 기쁨이 뒤따른다는 사실을 깨닫게 하며, 슬픔에 좌절하지 않는 마음을 갖게 하며 동시에 타인의 슬픔에 공감함으로 공동체의식을 느끼게 한다.
6. 변화 바라기
① 하나님께서는 인간에게 기쁨 뿐만 아니라 슬픔의 감정도 주셨음을 깨달아 슬픈일 가운데서도 주님께 감사하는 마음을 갖게 된다.
② 감정을 자연스럽게 처리할 수 있는 방법들을 익히게 된다
③ 슬픔에 좌절하지 않는 마음을 가지게 된다
④ 크리스찬으로서 모든 일에 감사해야 함을 알게 된다
⑤ 참가자들 사이에 공감대가 형성되어 더욱 사랑할 수 있게 된다
7. 환경 갖추기
① 인원 : 10~15명
② 장소 : 실내·외
③ 시간 : 약 40분
④ 대형 : 자유형
⑤ 준비물 ; 메모지, 필기도구, 모닥불이나 촛불
8. 더불어 행하기
① 조용히 눈을 감은 후 슬프게 느껴지는 일들이나 과거에 슬펐던 일들을 생각하게 하여 각자 메모지에 기록하게 한다.
② 기록지를 섞어서 참가자들에게 다시 배부한 다음 배부된 타인의 것을 낭독한 후 본인에게 들려주고 싶은 도움의 이야기를 한다.
③ 중앙에 있는 모닥불(촛볼)에 기록지를 찢어서 모아 태우면서 자신들의 슬픔도 모두 벌니다.(배경음악을 준비한다)
④ 참가자들 각자는 자연스럽게 다니면서 서로에게 가장 기쁠 때의 표현을 해본 후 한 자리에 다시 모여 느낌을 교환한다
9. 마음 챙기기
① 지나치게 감정적으로 흐르지 않게 한다
② 자신의 슬픔을 과장되게 표현하지 않도록 한다.
③ 가능한한 최근의 일들을 보다 생생하게 전달할 수 있도록 한다.
10. 내용 넓히기
'슬픔' 대신 '분노' '우울' '비관' 등의 부정적인 감정들을 태워보는 것으로 활용할 수 있다.

머리에
차례
영성개발
공동체 훈련
당신의 "예'와 '아니오'
프로그램을 활용하기에 앞서

Ⅰ. 자아발견 - 나는 누구인가 -
자아성찰
1. 자기의 인식
2. 자아의 성찰
3. 내 이름의 숨은 뜻은
4. 나의 어린시절
말씀
5. 불만 - 요구 - 만족의 발견
6. 누가 의인인가
7. 잊혀지지 않는 싸움
8. 품군 게임
9. 그리스도를 못 박은 자는 누구인가
10. 나의 우상은
11. 나의 나됨은
12. 숨겨진 나
13. 아간은 어디에
하나님
14. 자아의 중심
15. 함께 긍정하는 길
16. 거울 응시
응용자료
나는 어떤 사람인가 / 나와 가장 닮은(다른)사람은 / 또 다른 나 / 별들과의 대화 / 나의 성격 / 부모는 나를 어떻게 / 나의 세계 / 나는 누구인가 / 당신은 누구인가 / 내가 바라는 인간상 / 나의 탐색 / 나의 중요 인물 20인 / 자기 긍정진단 / 최근에 있었던 일

Ⅱ. 자아확립 - 나는 어떻게 살 것인가? -
가치관
1. 나의 우선순위
2. 두 개의 나
3. 지구촌 최후의 생존자
4. 참된 가치
5. 나의 자랑
6. 이것이 사실이길...
인생관
7. 내가 걸오 온 길
8. 푯대를 향하여
9. 삶의 여행
10. 미래의 기쁨
11. 삶의 설계
12. 나의 삶, 나의 길
13. 죽음의 기로에서
직업관 14. 환상 여행
시간관 15. 늘 쫓기는 삶으로부터의 탈출
직업관16. 저 낮은 곳을 향하여
세계관 17. 우주조난 S.O.S
기타
18. 지혜로운 선택
19. 슬픔은 저멀리
20. 순간의 판단, 영원한 결과
21. 승리에의 확신
22. 네가 먼저
23. 생명의 편지
응용자료
나의 약속 / 자기 다짐 / 최후 선택 / 상상의 나래 / 창조적인 일 / 100만원의 행운 / 나의 비상목록 / 명언 카드 감상 / 나의 포부 / 내가 먼저 / 이런 일이 있을 때 / 나와 우리 / Yes, No / 창의적 문제 해결 / 보다 나은 내일 / 새로운 출발 / 인생선 긋기 / 자서전 쓰기 / 유토피아 / 나는 어디로 가고 싶은가 / 시한부 인생 / 가치선택 / 경매놀이 / 최후의 24시 / 너와 나의 의견 / 흥분되었던 일 / 가치의 우선 순위 / 1주일의 자유 / 세 가지 소원 / 향후 5년간의 계획 / 가치관 투표 / 나의 선택 / 결과의 예측 / 만약 내가...

Ⅲ. 자아성숙 - 나는 누구여야 하는가? -
관심
1. 사랑하는 이에게
2. 의식 게임
3. 사랑의 편지
이해 수용
4. 마음 넓히기
5. 비난 받아들이기
6. 나와 너의 관찰
7. 서로 받아들이기
8. 더불어 느끼며
사랑
9. 무엇을 드릴까요
10. 완전한 신뢰
11. 사랑의 표현
12. 무언의 대화
13. 마음 전하기
14. 주는 마음, 받는 마음
감사
15. 감사의 축제
16. 만나 잔치
17. 은밀한 대화
기도
18. 하나님께 드리는 편지
19. 기도하게 하소서
20. 기도의 응답
성령 21. 성령의 검
부활 22. 부활
교회 23. 부서진 교회
헌신 24. 마음 드리기
종말 25. 종말로 나는
응용자료
상대방 그리기 / 내가 가장 좋아하는 것 / 이야기 꾸미기 / 나는 왜 외톨이인가 / 고기·사발 연습 / 지각 확인 / 이 세상 끝까지 ⇔ 작은 먼지가 되도록 / 마음 맡기기 / 만나보고 싶은 사람 / 천국 여행 / 나의 소개 / 의존감 - 친밀감의 식별

Ⅳ. 자아확대 - 나는 누구의 이웃인가?-
소개
1. 나는 이런 사람이외다
2. 별칭 짓기
만남 사귐
3. 당신은 누구십니까
4. 손님초대
5. 더욱 더 가까이
6. 나와 너의 만남
협동 협력
7.쪼개진 사각형
8. 여론 일치
9. 지혜 모으기
10. 한마음
대화 1
11. 경청실습
12. 5분 인터뷰
13. 금전 등록기
14. 소식 전하기
15. 일방적 의사 전달과 상호 의사전달
16. 그림 전하기
대화 2
17. 무언의 체험
18. 흉내내기
공동체 의식
19. 수평저울
20. 지팡이들의 모임
가정 21. 어머니의 인상
결혼 22. 완전한 한 쌍
지도력 23. 나의 지도력
응용자료
손익 계산 / 어머니의 교훈 / 그룹 안에서의 나 / 되풀이 하기 / 바꾸어 말하기 / 의사 발표 / 전달표현 / 짝 찾기 / 2인조, 3인조의 대화 / 미음의 대화 / 우리가 하나되어 / 승리의 여신 / 나의 얼굴 / 나와 만납시다 / 관심 기울이기 / 그림 그리기 / 첫인상 / 즉흥연설