+즐겨찾기
갓피플몰 앱     성경공부교재  교회 도서관  새신자선물  해외원서  도서대량주문  농어촌교회장터
  •  
  •  
  •  
  •  
 
성경연구

성경기획

구매고객 성향
남자 0% 100% 여자
교역자 20% 80% 성도
   
청년 0% 100% 장년
   
걱정 없는 삶   지금부터 당신이 향해야 할 길
무료배송 상품입니다.한정판매오늘 출고소득공제도서정가제 
       
퍼가기
  
저자/역자 : 린다 민틀/전의우  |  출판사 : 규장
발행일 : 2018-10-26  |  (145*215)mm 312p  |  978-89-6097-555-2
  • 판매가 : 15,000원13,500원 (10.0%, 1,500원↓)
  • 적립금 : 750원 (5.0%)
  • 배송비 : 무료배송
  • 오후 4시 까지 결제하면 오늘 출고 됩니다.  
    갓피플 출고
무이자 카드설명
주문수량  
  한정수량 140
 
내부이미지입니다. 크게 보시려면 아래 그림을 클릭하세요. ['앞표지' 포함 총 21 페이지]
"걱정 안 하는 삶이 가능할까?"
걱정 없는 삶의 주인이신 하나님을 신뢰하라!
걱정꾼들에게 전하는 Dr.린다 민틀의 세심한 처방전


이 책에 담긴 당신을 위한 처방들
* 불안한 생각이 일어날 때 당신이 할 일
* 문제 앞에서 내가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것 분별하기
* 건강, 직장, 돈, 관계 문제에 대처하고 그것을 개선하는 구체적 방안
* 진정으로 걱정 없는 삶을 이루어가는 실제적인 방법
* 지속적인 만족에 이르는 성경적 비결


하나님은 우리가
걱정 없이 평안을 누리기 원하신다



걱정을 다스리며 살자
이 책을 쓰면서 깊은 도전을 받았다. 걱정은 오랫동안 내 삶의 일부였고, 나는 걱정으로 밤잠을 못 이루고 필요한 에너지를 빼앗겼다. 지금도 걱정이 완전히 없지는 않지만, 이제는 날마다 걱정을 다스리며 산다. 날마다 나의 생각을 사로잡고 하나님을 신뢰하고 그분의 약속을 믿으라고 나를 일깨운다. 당신도 이 여정에 나와 함께하길 바란다.

나의 걱정을 무엇과 바꿀까?
이 책을 한 장씩 읽으면서 당신의 삶에서 걱정이 살아서 작동하는 부분들을 하나씩 해결하는 데 힘쓰기 바란다. 희망을 붙들고, 최선을 다해 하나님을 신뢰하라. 하나님을 신뢰하기 힘들 때 당신의 불신앙을 도와달라고 하나님께 구하라. 걱정이 문을 두드리면 절대 안으로 들이지 말라. 당신을 사랑하는 분에게 내어 맡기고 그분께 이 삶의 짐을 벗어드려라. 당신의 걱정을 그분이 주시는 쉼과 맞바꾸어라.

_ 에필로그 중에서


출판사 리뷰
건강, 직업, 돈, 관계에 대한 걱정 해결책!

바쁜 삶을 살다 보면 걱정이란 피할 수 없는 법이라고 생각하게 마련이다. 그러나 의사이자 상담자이며 신실한 크리스천인 저자 린다 민틀은 이제 걱정을 자신의 삶에서 뿌리 뽑자고 말한다. 그녀의 통찰력으로 새롭게 내린 정의에 따르면, 걱정이란 내가 내 삶의 주인이 되어서 내 삶의 환경과 다른 사람을 통제하려는 시도이다. 그러나 우리는 환경과 다른 사람을 통제할 수 없고 다만 그들을 대하는 자신의 반응만을 바꿀 수 있을 뿐이다.
그래서 우리가 할 일은 걱정스러운 생각을 사로잡아 그리스도께 복종시킴으로써 걱정을 통제하고, 내가 할 일을 하며, 바꿀 수 없는 부분들을 걱정 없는 삶의 주인이신 하나님께 맡기고 그분이 주시는 쉼을 누리는 것이다. 우리는 걱정에 매여 살거나 걱정을 방치하거나 ‘관리’해서는 안 된다. 걱정의 정체를 완전히 드러내고 건강한 관심과 실제적인 대처로 해결해야 한다.
저자는 이 책에서 풍부한 임상 경험을 바탕으로 건강, 직업, 돈, 인간관계에 관해 실제적인 걱정 해결 처방을 알려준다. 또한 각 장 말미에 ‘걱정 버리기 처방전’ 코너를 마련하여 독자들이 몸과 마음과 영혼이 각기 건강해지도록 돕는 구체적인 실천 방법을 제시하고 있다.
모두가 걱정한다고 해서 나까지 걱정해야 하는 건 아니다. ‘걱정은 생겨나기 마련이고 멈추거나 통제할 수 없다’고 믿는 것은 잘못이다! 신체적, 정서적, 영적 건강은 걱정을 올바르게 다루는 데 달렸다. p.19

예기치 못한, 너무나 충격적이고 힘겨운 상실을 겪을 때 슬퍼하지 못하거나 잘 다루지 않으면 미래에 대한 걱정으로 이어질 수 있다. 상실은 반드시, 온전한 감정 표현으로 슬퍼해야 한다. 상실과 관련된 여러 층의 감정과 생각은 수년에 걸쳐 다루어야 한다. 우리는 슬픔이 수반하는 고통스런 감정을 느끼고 싶어 하지 않기 때문에 비통해하기란 쉽지 않다. 그러나 비통의 과정을 거쳐야 받아들임에 이른다. 이 과정은 시간이 걸리고, 서둘러서 될 일이 아니다. 고통을 직면할 때 자신이 견뎌낼 수 있다는 것을 깨닫지만, 고통은 너무 아프다. 걱정은 그 아픔을 마비시킨다. 그러나 고통을 피하기보다 고통을 통과해야 끝이 난다. p.45

하나님은 “21세기에 사는 너희는 이따금 이런저런 것들을 걱정해도 괜찮다. 내가 다 이해한다”라고 말씀하지 않으셨다. 하나님은 한결같이 “아무것도 걱정하지 말라” 하신다. p.92

걱정 전쟁에서 이기려면 핵심은 하나님에 관한 진리를 믿는 것임을 기억하면서 우리의 생각에 힘쓰고 생각을 사로잡는 법을 배워야 한다. p.113

우리는 너무나 자주, 마치 다른 사람을 통제할 수 있는 것처럼 행동한다. 이 경우, 걱정이 일어난다. 다른 사람의 행동을 통제할 수 있다고 생각하면, 자신의 행동으로 어떻게 그 사람을 바꿀지 끊임없이 걱정할 것이다. p.207

“내가 관계 문제의 근원”이라고 인정하기란 늘 쉽지 않은 일이다. 그러나 마음을 열고 문제를 해결하려 할 때, 신뢰가 쌓이고 관계가 회복될 희망이 있다. 관계가 살아남을지 아닐지 걱정해봐야 좋을 게 없다. p.212

하나님이 누구시며 우리와 어떻게 연결되는지 온전히 알 때 걱정은 발을 붙이지 못한다. 기억하라. 이것은 절대로 고난을 당하지 않거나 나쁜 일이 일어나지 않는다는 뜻이 아니다. 오히려 하나님이 언제나 우리와 함께 계시고, 어려움을 헤쳐나가도록 도우신다는 뜻이다. p.242

흥미롭게도, 걱정과 불평은 가르칠 필요가 없다. 그러나 하나님과 우리의 삶을 향한 그분의 계획을 따르길 배우려면 훈련이 꼭 필요하다. p.263

너무나 자주, 우리는 하나님보다 앞서가며 내내 걱정한다. 일이 바라던 대로 풀리지 않으면, 쉽게 실망하고 하나님이 우리를 저버리셨다고 생각한다. 우리는 하나님이 하시는 일을 전체적으로 다 보지 못하며, 따라서 결과에 관한 우리 생각이 언제나 최선은 아니라는 것을 경험을 통해 배워야 한다. 때로는 우리가 원하지 않거나 기대하지 않은 길에서 돌아서면 더 나은 길을 갈 수 있다. p.274
추천사
프롤로그

PART 1 걱정의 실체

01 걱정 안 하는 사람이 어디 있다고?
02 걱정 내려놓기가 특히 힘든 사람들
03 걱정꾼들의 이상한 믿음
04 걱정이 병을 부른다
05 걱정은 에덴에서 시작되었다
06 걱정스러운 생각을 어떻게 이길까?


PART 2 걱정 솔루션

07 건강 : 얽매이지 말고 돌보라
08 일 : 잠시 멈추고 변화를 도모하라
09 돈 : 빚과 지출을 관리하라
10 관계 : 건강하게 반응할 힘을 키워라


PART 3 걱정 없는 삶

11 순간을 살고 현재를 누리자
12 하나님이 계시기에 걱정을 이긴다
13 만족에 이르는 비결
14 걱정 없는 삶을 길러라

에필로그
성경 묵상
미주
내 친구 닥터 린다 민틀이 귀한 책을 냈다. 《당신이 걱정에 관해 알 고 싶었으나 불안해서 묻지 못했던 모든 것》이라고 제목을 붙여도 좋을 책이다.
꼭 당신 얘기 같은가? 이 달에 각종 청구서를 어떻게 해결했더라도, 다음 달에도 그럴 수 있을지 걱정이다. 이번 프로젝트를 잘 해냈더라도, 다음 프로젝트도 기대만큼 잘 해낼 수 있을지 걱정이다. 새로운 동네에 잘 적응할 수 있을지 걱정이다. 사람들이 나를 어떻게 생각하고 나에 관해 뭐라고 말할지 걱정이다. 걱정할 게 없다면, 내가 뭔가 놓친 게 아닌지 걱정이다.
나는 늘 걱정한다. 수년째 걱정에 두들겨 맞고 산다. 그러면서 나 자신을 탓했다. 걱정을 토로했다. 걱정이 되어 기도했다. 그러나 다람쥐가 쳇바퀴 돌듯 걱정의 쳇바퀴를 돌았다. 그때 지금 당신의 손에 들린 책 《걱정 없는 삶》을 읽어보라는 요청을 받았다.
닥터 린다는 걱정의 '생리학'을 이해하는 데 읽기 쉽고 실용적인 지침서를 내놓았다. 그녀는 걱정이란 삶의 환경을 통제하려는 시도임을 간파하도록 통찰력을 준다. 걱정은 사실 내가 나를 해롭게 하고 있는데도 내가 상황을 돕고 있다고 잘못 생각하게 한다. 걱정한다고 미래가 준비되는 게 아니다.
닥터 린다는 우리 자신을 돕는 데 사용 가능한 실제적인 아이디어를 제시한다. 읽어보면 알겠지만, 이 책은 정직하며 실제적이며 언제나 우리가 하나님과 그분의 말씀에서 발견하는 진리를 제시한다. 닥터 린다는 걱정을 떨치는 하나님의 도구들을 보여준다. 이것들을 대충 훑어보기만 할 것이 아니라 실제로 적용한다면, 걱정의 손아귀가 느슨해지고 만족이 자리 잡는 것을 곧 보게 될 것이다.
시작하라. 이 책을 사서 읽어라. 당신이 이 책을 읽고 걱정을 떨쳐버릴 때 당신의 삶이 달라질 것이다.
- 루스 그레이엄
린다 민틀
걱정 가득한 삶의 문제를 어떻게 풀어가야 할지 몰라 누군가의 조언을 구하고 싶다면, 신뢰할 만한 전문성과 신실함을 지닌 상담자, 닥터 린다 민틀(Dr. Linda Mintle)을 당신에게 추천한다.

린다 민틀은 30년의 풍부한 임상 경험을 바탕으로, 관계와 정신건강의 복잡한 문제를 쉽게 이해하고 일상에 적용해 긍정적인 삶의 변화를 이끌어내도록 도와준다. 저자 자신 또한 연약한 인간으로서 삶의 숱한 상실과 고통을 통과하여 얻은 지혜와 긍휼을 독자들에게 선물과 같이 나누고 있다.

웨스턴미시건대학교(Western Michigan University)에서 심리학과 커뮤니케이션을 공부했다. 동 대학교에서 임상사회복지학으로 석사, 올드도미니온대학교(Old Dominion University)에서 도시 보건과 임상심리로 박사 학위(Ph.D)를 받았다. 현재 미국 결혼 및 가족 치료협회(American Association for Marriage and Family Therapy) 고문이며, 버지니아리버티의과대학 행동건강의학과(Division of Behavioral Health) 학과장이다.

정신건강과 인간관계에 관한 19권의 저서를 낸 베스트셀러 작가이자, 매우 실제적인 조언 덕분에 대학과 콘퍼런스와 특별 행사에 자주 초청되는 인기 강사이기도 하다. 전국 방송에 정기적으로 출연 중이며 정신건강 분야 언론에 글을 기고하고 있다.

저자 블로그 beliefnet.com/columnists/doinglifetogether
저자 홈페이지 drlindamintle.com
저자 페이스북 facebook.com/drlindamintle
시리즈 소개 | 세트 | 세트낱권구성
세트 상품이 없습니다.
평점
이름
공감
작성일
답변유무
문의 제목
이름
작성일

도서명걱정 없는 삶
저자린다 민틀
출판사규장
크기(145*215)mm
쪽수312
제품구성상품설명 참조
출간일2018-10-26
목차 또는 책소개상품설명 참조
배송방법 택배
배송예상기간 [ 주문 ] 후 [1~2일 이내] [ CJ택배 ](으)로 출고 예정입니다. (토/일/공휴일 제외)
소비자 변심(구매착오)에 의한 반품비용 편도 2,000원 (최초 배송비 무료인 경우 4,000원)
청약철회가 불가능한 경우 상품 수령일로부터 7일이 지난 경우 및 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률 등에 의한 청약철회 제한 사유에 해당하는 경우 청약철회가 제한될 수 있습니다.
교환 반품 보증 조건 및 품질보증기준 소비자분쟁해결기준 및 관계법령에 따릅니다.
주문취소 및 대금 환불 방법 마이페이지 1:1문의를 통해 신청할 수 있으며, 판매자는 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 바에 따른 지연이자 지급의 책임이 있습니다.
A/S 관련 전화번호 1522-0091
거래에 관한 이용약관 확인 방법 당사 홈페이지 하단의 이용약관 링크를 통해 확인할 수 있습니다.
 저자(린다 민틀) 신간 메일링   출판사(규장) 신간 메일링  
배송정보

1. 본 상품은 [ 주문 ] 후 [1~2일 이내] [ CJ택배 ](으)로 출고 예정입니다. (토/일/공휴일 제외)
2. 배송비 : 무료배송 (단, 도서산간지역은 배송비가 추가될 수 있습니다.)

반품교환정보 및 절차

1. 상품 하자가 아닌 소비자의 단순변심 또는 구매착오에 따른 교환/반품은 상품 수령일로부터 7일 이내에 신청 가능하며,
상품 회수 및 배송에 필요한 비용 왕복배송비 [ 4,000 ]원은 고객께서 부담하셔야 합니다.

2. 갓피플몰 고객센터에 반품 신청을 하신 후 안내에 따라 배송된 택배사를 통해 반품하시면 됩니다.
빠른 처리를 위해 주문자명, 연락처, 반품/교환 사유를 메모하시어 박스 안에 동봉해주세요.

3. 상품의 교환/반품/보증 조건 및 품질 보증 기준
상품에 하자가 있거나 내용이 표시정보와 내용이 상이할 경우에는
물품 수령 후 3개월 이내 또는 사실을 안 날로부터 30일 이내에 무상으로 교환해드립니다.

4. 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준 (공정거래위원회 고시)에 따라 받으실 수 있습니다.

5. 대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리합니다.

반품교환 불가 안내

1. 반품요청 기간이 지났을 경우
2. 소비자에게 책임이 있는 사유로 상품이 훼손된 경우.
3. 소비자의 사용 또는 일부 소비로 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
4. 시간이 지나 다시 판매하기 곤란할 정도로 상품의 가치가 현저히 감소한 경우
5. 비닐 등으로 포장되어 있는 상품의 포장이나 봉인 라벨이 훼손됐을 경우
6. 복제가 가능한 상품의 포장을 훼손한 경우(음반, DVD, 소프트웨어 등)
7. 인쇄 및 고객 요청에 의한 주문제작 상품일 경우
8. 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 의한 반품규정이 판매자가 지정한 반품조건보다 우선합니다.
상품별 교환/반품불가 사항
의류/잡화 · 상품 상태가 온전치 못한 경우·세탁을 했거나 수선했을 경우
소프트웨어 · CD, DVD, VCD, VIDEO Tape 등 박스 포장을 제거했거나 바코드가 손상된 경우
· 장착 또는 운영체제 등을 설치했을 경우
스포츠 · 사용 흔적이 있는 경우
가구/인테리어 · 주문 제작의 경우 실측 후 제작 중일 경우
식품 · 발송과 동시에 상품의 훼손이 진행되는 경우
악기/음향영상기기 · 사용 흔적이나 설치를 한 경우
· 부품이 망실되었거나 임의로 탈착시켰을 경우