결혼 생활은 결심이나 노력만으로 달라지지 않는다.
모든 일품요리에 저마다의 비법이 숨어있듯
행복한 결혼에도 '노하우'가 필요하다.

부부가 꼭 챙겨야 할 행복한 결혼의 모든 것!
편생 연인으로 살고 싶다면,
부부 사랑의 신선도와 감칠맛을 보존하는 비법을 배워라.

함께하는 시간이 줄어들고, 말이 통하지 않고,
돈이나 이성 문제로 인한 다툼이 빈번하며,
일방적인 희생을 강요당하고, 다른 가족의 간섭이 도를 넘어선다면
믿음과 결단, 노력만으로는 해법을 찾기 어렵다.
그럴때는 오히려 요리 '레시피'처럼 작고 사소한 요령과 지침들이
부부사랑의 유통기한을 무한대로 연장하고,
두 사람을 한 몸 되게 하시는 하나님의 계획을
완성하는 열쇠가 될 수 있다.
좋을 때뿐 아니라, 힘든 대에도 변함없이.

들어가는 글
50가지 레시피 사용법

1부 특별한 관계 레시피
1. 요리는 함께하는 것이다
2. 주방장은 나라고!
3. 승진을 축하합니다
4. 복종이라는 양념이 부담스럽다고요?
5. 순종의 참맛을 음미하는 방법
6. 결혼 요리에 우산이 필요하다?
7. 매일의 밥상을 당연하게 생각하면 안 되죠
8. 뿌리가 건강해야 열매도 풍성하다
9. 영원한 헌신

2부 건강한 극복 레시피
10. 내 음식이 맛이 없다고?
11. 나의 배우자는 매운 맛일까, 순한 맛일까?
12. 사랑의 언어
13. 창조적으로 싸우라
14. 부글부글 분노가 끓어오를 때
15. 쫄깃한 반죽을 원한다면 함께 치대라
16. 시간을 다루는 방법
17. 물탱크를 지키라
18. 가정과 사역의 적절한 맛 배합

3부 원활한 소통 레시피
19. 대화는 무조건 듬뿍!
20. 이해하려면 들으라
21. 행동으로 말하기
22. 신뢰의 신호를 깜빡여 주라
23. 결혼 요리에 절대 넣어서는 안 되는 독
24. 다른 재료의 맛을 살려 주는 격려의 양념
25. 짧게라도 매일 함께 기도하기

4부 온전한 회복 레시피
26. 가죽 가방과 비닐봉지
27. 과거라는 거품 걷어 내기
28. 침대보에 쌓인 모래를 털어 내자
29. 넘어야 할 산, 거절감
30. 누가 초콜릿을 마다할까?
31. 위험지역을 벗어나라
32. 용서, 마법 같은 치료약
33. 정직이 최선의 방책이다
34. 투명하게 보여 주고 용납하라

5부 우선순위 레시피
35. 뗄 것은 떼고, 붙일 것은 붙이고
36. 한계를 정하라
37. 아기가 생기면 판도도 바뀐다
38. 새로운 가족인가, 남남인가?
39. 틈이 생기면 침입자가 들어온다
40. 혼자만의 시간이 필요하다
41. 요리에는 시간이 필요하다

6부 소소한 행복 레시피
42. 멋진 분위기를 만들어 보자
43. 기념일을 챙기자
44. 요즘 사는 재미가 어떤가요?
45. 연애편지까지 곁들이면 금상첨화
46. 아내를 향기로운 동산으로 이끌라
47. 칭찬은 시각적으로
48. 추억은 오래 머무는 향기와 같다
49. 우리는 모두 입양되었다
50. 아플 때나 건강할 때나, 좋을 때나 힘들 때나

결론_언약인가, 계약인가?
부록_양념은 머리부터 발끝까지 골고루
참고 도서