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습관이 당신의 미래를 바꾼다.

인생은 습관과 밀접하게 연관되어 있다. 자신의 통장에 잔고가 많으면 안정감을 느낀다. 마찬가지로 육체적으로 정신적으로 영적으로 잔고가 충분할 때, 스트레스가 충격이 되지 않는다. 적자 인생을 흑자 인생으로 바꾸기 위해서는 바른 습관을 훈련해야 한다. 바른 습관은 성공하는 인생을 창조하고 나쁜 습관은 망하는 인생을 창조한다.

아무쪼록 이 책을 읽는 사람들이 새로운 습관에 대한 관심을 갖게 되기를 바란다. 자신에게 형성된 대응적 습관들을 자신이 선택하는 주도적 습관으로 바꾸는 것이 습관 훈련의 원리임을 기억하라. 당신의 인생에 스며들어 있는 마이너스 습관을 플러스 습관으로 바꾸기로 결심하라.


먼저 생각하라, 그리고....

1. 실천하라
- 생각을 심으면 행동을 낳는다.

2. 훈련하라
- 행동을 심으면 습관을 낳는다.

3. 소유하라
- 습관을 심으면 성격을 낳는다.

4. 정복하라
- 성격을 심으면 운명을 낳는다.

[본문 80∼83쪽, '습관과 영성훈련'중에서…]

마이너스 사고를 플러스 사고로

당신은 손수 우리들을 만드셨습니다.
그래서 당신 안에서 안식하기 전까지는,
우리의 마음은 그 어떤 안식도 진정으로 느낄 수 없습니다.
당신은 나를 부르고 소리치셨으며,
그렇게 나의 귀먹음을 없애 주셨습니다.
당신은 번득이는 빛을 발하사
나의 눈멀음을 쫓아 내셨습니다.
당신은 향기를 발하시어
나로 하여금 그 향기로 숨쉬게 하셨으며,
그렇게 당신을 갈망하게 만드셨습니다.
이제 내가 당신을 갈급해하고 목말라합니다.
당신은 그렇게 나를 자극하셨으며,
그래서 이제 내 몸은 당신의 평안에 대한 갈망으로 불타오르고 있습니다.
- 어거스틴-

성령이 우리 속에서 하시는 일 중 가장 놀라운 것은 하나님과 그분의 창조 세계를 바라보게 하시는 일이다. 이런 면에서 영성은 하나님과 우리가 맺는 관계의 기초가 된다. 영성은 하나님이 우리와 관계를 맺으시는 방법이며 우리가 하나님께 응답하는 방법이다.

식물이 해가 비치는 쪽으로 줄기를 뻗듯이 영성은 우리가 하나님 쪽으로 향하게 한다. 어거스틴의 고백대로 우리 영혼은 주님 안에서 쉬기 전에는 진정한 안식을 누릴 수 없다. 영성은 인간에게 심긴 하나님의 형상을 회복하는 에너지와 같다. 인간은 하나님의 모습으로 창조되었다 (창1:26-27). 그러나 타락과 함께 인간은 그 형상을 잃었고, 그 결과 우리의 모습도 왜곡되었다. 그렇기 때문에 하나님을 떠난 인간 문화에는 '왜곡성'이라는 특징이 있다. 근본적인 것이 지엽적인 것을 지배한다. 인간의 영혼에 심긴 하나님 형상의 타락은 근본적인 것의 타락으로, 인간의 정신과 육체를 지배한다. 타락한 영혼은 지엽적인 정신과 육체에 잘못된 영향을 끼친다. 타락한 영혼은 마이너스 사고라는 습관을 낳을 수밖에 없다.

그리스도는 "보이지 않는 하나님의 형상" (골 1:15) 이시다. 어거스틴의 고백처럼, 귀먹고 눈멀었던 우리가 이제는 그리스도를 통해 하나님의 형상을 구체적으로 듣고 볼 수 있게 되었다. 바울은 "나의 자녀들아 너희 속에 그리스도의 형상이 이루기까지 내가 다시 너희를 위하여 해산하는 수고를 하노니" (갈 4:19) 하고 말한다. 또 "너희는 이 세대를 본받지 말고 오직 마음을 새롭게 함으로 변화를 받으라" (롬 12:2) 고 말한다. 인간의 영성은 하나님의 형상 회복을 추구한다. 우리는 영성을 통해 하나님의 형상을 회복하며 그리스도의 인격을 닮아 가게 되는 것이다.

영성은 타락한 인간의 마이너스 사고 습관이 플러스 사고 습관으로 변하게 하시는 하나님의 방법이다. 영성은 영성 생활을 할 수 있는 능력이다. 영성은 우리에게 깨달음을 준다. 이 깨달음으로 우리는 성령님의 활동을 의식적으로 자각하고 성령님의 활동에 동참하게 된다. 결국 영성은 신앙을 선택하게 하고, 가치 있는 일에 헌신하게 하며, 삶의 방향과 방식을 결정하고 실천하는 믿음을 갖게 함으로써 우리 안에 그리스도의 모습이 생기도록 인도해 주는 것이다.

영성 훈련은 우리가 생활 속에서 선택하는 모든 행동의 영역에서 하나님의 사역에 협조하고 동참할 수 있게 하는 일정한 실천이라고 할 수 있다. 영성 훈련은 예수님 안에서 자기를 개발하는 훈련이다. 바울은 "두렵고 떨림으로 너희 구원을 이루라 너희 안에서 행하시는 이는 하나님이시니 자기의 기쁘신 뜻을 위하여 너희로 소원을 두고 행하게 하시나니" (빌 2:12) 하고 말한다. 리처드 포스터는 "영성 훈련이란 하나님께서 우리를 복 주실 수 있는 장소로 인도하시는 수단" 이라고 했다. 영성은 우리로 하여금 하나님을 보게 하시고 하나님을 닮게 한다. 영성 훈련이란 한 마디로, 영성이 발전할 수 있도록 도와주는 행동이다. 운동 선수가 자신이 선택한 종목에 맞게 몸을 만들듯이, 성도는 영적 성장에 맞는 일정한 행동을 선택하여 꾸준히 훈련해야 한다.

영성은 창문과 같다. 우리의 영이 깨끗한 창문 같을 때는 하나님의 은혜를 투명하게 볼 수 있지만, 잘못된 동기로 창문을 더럽힌다면 오히려 하나님을 닮아 가는 것을 방해할 수도 있다. 예수님은 남에게 보이려고 외식하는 바리새인의 잘못된 영성관리를 싫어하셨다. 그러므로 영성훈련에서 바른 동기는 매우 중요하다.

우리는 영성 훈련을 통해 깨달음을 얻을 수 있다. 그리고 예수님을 아는 깨달음은 최고의 깨달음이다. 우리는 영성 훈련을 통해 더욱 많이, 더욱 깊이 예수님을 깨닫게 된다. 영성은 끊임없이 하나님을 갈망한다. 시편 기자는 "하나님이여 주는 나의 하나님이시라 내가 간절히 주를 찾되 물이 없어 마르고 궁핍한 땅에서 내 영혼이 주를 갈망하며 내 육체가 주를 앙모하나이다" (시 63:1) 하고 고백한다. 하나님을 향한 갈망은 우리를 참된 안식으로 인도한다.

추천사 (강준민 / 한명철)
시작하는 글

1. (적용부분) 습관을 바꾸려면 원리를 알아야 한다.
원리란 무엇인가?
원리를 찾아라!
습관은 제2의 천성이며 제1의 천성을 파괴한다.
습관은 정신의 길이다.
습관은 가치관의 반영이다.
습관의 씨앗은 생각이다.
먼저 좋은 생각을 선택하라
습관은 선택과 반복과 훈련을 통해서 얻는다.
일상생활 중 90% 이상의 행동은 습관으로 움직인다.

2. (생활부분) 자신의 습관을 점검하라
습관이란 무엇인가?
새 습관을 선택하라
영적 습관을 훈련하라
학습은 습관 선택에 중요한 영향을 미친다.
믿음으로 영적 성숙의 문을 열라

3. (영적부분) 습관과 영성 훈련
영성 훈련이란 무엇인가?
마이너스 사고를 플러스 사고로
영성 훈련은 뿌리의 훈련이다
영성 훈련은 순종 훈련이다
영성 훈련에는 분명한 목표가 있다
영성 훈련을 습관화하라

4. (영적부분) 영적성숙을 위한 좋은 습관 만들기
변화를 감행하라
익숙해진 습관을 진단하라
과거의 지배에서 벗어나라
좋은 습관을 선택하라
좋은 습관을 형성하라
영적 성숙을 위한 지도자를 선택하라
영적 성숙을 위해 좋은 친구를 선택하라
영적 성숙을 위해 교회에 소속하라
변화를 두려워하지 말라
구체적인 소원은 구체적인 방법을 낳는다
절제를 통해 좋은 습관을 훈련하라
편안은 평안이 아니며, 불편은 불행이 아니다.

참고문헌

습관을 점검하여 영적 성숙의 뿌리를 견고히 하라
손 목사님은 향기로운 분입니다. 만나서 대화를 나눌 때마다 그 영혼의 깊이와 언어의 탁월함에 감탄하게 됩니다.
손 목사님은 예수님을 닮아 가는 삶을 위해 자신을 성찰하고 고고한 인격을 쌓기 위해 몸부림치는 분입니다....
이 책은 단순히 '습관'과 '영적성숙'의 개념만을 정리한 책이 아닙니다. 이 책은 독자들이 좋은 습관을 형성함으로 영적 성숙에 이를 수 있는 구체적인 방법을 제시해 주고 있습니다.

- 강준민 목사 추천사 중에서

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