¾È³»»çÇ×; Á¤±â±¸µ¶ Àü¿¡ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä. * Á¤±â±¸µ¶ ¾È³»»çÇ×1. ÃâÆÇ»ç Á÷Á¢ ¹ß¼Û Á¤±â±¸µ¶ÀÇ °æ¿ì ÀϹݿìÆíÀ¸·Î ¹ß¼ÛµÇ¾î ÁÖ¹® ÈÄ ¹ÞÀ¸½Ã±â±îÁö ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¿À´Ï Âü°íÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
2. Àü´Þ 25ÀÏ ÀüÈÄ·Î ¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 25ÀϱîÁö Ã¥ÀÌ µµÂøÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ìÆí»ç°í, ¶Ç´Â ÁÖ¼ÒºÒºÐ¸í µîÀÇ ÀÌÀ¯ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾Æ·¡¿¡ Ç¥½ÃµÈ ´ã´çÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ô ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
3. Á¤±â±¸µ¶Àº ÁÖ¹® ÈÄ ¹ß¼ÛÀÌ ½ÃÀÛµÈ ÀÌÈÄ¿¡´Â Áß°£¿¡ Ãë¼Ò°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. Á¤±â ±¸µ¶ ½Åû½Ã¿¡ ³²±â½Ã´Â ¸Þ½ÃÁö´Â ÃâÆÇ»ç·Î¸¸ Àü´ÞµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ÞÀ¸½Ã´Â ºÐ²²´Â ÀüÇØÁöÁö ¾ÊÀ½À» ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
* ¹è¼Û¹®ÀÇ ¹× ÁÖ¼Òº¯°æ¿äûµµ¼ÃâÆÇ ¾ÆÀÌÁî
´ã´ç ±èÀ¯ºó ¸ñ»ç Tel : 010-3203-5732(¹®ÀÚ Àü¿ë, ¹®ÀÚ ³²°Ü Áֽøé È®ÀÎ ÈÄ ¿¬¶ô µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.)
[ťƼ ¹ä Á¤±â±¸µ¶ ÁÖ¼Òº¯°æ ½Åû ¸µÅ©]https://naver.me/5YvImST5ÇÏÁ¤¿Ï¸ñ»ç°¡ ¾²´Â
ħ¹¬±âµµ(Centering Prayer)¿Í ·º½Ã¿À µðºñ³ª ¹æ½ÄÀÇ ±íÀº ¹¬»ó ťƼ
ťƼ ¹ä°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ±íÀº ¹¬»ó ťƼÀÇ ÇÙ½ÉÀº Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» µè´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î ¼³±³¸»¾¸À» µè´Â °ÍÀ̳ª Çؼ®µÈ ¸»¾¸À» Àд °ÍÀ» ³Ñ¾î¼ Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸ ÀÚü¸¦ ÀÐ°í ¹¬»óÇÏ¸é¼ µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®¿¡°Ô Çã¶ôÇϽŠ¼º°æ ¸»¾¸Àº ±× ÀÚü°¡ ÀΰÝÀûÀÌ½Ã¸ç ½º½º·Î ÀÏÇϽñ⠶§¹®¿¡ ¼º°æ ¸»¾¸¸¸À¸·Îµµ ¿ì¸®´Â Çϳª´ÔÀÇ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ À½¼ºÀ» µéÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ťƼ ¹äÀº ÀÌ°°Àº ¿µÀû °æÇè¿¡ À̸£µµ·Ï µ½´Â ťƼÀÔ´Ï´Ù.
ťƼ ¹ä°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â °æ°ÇÀÇ ½Ã°£
1. ³»Àû ħ¹¬±âµµ(Centering Prayer) 5ºÐ, 10ºÐ, 20ºÐµî Àڽſ¡°Ô ¸Â°Ô ħ¹¬ÇÕ´Ï´Ù.³»°¡ ¹«¾ùÀ» °èȹÇϰųª ÇൿÇÏÁö ¾Ê°í ³»¸éÀÇ Çϳª´ÔÀ» ÁýÁßÇÏ´Â ±âµµ(centering prayer)¸¦ ħ¹¬ÇÔÀ¸·Î µå¸³´Ï´Ù. ÀÌ°°ÀÌ ÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ³ªÀÇ ¿å½É°ú ¼¼°è°ü¿¡ Áö¹èµÇ¾î ÀÖ´Âä »ö¾È°æÀ» ¾²°í ¸»¾¸À» º¸´Â °ÍÀ» ¹èÁ¦Çϱâ À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ¿ì¸®´Â ¸»¾¸À» ÀÐÀ» ¶§Á¶Â÷ ¹«¾ùÀ» ¾òÀ¸·Á´Â ¼ûÀº µ¿±â·Î ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°°Àº ¼ûÀº µ¿±â¿¡¼ ¸»¾¸À» ÀÐÀ» ¶§ ¿ì¸®´Â À߸øµÈ Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µéÀ» °¡´É¼º¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÀڽŠ¾È¿¡ ²ÞƲ´ë´Â ¼ûÀº µ¿±â·Î °¡µæÇÑ °ÅÁþÀھƸ¦ ¹þ°Ü³»¼ ¿ÂÀüÇÏ°í Áø½ÇÇÑ ¿µÀû ÀھƷΠ¸»¾¸ ¾Õ¿¡ ¼´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¿ì¸®´Â ¼ûÀº µ¿±â¿¡ Áö¹è¹ÞÀº °ÅÁþÀÚ¾ÆÀÇ ¸¸Á·À» ±¸ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸»¾¸À» ÀÐÁö ¾Ê°í Áø½ÇÇÏ°Ô Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» ´ë¸éÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð °ÅÁþ ÀھƸ¦ ¹þ°Ü³»°í Âü ÀھƷΠÇϳª´Ô ¾Õ¿¡ ¿ÂÀüÈ÷ ¼±â±îÁö´Â ¿À·£ ¼ö·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀÌ Å¥Æ¼¸¦ À§ÇÑ ¼±ÇàÁ¶°ÇÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÔÀº µÎ¸»ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
2. ·º½Ã¿À(Lexio) Àбâ Àбâ´Â µè±âÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç °¨°¢À» »ç¿ëÇϽʽÿÀ.¸»¾¸Àº Àд °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µè´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¸»¾¸À» ÀϹÝÀûÀΠåó·³ ÀÐÀ¸·Á°í ÇÑ´Ù¸é À߸øµÈ ŵµÀÔ´Ï´Ù. ¸»¾¸Àº Çϳª´ÔÀÇ °è½ÃÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼ ¸»¾¸À» ¿¬±¸ÇѴٴ ǥÇöµµ ¹®Á¦Àִ ǥÇöÀÔ´Ï´Ù. ¼º°æÀÌ Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÓÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®¿¡°Ô °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¸»¾¸À» ¹Þ¾ÆµéÀÏ Åµµ»ÓÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ħ¹¬±âµµ¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ ÀÌÁ¦ ¸»¾¸À» ÁÖÀDZí°Ô µè±â·Î °áÁ¤ÇÏ¿´´Ù¸é ¹«¾ùº¸´Ù ŵµ°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¿ì¸®´Â Çϳª´ÔÀÌ ¿À´Ã ³ª¿¡°Ô ÇÏ½Ç ¸»¾¸ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ °â¼ÕÇÏ°Ô ¹¯´Â ±âµµ¸¦ ÇÑ ÈÄ¿¡ Çϳª´ÔÀÌ ¸»¾¸ÇϽñ⸦ ±â´ëÇÔÀ¸·Î(anticipate) ¸Å¿ì ÀǵµÀûÀ¸·Î(intentionally) õõÈ÷(slow) »ý°¢Çϸé¼(think) ¼Ò¸®³»¾î ÀнÀ´Ï´Ù.(read) Æò»ó½Ã¿¡ Àдø ¼Óµµº¸´Ù 2-3¹èÁ¤µµ ´À¸° ¼Óµµ·Î ÀнÀ´Ï´Ù.
¸»¾¸À» Àд Áß¿¡ °ÇÏ°Ô ´Ù°¡¿Â ±¸ÀýÀ» ¿À´ÃÀÇ ¸»¾¸ ÂÊÁö¿¡ Àû½À´Ï´Ù. À̶§ ±¸ÀýÀº ÇÑ ¹ø¿¡ »ý°¢ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ªÀº ±¸Àý·Î Á¼Çô¼ Àû´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. ¸ÞµðŸġ¿À(Meditatio) ¹¬»ó ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹Ýº¹Çؼ ÀÐ°í ¿¬±¸ÇÏ°í ¹¬»óÇÕ´Ï´Ù.¿ì¼±Àº ¿À´Ã ¹ÞÀº ¸»¾¸À» ¿À´ÃÀÇ ¸»¾¸ ÂÊÁö¿¡ ¾´ ÈÄ ±× ¸»¾¸À» µé°í ´Ù´Ï¸é¼ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹Ýº¹Çؼ ÀÐ°í »ý°¢ÇÔÀ¸·Î ¹¬»óÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¸ÞµðŸġ¿ÀÀÇ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹¬»óÀÌ ´õ ±í¾îÁö±â À§Çؼ´Â ´Ü¼øÈ÷ ÁֽŠ¡°±¸Àý¡±¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±× ¸»¾¸À» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ÄÁÅؽºÆ®¿¡µµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´õ ±íÀº ¿¬±¸´Â Çϳª´ÔÀÇ À½¼º µè±â¸¦ ´õ Æø³Ð°í ±íµµ·Ï ÀεµÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À߸øµÈ Çؼ®°ú ¹¬»ó¿¡ À̸£Áö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ¸¶°¡º¹À½ 6Àå 14-29ÀýÀ» º»¹®À¸·Î Àдٰ¡(·º½Ã¿À) ¸¶À½¿¡ ¿Í ´êÀº ±¸ÀýÀ» ¸¸³µ´Ù°í ÇսôÙ. 22Àý ¸»¾¸À̾ú½À´Ï´Ù. ¡°¹«¾ùÀ̵çÁö ³Ê ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ³»°Ô ±¸ÇÏ¶ó ³»°¡ ÁÖ¸®¶ó¡±
¹¬»óÀÚ´Â ÀÌ 22Àý ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÏ¸é¼ Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µè½À´Ï´Ù. ¡°¹«¾ùÀ̵çÁö ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ±¸Çϱ⸸ÇÏ¸é ´Ù ÁÖ°Ú´Ù¡±´Â À½¼ºÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¼ø°£ ±×·¸°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Å¿ì À߸øµÈ ¹¬»óÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé 22ÀýÀÇ ¸»¾¸Àº Çϳª´ÔÀÌ ÇϽŠ¸»¾¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Çì·Ô¿ÕÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ºñ³¹Þ´Â ¾Æ³» Çì·Îµð¾ÆÀÇ µþ »ì·Î¸Þ¿¡°Ô ÇÑ À̾߱âÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °á±¹ »ì·Î¸Þ´Â ¾î¸Ó´Ï Çì·Îµð¾ÆÀÇ ¿äû¿¡µû¶ó ¼¼·Ê ¿äÇÑÀÇ ¸ñÀ» ¿äûÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î 22Àý ¸»¾¸Àº Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±× ¸»¾¸À¸·Î ¹¬»óÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁöÁö ¾Ê±â À§Çؼ ¿ì¸®´Â ÁֽŠ¸»¾¸À» Áß½ÉÀ¸·Î ¾ÕµÚ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¹®¸ÆÀ» »ìÇÇ°í ¿¬±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ÆíÀÇ´ë·Î, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À´ë·Î Çؼ®ÇÏ°í ½ÍÀº À¯È¤¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ°í, ÀüÇô ¾û¶×ÇÏ°Ô Çؼ®ÇÏ´Â °Í¿¡¼µµ ³õÀÓ¹ÞÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹®¸Æ°ú Àüü ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÑ ¹¬»óÀº Àڽſ¡°Ô ÁֽŠ¸»¾¸ÀÇ ´õ ±íÀº Àǹ̸¦ ¹ß°ßÇϵµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¹¬»óÀº Á» ´õ ³ÐÀº ½Ã°¢À¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ¿À¶óÄ¡¿À(Oratio) ±âµµ ¹¬»óÁß Çϳª´Ô À½¼º¿¡ ûÁ¾ÇÔÀ¸·Î ±âµµÇÕ´Ï´Ù.Çã¶ôÇϽŠ¸»¾¸À» ±íÀÌ ¹¬»óÇÒ ¶§ ¿ì¸®´Â Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µè°Ô µË´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µè´Â´Ù´Â °ÍÀº Çϳª´ÔÀÇ ¶æÀ» ÀÌÇØÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ°í, ±×ºÐÀÇ ¶æÀ» ÀÌÇØÇÒ ¶§ ¿ì¸®ÀÇ ±âµµ´Â ¹«¾ùÀ» ÀϹæÀûÀ¸·Î ¼Ò¸ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ¸»¾¸ÇϽɿ¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
¾î¶² ¶§´Â ȸ°³°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ°í, ¾î¶² ¶§´Â °¨»ç¿Í Âù¾çÀÌ ³ª¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ȤÀº °·ÂÇÏ°Ô Áߺ¸±âµµ¿Í ±àÈáÈ÷ ¿©±â´Â ±âµµ°¡ ³ª¿Ã ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±âµµ´Â ¹Ì¸® °èȹµÈ ±âµµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸»¾¸ ¹¬»óÀ» ÅëÇØ ±×¶§ ±×¶§ Áֽô ¼º·ÉÀÇ °¨µ¿¿¡ µû¶ó Áֽô Á¦¸ñÀ̱⿡ ±âµµ´Â ±íÀÌÀÖ´Â ±âµµ°¡ µÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ±âµµ´Â Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÂÊÁö ¹¬»óÀ» ÇÏ´Ù°¡ ¾îµð¼µçÁö ¼º·ÉÀÇ °¨µ¿À» ÁÖ½Ç ¶§ ÇÏ¸é µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
5. ÄÁÅÛÇöóÄ¡¿À(Contemplatio) °ü»ó±âµµ/ ½° ¸»¾¸À» Áֽô Çϳª´Ô ¾È¿¡¼ ½±´Ï´Ù.Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠ¸»¾¸À» ±íÀÌ ¹¬»óÇÒ ¶§ Çϳª´ÔÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¼¼»ó¿¡¼ °æÇèÇÏÁö ¸øÇß´ø Æò¾È°ú ¾È½ÄÀ» ÁÙ ¶§°¡ ¿É´Ï´Ù. ±×¶§ ±× ¸»¾¸ÀÇ Æò¾ÈÇÔ¿¡ °ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ½° °ð ÄÁÅÛÇöóÄ¡¿ÀÀÔ´Ï´Ù. ȤÀº ¸ÞµðŸġ¿À Áï ¹¬»óÇÒ ¶§ ÁֽŠÇϳª´ÔÀÇ °¨µ¿À» ÁÀ¾Æ¼ ±âµµ(¿À¶óƼ¿À)ÇÒ ¶§ Çϳª´ÔÀÌ ¾È½Ä°ú À§·Î ȤÀº Æò¾ÈÀ» ÁÖ½Ç ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¶§ ±× Çϳª´ÔÀÇ ¸¸Áö½É °¡¿îµ¥ Æí¾ÈÈ÷ ½¬´Â °ÍÀÌ ÄÁÅÛÇöóÄ¡¿ÀÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â °ü»óÀº À̳ĽÿÀ(Ignatius de Loyola)°¡ ¸»ÇÏ´Â °ü»ó°ú´Â ¾à°£ ´Ù¸¥ °ÍÀ̸ç Çϳª´Ô¾È¿¡¼ÀÇ ½°, ±×·± Àǹ̿¡¼ °üÁ¶¶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
6. ÇÁ¶ô½Ã¿À(Praxio) ½Çõ ¸»¾¸À» µû¶ó ½ÇõÇÕ´Ï´Ù.¸»¾¸ Àбâ¿Í ¹¬»óÀ» ÅëÇÏ¿© Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µè°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ ¿ì¸®´Â µ¿½Ã¿¡ Çϳª´ÔÀÇ ºÎ¸£½ÉÀ» µè°Å³ª Çϳª´ÔÀÇ ¸¶À½À» ¸¸Áö°Ô µË´Ï´Ù. ±× ¸¶À½À» ÀÐÀ¸¸é¼ µå¸®´Â °ÍÀÌ ±âµµ(¿À¶óÄ¡¿À)ÀÌ°í, ±× ±âµµ¿¡ ±íÀÌ Âü¿©ÇÒ ¶§ ÇൿÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ ÇÁ¶ô½Ã¿ÀÀÔ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ¡°¼·Î »ç¶ûÇ϶󡱴 ¸»¾¸À» ¹Þ¾Æ¼(·º½Ã¿À) ±íÀÌ ¹¬»óÇϸé(¸ÞµðŸġ¿À) ´ç¿¬È÷ ¡°»ç¶û¿¡ ´ëÇÑ ±âµµ¡±(¿À¶óÄ¡¿À)°¡ ³ª¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ¸¶À½À» ´Ý°í ¿ë¼ÇÏÁö ¸øÇÑ °Í¿¡ ´ëÇÏ¿© ȸ°³ÇÏ´Â ¿ª»çµµ ÀϾ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÁøÁ¤ÇÑ ¿ë¼°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¸é Çϳª´ÔÀÌ Áֽô À§·Î ½°ÀÌ »ý±é´Ï´Ù.(ÄÁÅÛÇöóÄ¡¿À) ÀÌ¾î¼ »ç¶ûÇÏ´Â °ÍÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ »ý±â°í ½ÇõÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ÇÁ¶ô½Ã¿ÀÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.