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다니엘 아침형 학습법: 꿈을 현실로 만들어주는 공부법  
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저자 : 김동환3  |  출판사 : 고즈윈
발행일 : 2005-12-01  |  A4(신국판) 251p  |  89-91319-44-0
  • 판매가 : 11,800원10,620원 (10.0%, 1,180원↓)
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공부 집중력과 학습효과를 높여주는 <다니엘 아침형 학습법>을 제안하는 책. 총 평점 99.26점으로 서울대를 수석졸업한 저자 자신이 직접 공부하고 학생들을 가르치면서 성과를 검증한 새로운 차원의 공부법을 소개하고 있다. 30일 완성 다니엘 아침형 학습 7단계 계획을 통해 흘려보낸 시간과 막연하게 생각하던 미래를 새롭게 보강하고 바꿀 수 있도록 도와준다.

다니엘 아침형 학습법은 아침에 일어나면 공부하기 전에 반드시 마음관리 시간을 갖는다. 성경이나 고전 또는 마음의 양식이 되는 글을 읽고 기도와 명상을 한 뒤 그날의 공부방향과 목표를 정하고 공부를 시작한다. 공부의 목적이 자신만의 안락이 아니라 하나님의 진정한 뜻을 실천하는 것에 두고 있는 다니엘 아침형 학습법은 가슴 따뜻한 인재를 만드는 학습법이며, 진정한 실력자를 위한 지침서이다.

이 책은 초등학생부터 중학생, 고등학생에 이르기까지 다니엘 아침형 학습법을 체험한 20여 명의 생생한 수기를 통해 할 수 있다는 자신감을 심어주고, 그 구체적인 방법도 전해주고 있다. 특히 30일 7단계 과정을 통해 다니엘 아침형 학습법을 직접 연습해 보는 과정을 담고 있어, 아침형 학습법을 쉽고 자연스럽게 자신의 것으로 만들 수 있도록 하였다.

 

[도서 주요 내용]


나는 다니엘 아침형 학습을 통해 어떤 학생이든지 새롭게 변화될 수 있다고 확신한다. 이 책에 나온 다니엘 아침형 공부와 마음관리 방법을 통해 새롭게 뜻을 정하고 새로운 인생을 시작할 수 있음을 확신한다.
30일 완성 다니엘 아침형 학습 7단계 계획은 흘려보낸 시간과 막연하게 생각하던 미래를 새롭게 보강하고 바꿀 수 있는 꿈의 학습법이다. 꿈을 현실로 바꾸는 상상 이상의 학습법이다. 헛되이 흘려보낸 과거를 보상하고 회복할 수 있는 역전의 학습법이다.
자, 이제부터다. 30일간의 다니엘 아침형 학습 7단계 훈련소에 입소한 것을 환영한다. 바로 입소한 오늘부터 여러분의 과거, 미래, 현재는 달라지기 시작하고 있다. 
-22쪽

아침에 일어나자마자 5분 성경 보고 5분 기도하는 것은 짧지만 크리스천 학생에게는 가장 소중한 시간이라고 말할 수 있다. 그러고 나서 5분을 내서 하루 공부 계획과 생활계획을 세운다. 5분간 스트레칭을 한다. 그런 다음 7시까지 집중해서 공부를 한다. 비록 20분이라는 시간을 다른 곳에 사용했지만, 5시부터 7시까지 2시간 내내 공부한 사람보다 훨씬 더 질적으로 깊은 공부를 할 수 있다.
-38~40쪽


공부 계획을 막연하게 가지고 있으면 목표가 선명하게 보이지 않아서 막연한 불안과 초조감에 싸이게 된다. 하지만 그날그날 선명한 공부 목표를 설정하게 되면 자신이 오늘이라는 시간 속에서 해야 할 구체적인 목표가 보이기에 힘들어도 끝까지 도전할 수 있게 된다. 우리가 포기하는 가장 큰 이유는 그날그날의 공부가 힘들어서가 아니라, 어디까지 해야 하는지 분명한 목표가 설정되어 있지 않아서 그 목표가 보이지 않기 때문이다.

5분 성경 5분 기도 시간을 통해 우리는 여러 마음의 포승줄들을 끊음과 동시에 또 다른 엄청난 선물을 하나님으로부터 받을 수 있다. 그것은 바로 하나님이 주시는 지혜이다. 하나님은 하나님의 영광을 위해 공부하기로 뜻을 정한 하나님의 자녀들이 하나님께 겸손히 지혜를 구하면 그 기도를 외면하시지 않는다.
-51~52쪽


나는 다니엘 아침공부를 시작하기 전까지는 모의고사 수리영역 점수가 50점대 안팎이었다. 다니엘 아침공부를 시작하고 약 4개월간은 별다른 변화가 없었다. 하지만 그 기간이 넘어서면서부터는  60, 70, 80점으로 조금씩 점수가 올라갔다. 점수가 높아지는 재미에 다니엘 아침공부를 더 열심히 하게 되었다. 그러다 보니 최근 본 모의고사 수리영역 점수를 100점을 받았다. 너무나 기쁘고 감사했다.
다니엘 아침공부와 마음관리의 효과는 이루 다 말로 할 수 없다. 나뿐만 아니라 다른 아이들도 다니엘 아침공부와 다니엘 마음관리의 이점을 깨닫고 자신의 목표를 향해 좀더 가까이 다가갔으면 좋겠다.
-고2 박영란 학생의 수기에서, 85쪽

 

아침에 늦게 일어나서 학교에 가면 수업을 들을 때 잠이 오고, 집중도 잘 되지 않았다. 하지만 다니엘 아침공부를 실천하고 난 후로는 하루가 즐거웠으며, 왠지 기분까지 들뜬다.
-중3 최윤경 학생의 수기에서, 93쪽

 

다니엘 아침형 7단계 학습법은 인위적으로 잠을 줄이는 것이 아니라 자는 시간과 일어나는 시간을 조정하여 가장 효율적인 시간에 집중하여 공부하는 것이다.
따라서 자는 시간은 똑같이 하고 일어나는 시간만 앞당기면 진정한 다니엘 아침형 학습법이 아니다. 물론 그동안 지나치게 잠이 많았던 친구들은 다니엘 아침형 학습 훈련 과정을 통해 조금씩 자는 시간을 줄여도 좋다. 하지을 재조정하도록 한다.
-102~103쪽

책머리에

프롤로그| 내 인생의 보물, 아침형 공부 습관

I. 네 가지 공부 스타일
1. 첫 번째 유형: 컴퓨터와 텔레비전파
2. 두 번째 유형: 저녁형 공부파
3. 세 번째 유형: 아침형 학생
4. 네 번째 유형: 다니엘 아침형 학생

II. 다니엘 아침형 학습법의 장점 7가지
1. 공부에 대한 중압감과 스트레스를 극복할 수 있다
2. 공부에 대한 최고 집중력을 발휘할 수 있다
3. 규칙적인 생활로 몸이 건강해진다
4. 매일 아침 영혼의 양식을 먹고 건강한 호흡을 유지하기에 마음의 병이 회복된다
5. 아침공부의 효과로 성적이 향상된다
6. 오전 수업시간에 졸지 않고 최고의 학습 분위기로 하루 수업을 받을 수 있다
7. 높은 성취감으로 자신감을 회복하고 공부에 대해 새롭게 뜻을 정할 수 있다

III. 다니엘 아침형 학생이 되기 위한 '30일 7단계' 방법
1. 다니엘 아침형 학습 제1단계_초급과정 1
2. 다니엘 아침형 학습 제2단계_초급과정 2
3. 다니엘 아침형 학습 제3단계_중급과정 1
4. 다니엘 아침형 학습 제4단계_중급과정 2
5. 다니엘 아침형 학습 제5단계_중급과정 3
6. 다니엘 아침형 학습 제6단계_고급과정 1
7. 다니엘 아침형 학습 제7단계_고급과정 2

IV. 다니엘 아침형 학습의 성공을 위한 8가지 팁
1. 반신욕을 적극 활용한다
2. 휴대전화, 홈오토메이션 등 첨단 문명을 활용한다
3. 가족과 친구들과 함께 시작한다
4. 물을 활용한다
5. 옷을 활용한다
6. 음악을 활용한다
7. 스트레칭을 적극 활용한다
8. 점심시간을 활용한다

에필로그| 미래를 비추는 희망의 빛들에게
김동환3
“다니엘학습법”의 저자로 널리 알려짐. 2000년 서울대학교 수석 졸업(서울대 종교학과 4년간 평균 점수 99.26 취득). 특출한 머리보다는 은근과 끈기로 몸이 아파도 바보처럼 참고 성실하게 공부하는 타입. -별명 : 걸어 다니는 종합병원, 바보. -좋아하는 것(*^^*) : 음악 들으며 무작정 걷기, 음악을 무지 좋아함(귀가 나빠질 정도로 좋아함), 자전거 타기, 사랑하는 조카들 영수와 은정이, 만화책 보기, 스타크래프트 시청. -싫어하는 것(^^;;) : 재활치료 받기(벌써 10년이 훌쩍 지났다), 무서운 영화 보기. -가장 슬플 때 : 새로운 치료법을 소개받아 열심히 치료를 받았는데도 별로 나아지지 않을 때, 하루 종일 자도 피로가 풀리지 않을 때, 한계 상황을 만날 때. -가장 힘들었을 때 : 부모님이 모두 교통사고 당하셔서 중환자실에 계셨을 때, 억울한 일을 당했지만 꾹 참아야 했을 때. -소원 : 통증 없이 내가 하고픈 공부 1시간 동안 해 보기. 좋은 크리스천 인재 양성 학교를 세우고 싶다. 건강해져서 여행을 많이 하고 싶다. -이 책을 쓰게 된 이유 : 공부로 인해 힘들어하는 인생의 후배들이 너무 많다. 작년 성적 때문에 자살한 학생만 276명이라고 한다. 나 역시 중고등학교 시절 공부로 인해 많은 상처를 받았다. 누군가에게 나의 힘든 상황을 말하고 어떻게 해야 할지 조언을 듣고 싶은데 그러기가 쉽지 않았다. 마음속으로 ‘누가 옆에서 나 좀 도와주었으면 참 좋겠다. 나 너무 힘든데. 누가 좀 나에게 지금 상황에서 구체적으로 어떻게 하면 좋을지 가르쳐 주고 격려하고 이끌어 주면 나도 잘할 수 있을 텐데’`하는 생각은 많았는데 도움 받지 못했다. 이 책은 그런 친구들을 위하여 최대한 자세하게 마치 다정다감한 형이나 누나가 옆에서 동생에게 하나하나 가르쳐 주듯이 쓴 책이다. 누구에게 도움을 기대하기 어려운 힘든 친구들에게 중고등학교 시절 좋은 형, 누나가 되어 줄 수 있는 책을 쓰고 싶었다. 공부뿐만 아니라 학창시절 겪어야 할 여러 문제들에 대하여 그들에게 실질적으로 무언가 도움이 되는 그런 책을 쓰고 싶었다. -근황 : 청소년을 위한 저술 활동과 21세기 준비된 인재를 양성하기 위해 다니엘 아침형 학습법, 리더십을 강의하고 있다. 중앙아카데미(cafe.daum.net /ilovecenter, 02-3394-9133)에 출강, 후학 교육에 힘쓰고 있다. -하고 싶은 일 : 병든 아들 위해 온갖 고생하신 부모님께 효도하고 싶다. -성격 : 무척 소심하고 예민함. 겉으로는 활달하려 하지만 무척 내성적임. 눈물이 많다. 보통 남자들보다 여성성이 많이 발달한 것 같다. -적성 : 아이들과 함께 놀고 가르치는 일을 좋아함. -가장 감명 깊게 읽은 만화책 : “아기와 나”, “미스터 초밥왕”, “닥터 노구찌”, “GTO(반항하지 마)” -되고 싶은 사람 : 여러 가지 이유(성적, 이성친구, 경제문제, 왕따 등)로 힘겨워하는 청소년들에게 무언가 도움을 주는 사람. -좋아하는 말 : 인간은 모두 연약한 존재, 서로 돕고 이해하며 살자. -수상경력 : 2003년 제1회 촛불상 수상. -대표저서 : “다니엘 아침형 학습법”, “다니엘 마음관리 365일”, “다니엘 건강관리법”, “다니엘학습법”, “다니엘학습 실천법: 중학생편|고등학생편”, “주니어 다니엘학습법” -홈페이지 : www.ilovehope.net
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도서명다니엘 아침형 학습법: 꿈을 현실로 만들어주는 공부법
저자김동환3
출판사고즈윈
크기A4(신국판)
쪽수251
제품구성상품설명 참조
출간일2005-12-01
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 저자(김동환3) 신간 메일링   출판사(고즈윈) 신간 메일링  
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